Vsebina:
- Medicinski video: Endgame: Blueprint for Global Enslavement (2007 documentary)
- Hormonska kontracepcija vpliva na raven vitamina D v telesu
- Spoznajte vlogo vitamina D med nosečnostjo
- Kaj se bo še zgodilo s telesom, ko preneha uporabljati hormonsko kontracepcijo?
Medicinski video: Endgame: Blueprint for Global Enslavement (2007 documentary)
Če nameravate zanositi in prenehati jemati kontracepcijske tablete, je priporočljivo najprej preveriti ravni vitamina D v telesu. Razlog za to je, da se izkaže, da se bo količina vitamina D v telesu zmanjšala, ko boste prenehali uporabljati hormonsko kontracepcijo. Zakaj je tako? Izvedite odgovore v tem članku.
Hormonska kontracepcija vpliva na raven vitamina D v telesu
Nedavna študija, objavljena v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, je pokazala, da imajo ženske, ki so uporabljale hormonsko kontracepcijo, višjo koncentracijo vitamina D kot ženske, ki niso uporabljale hormonske kontracepcije.
Rezultati te študije kažejo, da kontracepcijska sredstva, ki vsebujejo estrogen, v obliki tablet, obližev ali vaginalnih obročev, povečajo raven vitamina D v telesu. Če pa ženske prenehajo uporabljati kontracepcijo, se raven vitamina D v telesu zmanjša.
To bo zagotovo problematično za ženske, ki želijo zanositi. Ker je vitamin D ena vrsta vitamina, ki je potreben med nosečnostjo, da pomaga podpreti rast in razvoj okostja ploda. Na žalost strokovnjaki v tej študiji niso vedeli, kako hitro se bo zmanjšala raven vitamina D, potem ko bo ženska prenehala uporabljati kontracepcijo.
Zato raziskovalci menijo, da če nameravate prenehati z uporabo hormonske kontracepcije, se prepričajte, ali je vaš vnos vitamina D dovolj, ko skušate zanositi in med nosečnostjo.
Spoznajte vlogo vitamina D med nosečnostjo
Vitamin D je hormon, ki igra vlogo pri spodbujanju imunskega sistema in uravnavanju ravni kalcija v krvi. Med nosečnostjo je potrebno povečati vitamin D žensk. Glede na stopnjo ustreznosti prehrane (RDA) iz leta 2013 je dnevna potreba vitamina D za nosečnice 15 mcg.
Ta vitamin je potreben za podporo nastajanja okostja in rasti kosti ploda in zob, ki so še v maternici. Ne samo to, da zadosten vnos vitamina D med nosečnostjo prav tako preprečuje tveganje za rojstvo majhnega otroka.
Človeško telo bo naravno proizvedlo vitamin D, ko bo izpostavljeno sončni svetlobi. Poleg sončne svetlobe, ki je najboljši vir vitamina D, lahko to prehransko potrebo izpolnite tudi s hrano. Nekatera živila, ki vsebujejo vitamin D, vključujejo ribe, ki vsebujejo dobre maščobe (kot so losos, tuna, skuša in sardine), jajca in rdeče meso.
Če je potrebno, lahko dobite tudi vnos vitamina D iz dodatkov ali multivitaminov. Preden se odločite za jemanje dodatka vitamina D, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Preveč vitamina D je lahko tudi nevarno.
Kaj se bo še zgodilo s telesom, ko preneha uporabljati hormonsko kontracepcijo?
Poleg tega, da lahko zmanjšajo raven vitamina D v telesu, na splošno prenehajo uporabljati hormonske kontraceptive (bodisi v obliki tablet, spiralnih KB, obližev, vaginalnih obročev, do injiciranja), kar bo povzročilo neželene učinke, in sicer:
- Možna nosečnost.
- Zmanjšanje teže (običajno teža vode).
- Povečan libido.
- Nihanje razpoloženja.
- Nepravilni menstrualni cikli.
- PMS se lahko vrne.
- Ostra bolečina med ovulacijo.
- Pojavijo se mozolji.
Kljub temu je treba opozoriti, da bodo ti neželeni učinki za vsako žensko različni, ker je odvisno od stanja vašega telesa, preden začnete uporabljati hormonsko kontracepcijo.
Podobno, če želite uporabiti hormonsko kontracepcijo, ko se odločite, da jo boste prenehali uporabljati, vam svetujemo, da se najprej posvetujete z ginekologom. To storite tako, da lahko zmanjšate morebitne neželene učinke zaradi uporabe hormonske kontracepcije.
