Vsebina:
- Medicinski video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
- Zob in dlesni postanejo bolj občutljivi, ko ste pod stresom
- Želodčna kislina se poveča, ko je pod stresom, ki lahko razjeda zobe
- Stres povzroča slabe navade, vključno z lenobo za umivanje zob
- Premagajte bolezen dlesni tako, da zmanjšate stres
Medicinski video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Zdi se, da so skoraj vsi morali doživeti stres - ne glede na to, ali so zaradi šolskih rokov, pisarniških projektov, finančnih težav, družinskih težav, zaradi stresa zaradi obtičanja v prometu na ulicah. Dejstvo je, da, če ga ni mogoče hitro premagati, stres ne more samo poškodovati razpoloženja lahko vpliva tudi na vaše ustno zdravje, veste! Stres vas celo naredi nagnjene k boleznim dlesni. Zakaj je tako?
Zob in dlesni postanejo bolj občutljivi, ko ste pod stresom
Stres se običajno začne od občutka preobremenjenosti zaradi številnih zunanjih in notranjih pritiskov, ki se dogajajo že dolgo časa - tako fizično, psihično in čustveno. Ko ste pod stresom, vaše telo bere napad ali grožnjo.
Kot samozaščitni mehanizem bo telo proizvajalo različne stresne hormone, kot so adrenalin, kortizol in noradrenalin. Povečana proizvodnja stresnih hormonov povzroči povečanje srčnega utripa, hitrejše dihanje, zategnitev mišic in povišanje krvnega tlaka.
Stres je naravna stvar. Vendar stres, ki se nadaljuje, povzroči, da je hormon kortizol v krvi stalno visok. Dolgotrajno povečanje hormonskega kortizola bo spremenilo način, kako se telo prilagaja, tako da sčasoma sproži prekomerni vnetni odziv in celo oslabi imunski sistem telesa.
Ko je vaš imunski sistem šibek, postanete bolj dovzetni za bolezni in okužbe. To na koncu prispeva k zdravju vaših dlesni. Visoke ravni stresnega hormona kortizola v telesu so že dolgo povezane s povečanim tveganjem za bolezni dlesni, kot so krvavitev dlesni in vnetje dlesni (gingivitis). Ker je imunski sistem oslabljen, bakterije lažje napadajo zdravo tkivo dlesni in povzročijo vnetje.
Želodčna kislina se poveča, ko je pod stresom, ki lahko razjeda zobe
Posredno pa nastanek zobnih in ustnih težav izvira iz prebavnih motenj, ki so posledica stresa. Ko ste pod stresom, to povečanje stresnih hormonov vpliva tudi na želodec in poveča proizvodnjo želodčne kisline.
Zdaj lahko to povečanje želodčne kisline povzroči refluks želodčne kisline,stanje povišane želodčne kisline v požiralnik. Običajno, ko doživite refluks želodčne kisline, se boste počutili vroče v želodcu in žrelu ter občutek kislega okusa v ustih. Kisla želodčna tekočina vsebuje kisle bakterije, ki lahko poškodujejo tkiva in kosti.
Ko se bakterije v želodčni kislini držijo zob in dlesni, lahko okužijo zdravo tkivo dlesni in erodirajo zobni sloj ter povzročijo slab zadah.
Stres povzroča slabe navade, vključno z lenobo za umivanje zob
Zaradi kaotičnih misli zaradi hudega stresa ste manj nagnjeni k nepoznavanju vsakodnevnih rutin. To lahko vodi v malomarnost pri ohranjanju osebne higiene - tudi redko zobne ščetke. poleg tega je stres tudi navada prenajedanja, zlasti sladke in visokokalorične.
Sladkorna hrana sama po sebi ogroža nastanek zobne gnilobe. To tveganje se poveča tudi, če redko tudi umivate zobe. Če bo dovoljeno nadaljevati, bo ta navada pospešila pojav bolezni dlesni.
Poleg tega se lahko počutite leni ali neradi, da se obrnete na zdravnika, da preveri vaše zdravje. Sčasoma se bakterije, ki povzročajo bolezni, lahko kopičijo in griznejo dlesni, kar povzroča vnetje dlesni.
Premagajte bolezen dlesni tako, da zmanjšate stres
Po mnenju dr. Daiane Peruzzo, ene od raziskovalcev na državni univerzi v Campinasu v Braziliji, imajo ljudje, ki lahko zmanjšajo stres, manjše tveganje za bolezen dlesni.
Vsakdo ima različne načine za obvladovanje stresa, zato je pomembno prepoznati sebe. Začnete lahko tako, da ugotovite, kaj vas poudarja. Na primer, kup domače naloge, ki še ni končana. Naslednji korak je najti najboljši način za obvladovanje tega stresa. Na primer s poslušanjem glasbe, meditacijo, jogo, ali samo prezračevanjem (lahko s prijatelji ali pisanjem v reviji).
Najpomembnejša stvar je, da še naprej delatedvakrat dnevno umijte zobe. Če je potrebno, uporabite ustno vodico dvakrat na dan, da preprečite razvoj zobnih bolezni in bolezni dlesni.Spomnite se, da vam lahko skrbno čiščenje zob in ohranjanje zdravega vnosa hrane preprečita obisk zobozdravnika.
