Vsebina:
- Medicinski video: akupresurne točke
- Pregled akupunkture
- Prednosti akupunkture za hujšanje
- Eits, ne zanašajte se samo na akupunkturo, da izgubite težo
Medicinski video: akupresurne točke
Že na različne načine, od tradicionalnega do ekstremnega, vendar teža še ni padla? Mogoče je čas, da poskusite tTehnika iglanja ali pogosto imenovana akupunktura za hujšanje. Dejstvo je, da lahko redno akupunkturo vsak teden zažge en kilogram maščobe. Kdaj je to? Preberite, če želite izvedeti.
Pregled akupunkture
Akupunktura je starodavna tradicionalna medicinska tehnika s Kitajske, ki naj bi izboljšala zdravje naravno. To terapijo naredimo tako, da v kožo vstavimo posebno iglo, da stimuliramo določene točke v telesu. Cilj je obnoviti energetsko ravnovesje toka Qi (Chi) v telesu.
Chi je osnovni koncept kitajske kulture, ki ima filozofsko življenjsko silo ali vitalno energijo v človeškem telesu. Obstaja veliko simptomov bolezni, ki jih lahko zdravimo s to tehniko, vključno z izgubo teže.
Prednosti akupunkture za hujšanje
V skladu s filozofijo tradicionalnih kitajskih zdravstvenih znanosti je prekomerna telesna teža manifestacija neuravnoteženega energetskega toka telesa, iz in v center možganov, ki se imenuje hipotalamus. Če je pretok energije iz in v hipotalamus moten, bo vplival na telesne hormone. To je tisto, kar povzroči debelost nekoga, glede na znanost o akupunkturi
Glavno načelo akupunkture za hujšanje je v bistvu podpreti vsa prizadevanja, ki jih človek naredi za prehrano, nadzor nad lakoto, povečanje telesne presnove, izboljšanje prebavne funkcije, uravnavanje hormonov, povezanih z debelostjo, in druge funkcije, tako da bodo učinki bolj uravnoteženi. Na primer, za ljudi, ki so redno spreminjali prehrano in telesno vadbo, vendar se njihova teža ne spreminja.
Del telesa, ki ga kasneje igla prekine, je odvisna od potrebnega območja. V akupunkturnem programu za zmanjšanje telesne teže so 4 točke, ki jih bodo prebodle igle, in sicer v uho, točka Shen Men, želodčna točka in endokrina točka. Nekatere majhne sterilne igle bodo vstavljene na te točke in se nato segrele, da bi spodbudile telo k sproščanju nevrokemikalij in hormonov. Ko bo bolnik preboden, bo občutil rahel občutek bolečine in bolečine. Toda miren, ta občutek je normalen. Poleg tega je pojav bolečega občutka tudi signal iz telesa, če je prebodena igla na pravi točki.
Eits, ne zanašajte se samo na akupunkturo, da izgubite težo
V bistvu je akupunktura bolj namenjena "dodatnemu naporu", ki deluje tako, da spodbuja telesne funkcije, da se bolj odzivajo na vaše glavne napore - prehrano in telesno vadbo. Če je ta telesna funkcija postala normalna in uravnotežena z akupunkturo, bo hormonsko delo bolj optimalno, da pomaga izgubiti težo.
Ne pozabite, da se bo telesna teža na splošno zmanjšala, če je vnos kalorij manjši od kalorij, ki jih telo porabi za premikanje. Kot je razloženo zgoraj, je akupunktura le eden od načinov, kako pomagati pri nadzoru lakote v telesu, ki lahko končno nadzoruje apetit, da bi preprečili prekomerno pridobivanje telesne teže.
Pravzaprav je to ena od napak, ki jih večina ljudi počne v procesu hujšanja. Telesna teža ne bo padla, celo povečanje je lahko višje kot prej, če se zanašate samo na akupunkturo, da bi izgubili težo, vendar so vzorci prehranjevanja še vedno neurejeni in leni.V bistvu do sedaj ni bilo nobenih drugih obetajočih načinov, razen izboljšanja prehrane in telesne vadbe, ki bi pomagala izgubiti težo.
