Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kakšno je razmerje med spolom in zdravjem srca?
- Prednosti spola za človekovo srce, ki je bilo dokazano
- 1. Spol znižuje krvni tlak
- 2. Spol lahko zmanjša stres
- 3. Seks je dober za čustveno zdravje
- Če je tako, ali me lahko ljubezen zaščiti pred boleznimi srca?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Seks ni le okusen, ampak tudi dokazano je, da je sposoben zagotoviti različne zdravstvene koristi. Poleg tega, da je sposoben lajšati stres in lajšati glavobole, je dokazano, da spol zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Neverjetno, kajne? Bolj jasno o prednostih seksa za srce, glejte spodnjo razlago.
Kakšno je razmerje med spolom in zdravjem srca?
Poročanje iz vsakdanjega zdravja je v študiji iz leta 2010 v American Journal of Cardiology ugotovilo, da so moški, ki so imeli spolni odnos vsaj enkrat na dva tedna, imeli manjše tveganje za bolezni srca kot tisti, ki so seksali le enkrat na mesec.
Specialist za srce v bolnišnici Fairview v ZDA, dr. Dean Nukta je povedal, da spolno zdravje in zdravje srca vplivata drug na drugega. Na primer, če imate zdravo srce, se lahko ljubite pogosteje. Poleg tega lahko spol zmanjša tudi tveganje za srčni napad.
Poročanje iz Medical Daily, spolne aktivnosti lahko zmanjša homocistein, žveplo kemikalija, ki vsebuje aminokisline in se nahaja v krvi. Višja kot je vsebnost homocisteina, večje je tveganje za blokado krvnih žil ali sklerozo. Dejstvo je, da je srce potrebno gladko prekrvavitev, tako da lahko pravilno izvaja svoje funkcije.
Druga študija je bila izvedena med letoma 2005 in 2006 s strani Nacionalnega pregleda zdravja in prehrane v Združenih državah Amerike. V raziskavi je sodelovalo 2000 moških in žensk, starih od 20 do 59 let. Opravili so teste za raven homocisteina v krvi in izpolnili vprašalnike o spolnih aktivnostih.
Vprašalnik je pokazal, da so moški z nizko ravnijo homocisteina imeli spolne odnose vsakih dva tedna, medtem ko so se osebe z visokimi ravnmi homocisteina seksale le enkrat na mesec. Vendar pa ni bilo bistvenih razlik pri ženskah.
Prednosti spola za človekovo srce, ki je bilo dokazano
Seks je dober za zdravje srca. Vendar, kako natančno seks preprečuje ali zmanjšuje tveganje za srčne bolezni pri moških? Tu so tri prednosti seksa za vaše srce.
1. Spol znižuje krvni tlak
Glede na številne študije se je izkazalo, da je spolnost zmožna zmanjšati sistolični krvni tlak ali "top" krvni tlak. Poleg tega lahko spol zmanjša tudi raven homocisteina v krvi, tako da lahko zmanjša tveganje za blokiranje arterij. Gladke krvne žile pomenijo, da ste varnejši od srčnega napada.
2. Spol lahko zmanjša stres
Poleg tega, da gojijo potomce, je seks opravljen tudi za sprostitev utrujenosti in izražanje ljubezni. Zato lahko seks zmanjša stresne hormone. Ker lahko preveč stresnih hormonov v telesu spodbudi srce k neprekinjenemu delovanju in zvišanju krvnega tlaka. Posledično postanete bolj dovzetni za bolezni srca.
3. Seks je dober za čustveno zdravje
Redni seks je oblika medsebojne podpore in naklonjenosti drug drugemu v čustvenih odnosih. Na splošno je oblika vzajemne podpore in naklonjenosti ali ljubezni dobra za srce, ker vas ohranja od stresa, jeze, tesnobe, osamljenosti. Glede na različne študije, te stvari prispevajo enako k tveganju za srčne napade, kot so kajenje in visok holesterol.
Če je tako, ali me lahko ljubezen zaščiti pred boleznimi srca?
Seks lahko dejansko izboljša zdravje srca. Vendar to ne pomeni, da boste še naprej seksali, dokler ne pozabite na druge stvari. Spolna aktivnost lahko prenaša spolne bolezni, zato morate imeti spolni odnos čim bolj varen. Na primer, če se spolni partnerji med seboj ne spremenijo, ker povečuje tveganje za nastanek bolezni. Ne dobite, ker želite zdravo srce, celo izpostavljeni novi bolezni.
Poleg tega je vzdrževanje zdravja srca celovit napor. To pomeni, da morate še vedno vzdrževati uravnoteženo prehrano, živeti zdravo, imeti dovolj počitka in redno vaditi. Če imate tveganje za bolezni srca, ni nič narobe, če vedno preverjate in nadzirate krvni tlak.
