Vsebina:
- Medicinski video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners
- Prednosti uporabe ustne vode
- Kako uporabljati ustno vodo
- 1. Desni korak
- 2. Pravica
- 3. Pravočasno
- 4. Rutina
Medicinski video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners
Ščetkajte zobe dvakrat na dan, vsak dan ni dovolj, da ohranite čiste zobe in usta. Da, pravzaprav lahko zobne ščetke dosežejo le 25 odstotkov površine zoba, tako da klic med zobmi ni mogoče optimalno izkoreniniti. Da bi ohranili čistost vašega usta, potrebujete vodico za ustnice.
Na žalost vsi ne vedo, kako pravilno uporabiti vodico. Če ste še vedno zmedeni, si oglejte celotno vodilo spodaj.
Prednosti uporabe ustne vode
Poleg tega, da pomagajo pri boju z bakterijami, ki gnezdijo v ustih, lahko zobne vode za ustnice učinkovito pomagajo pri osveževanju dihanja, odstranitvi zobnih oblog in preprečujejo nastanek votlin. Zato je ustna vodica pomemben obseg celotne zobne in ustne nege.
Vendar pa je pomembno razumeti, da vodica za usta ni zdravilo za zdravljenje številnih kroničnih zobnih in ustnih težav. Če imate težave z ustno votlino, je najprimernejša rešitev pregled zobozdravnika.
Kako uporabljati ustno vodo
Za optimalno čutenje koristi ustne vode je pomembno, da veste, kako jo pravilno uporabljati. Predavatelj na Stomatološki fakulteti Univerze v Indoneziji, dr. Sri Angky Soekanto, PhD, PBO je delil nasvete o uporabi varne in pravilne ustne vode.
Kot pravi drg. Šri Angky, ki so ga srečali v petek (11. septembra), je treba upoštevati štiri stvari pri uporabi ustne vode. Med njimi so:
1. Desni korak
Kot že omenjeno, samo umivanje zob ni dovolj za odstranitev bakterij, ki se držijo na površini dlesni ali zob. Zato je potrebna izpiranjepo zaslugi zobne ščetke, tako da je mogoče ostanke klic, ki so še vedno na površini zob in dlesni, temeljito očistiti.
2. Pravica
Uporabite ustno vodico v skladu z odmerkom, da se ne prekomerno porabi. Uporaba pretirane vode za ustnice bo povzročila preveliko odmerjanje, ki negativno vpliva na vaše telo. Drg. Šri Angky je dejal, da uporaba ustne vode več kot priporočeni odmerek povzroči suha usta in sproži rakaste rane.
"Preveliko odmerjanje (ustna voda) se lahko razlikuje glede na naše telo. Obstajajo tudi tisti, ki takoj postanejo suhi (usta), tako da so rane razjede, tudi bolj ranljive za okužbe. Hranjenje je lahko tudi bolno, «je dejal drg. Sri Angky, ki je tudi predsednik indonezijskega zobozdravstvenega kolidža (KDGI).
Tudi uporaba prekomerne ustne vode lahko povzroči bakterijsko odpornost. Da, tako kot antibiotiki, uporaba pretirane vode za ustnice lahko dejansko povzroči, da postanejo bakterije v ustih odporne (imune na droge). Zaradi bakterijske odpornosti bakterije še naprej rastejo in se množijo v ustih.
V idealnem primeru uporabite do 20 ml vode za izpiranje ust. Nato sperite desno, levo in nato poglejte navzgor (vendar ne pogoltnite) vsaj 30 sekund. Po tem odstranite tekočino za ustno vodo iz ust.
3. Pravočasno
Nekateri ljudje lahko predvidevajo, da bodo pogostejše grgranje z vodico za ustnice boljše. Vendar je ta predpostavka dejansko napačna.
Pravzaprav lahko grgranje zaščiti območje usta za 12 ur, zato da bi dobili maksimalne rezultate in čista usta, morate po čiščenju zob redno dvakrat dnevno.
"Tako kot pri uporabi antibiotikov obstajajo tudi kemikalije, ki jih uporabljamo v ustni votlini. Potem moramo biti tudi previdni. Ne priporočamo več kot dvakrat. Še enkrat, samo dvakrat je prav, "je dejal drg. Šri Angky.
4. Rutina
Enako kot čiščenje zob, je treba tudi redno in stalno (vsak dan) grgranje z ustno vodo. To naredimo tako, da se optimalno čutijo koristi ustne vode.
Pomembno je razumeti, da ustna voda pomaga le pri zmanjševanju bakterij in klic, ne more očistiti ustne votline kot celote. Zato redno redno umivajte zobe.
