Vsebina:
- Medicinski video: SLEDI KORAKOV: ZVONE POGRAJC, NEKDANJI SKAKALNI TRENER PRIMOŽA ROGLIČA
- Koraki za obravnavo astme
Medicinski video: SLEDI KORAKOV: ZVONE POGRAJC, NEKDANJI SKAKALNI TRENER PRIMOŽA ROGLIČA
Življenje z astmo kot kronično boleznijo je lahko težavno. Za razliko od glavobolov, gripe ali zlomov, kronične bolezni ne bodo večno izginile. Kronične bolezni, kot je astma, lahko povzročijo bolečino, utrujenost, stres in motnje v vsakdanjem življenju. Kronična bolezen lahko spremeni tudi pozitivno samopodobo, tako da je negativna in da ostaneta stran od družine, prijateljev in dejavnosti.
Kronične bolezni lahko vplivajo tudi na sposobnost posameznika, da gre v šolo ali na delo. V skrajnih primerih lahko fizične omejitve (kot npr. Zasoplost, ki pogosto spremlja astmo) zahtevajo, da oseba prilagodi delovne, šolske in zabavne dejavnosti. Spremembe delovnih pogojev in stroškov, kot so zavarovanje in zdravstveni stroški, lahko povzročijo finančne težave.
Vendar pa s temi izzivi lahko veliko ljudi premaga simptome astme, prepreči zaplete in uživa v vsakodnevnih rutinah in dejavnostih. Naslednji nasveti vam bodo pomagali premagati astmo.
Koraki za obravnavo astme
Ljudje z astmo ne smejo zanikati svojega stanja. Če zanemarite bolezensko stanje, lahko vaša bolezen postane izven nadzora, napadi astme so pogostejši, možnost zapletov pa se poveča. Naslednje nasvete lahko naredite za pomoč pri preživetju astme.
- Posvetujte se z zdravnikom, da nadzorujete stanjeod zdravil do sprememb v življenjskem slogu in okolju. Sledite zdravniškemu načrtu za zdravljenje astme.
- Uporabite ustrezno zdravljenje, vključno z uporabo zdravil v načrtu in pravilno uporabo inhalatorja. Pred nakupom prosite za navodila ali demonstracije.
- Spoznajte simptome astme, kot so kašljanje, piskanje, tesnost prsnega koša in težave z dihanjem ter uporaba zdravil, ki jih zdravnik hitro oddaja.
- Uporabi ga merilnik pretoka spremljanje pogojev.
- Kontrolirati alergene doma. Nekateri sprožilci (kot so cigaretni dim in živalska dlaka) lahko poslabšajo astmo. Sledite zdravnikovemu nasvetu za varen dom za ljudi z astmo.
- Redna vadba. Če napad astme omejuje telesno dejavnost, se posvetujte z zdravnikom, da združite vadbo z vsakodnevnimi aktivnostmi. Raziskave kažejo, da ljudje s težavami s pljuči telesno in čustveno koristijo telesni dejavnosti.
