Vsebina:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
- Kaj so vzroki vaginizma?
- Različni načini za zdravljenje vaginizma
- Kegel Gimnastika
- Spolna terapija
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
Seks mora biti romantična aktivnost, ki ga najbolj pričakujejo pari. Vendar pa nekatere ženske vedno čutijo bolečino vsakič, ko imajo spolne odnose, tako da seks postane strašna pošast. Pritožbe zaradi bolečin med spolnim odnosom so običajno posledica vaginizma, motnje, zaradi katere se mišice medeničnega dna celo trzajo in zategnejo, tako da se vagina zapre, ko se stimulira. Posledično je penetracija zelo boleča ali celo nemogoča. Ali obstaja način za reševanje vaginizma?
Kaj so vzroki vaginizma?
Vaginizem lahko povzroči bolečine zaradi različnih vzrokov, tako fizično kot čustveno.
Na splošno travma zaradi spolnega nasilja v preteklosti, negativna miselnost o spolnosti, strah pred nosečnostjo, težave z nosečnostjo (telesna podoba), težave v razmerju samega, drog ali pooperativni stranski učinki in zdravstvena stanja, kot so okužbe ali anamneza vaginalne poškodbe lahko sproži vaginizem.
Vaginizem lahko sproži tudi pomanjkanje priprave pred seksom pri ženskah, ki nimajo zgoraj navedenih dejavnikov tveganja. Na primer, predigra je manj dolga in manj stabilna, tako da vagina ni res "mokra", ko pride do penetracije.
Vaginizem se pojavi, ko možgani preberejo te dejavnike tveganja kot nevarnost, tako da pošlje telesu signale, da vas zaščiti pred "grožnjami". Nato se mišice medeničnega dna in okoli vagine odzovejo tako, da se zaprejo.
Različni načini za zdravljenje vaginizma
Čeprav ne vpliva neposredno na spolni nagon (libido), lahko vaginizem naredi žensko nerade ali se celo boji ljubiti, ker ne želi občutiti bolečine. To stanje lahko postopoma postane problem za zadeve vaše postelje in partnerja.
Zdravilo Vaginismus lahko povzroči tudi bolečino pri vstavljanju tampona med menstruacijo ali ko zdravnik vstavi spekulum za Pap test. Torej, kako se spopadate z vaginizmom?
Kegel Gimnastika
Na splošno se zategnjena vagina lahko popravi z rednim izvajanjem Keglovih vaj. Cilj je sprostiti mišice okoli nožnice. Način, kako narediti Kegel, je podoben instinktu, da zategnete mišice medenice, da se uprete uriniranju, in sicer:
- Zategnite mišice medeničnega dna in držite 10 sekund. Ne zategujte mišic trebuha, zadnjice ali stegen, medtem ko delate Kegel.
- Spet se sprostite.
- Ponovite 20-krat. Kegla lahko opravljate večkrat na dan.
Spolna terapija
Če se vzrok bolečine med vašim spolom nanaša na psihološke težave, kot so travme in nekateri strahovi, je posvetovanje s psihologom ali spolnim terapevtom lahko najprimernejši korak za premagovanje vaginizma.
Svetovanje lahko opravite sami ali skupaj s partnerjem, da skupaj najdete najboljšo rešitev. Tehnike sprostitve in hipnoze lahko povečajo sprostitev in vam pomagajo, da se počutite bolj udobno pri spolnih odnosih.
Poleg tega lahko vaš terapevt ali zdravnik, ki ravna z zdravnikom, priporoči uporabo vaginalnega dilatatorja. Vaginalni dilator je medicinski pripomoček, izdelan iz silikona, ki izgleda kot igračka za dildo. To orodje se vstavi v nožnico, da bo vaša vagina bolj elastična, kar vam omogoča penetracijo vagine brez bolečin.
Še vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, da poiščete načine za zdravljenje vaginizma glede na vzrok.
