Vsebina:
- Medicinski video: Dr. Kneißl: Kaj narediti, da bo moj otrok ostal zdrav
- Različni načini reševanja krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni
- 1. Nadzor krvnega sladkorja
- 2. Uporabljajte zdravila proti bolečinam
- 3. Prehranska dopolnila
- 4. Ravnanje v drugih domovih
- Kdaj naj grem k zdravniku?
Medicinski video: Dr. Kneißl: Kaj narediti, da bo moj otrok ostal zdrav
Sladkorna bolezen lahko povzroči različne zaplete. Ena od stvari, ki se lahko zgodi, so krči nog. Da, bolečine in krči v nogah se pogosto pojavijo zaradi poškodbe živcev diabetična nevropatija. Če to stanje ostane brez zdravljenja, lahko to povzroči resne težave s stopali, kar lahko vodi do amputacije. Zato je pomembno, da poznamo različne načine obvladovanja krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni.
Ustrezno zdravljenje lahko olajša simptome zapletov in izboljša kakovost življenja bolnikov kot celote.
Različni načini reševanja krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni
1. Nadzor krvnega sladkorja
Diabetična nevropatija se ponavadi pojavi v nogah in nogah. Brez ustreznega zdravljenja lahko to stanje oslabi. Glavna stvar, ki jo lahko storite, da zmanjšate tveganje za napredne zaplete pri sladkorni bolezni, je, da zagotovite, da je vaš krvni sladkor vedno v normalnem območju.
Da, nadzor krvnega sladkorja je pomemben ključ za zdravljenje sladkorne bolezni. Lahko začnete s spremembo prehrane, da boste bolj zdravi, tako da se izogibate sladkim in mastnim živilom. Namesto tega pomnožite vnos vlaken in hranljivih vitaminov iz sadja in zelenjave.
Nič manj pomembno, prav tako morate vsak dan preverjati krvni sladkor. Tako lahko hitro zdravite, če se sladkor v krvi dramatično zviša.
2. Uporabljajte zdravila proti bolečinam
Kako se spopasti s krčmi nog, ker lahko sladkorno bolezen naredimo tudi z jemanjem tablet proti bolečinam. Vrste zdravil, kot so acetaminofen in ibuprofen lahko pomaga zmanjšati blage do zmerne bolečine. Ta zdravila se brez recepta prodajajo brezplačno v lekarni ali lekarni.
Pri hudih bolečinah in hudih krčih lahko zdravnik daje zdravila proti bolečinam na recept. Nekatera zdravila proti bolečinam, ki jih lahko predpiše vaš zdravnik, vključujejo:
- Opioid
- Kot antidepresivi duloksetin (Cymbalta)
- Antikonvulzivi pregabalin (Lyrica)
3. Prehranska dopolnila
Nekatera prehranska dopolnila lahko pomagajo tudi pri lajšanju bolečin v nogah in krčev zaradi sladkorne bolezni. Nekatera hranila lahko igrajo vlogo pri popravljanju živčnega tkiva in celo zaščiti pred prihodnjo škodo. Znanstveniki posebej preučujejo naslednje dodatke za zdravljenje diabetične nevropatije:
- Alfa lipoidna kislina (ALA). ALA je antioksidant, ki je pritegnil pozornost mnogih ljudi naravno zdravilo za diabetes. Ti antioksidanti se običajno nahajajo v nekaterih živilih, kot so brokoli in korenje. ALA je na voljo tudi kot oralni dodatek. Ljudje z diabetesom uživajo ALA, da zmanjšajo bolečine in preprečijo nadaljnje poškodbe živcev.
- Acetil-L-karnitin.Ta dodatek posnema naravne kemikalije v telesu. To naj bi pomagalo pri ustvarjanju zdravih živčnih celic. Na žalost ima ta dodatek tveganje neželenih učinkov, kot je bruhanje, in lahko vpliva na redčila za kri.
- Vitamin B12.Ta vitamin je v mesu in ribah. Njegova naloga je pomagati pri podpori rdečih krvnih celic. Ta vitamin ima tudi potencial za izboljšanje zdravih živčnih funkcij in preprečevanje poškodb. MetforminZnano je, da zdravilo, ki se običajno uporablja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, ogroža znižanje ravni vitamina B12 v telesu. Vendar se najprej posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da ne doživljate pomanjkanja B12, ki lahko povzroči poškodbe živcev in diabetično nevropatijo.
- Vitamin D. Vitamin D podpira zdravo živčno funkcijo in zmanjšuje otekanje, ki lahko povzroči bolečino.
Pomembno je razumeti, da prehranska dopolnila ne zdravijo krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni. Do sedaj so raziskovalci nadaljevali s preučevanjem varnosti in učinkovitosti prehranskih dopolnil kot načina za premagovanje krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni. Poleg tega vsi bolniki tega dodatka ne potrebujejo, ker imajo nekateri bolniki dovolj hrane iz hrane, ki jo uživajo.
Zato se vedno posvetujte z zdravnikom, preden se odločite za prehranska dopolnila kot način za premagovanje krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni. Še posebej, če jemljete druga zdravila.
4. Ravnanje v drugih domovih
Zdravljenje bolečine v nogah in krčev zaradi sladkorne bolezni ne zahteva le zdravil ali dodatkov. Čeprav lahko ta metoda zmanjša vnetje in bolečine, lahko zdravljenje traja veliko časa. Poleg tega je lahko dolgotrajno jemanje določenih zdravil, kot so opioidi, nevarno.
Prav tako lahko na domu zdravite še en način za zdravljenje krčev v nogah zaradi sladkorne bolezni. Tukaj je nekaj načinov za odpravljanje krčev v diabetični nogi, ki jih lahko poskusite:
- Aktivno premikanje, samo hoja zjutraj ali zvečer ali s statičnim kolesom za povečanje pretoka krvi v nogah
- Delajte akupunkturo
- Noge namočite v toplo vodo
Kdaj naj grem k zdravniku?
Če se pojavijo nenavadni krči, ki so trajali dolgo časa, se takoj posvetujte z zdravnikom. Krči ali revmatične bolečine lahko kažejo na diabetično nevropatijo, ki se slabša. Takoj obvestite svojega zdravnika.
Tudi vi se morate takoj posvetovati z zdravnikom, čeprav se pritožujete le zaradi blage bolečine v nogah in krčev. Če nimate nevroloških bolezni v preteklosti, so lahko ti simptomi znak periferne arterijske bolezni (PAD).
Da, zaradi diabetesa ste bolj dovzetni za PAD, kar je resno stanje, za katero so značilne krvne žile, ki so blokirane v nogah. PAD prav tako poveča tveganje za izpostavljenost srčni napad in kap.
Inštitut National Heart, Lung in Blood Institute ocenjuje, da ima 1 od 3 odraslih s sladkorno boleznijo, starejših od 50 let, PAD. Večina ljudi se ne zaveda, da ima PAD zaradi opozorilnih znakov ali simptomov, ki niso vidni.
