Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Slabe navade, ki vam preprečujejo doseganje svojih ciljev
- 1. Hobiji odlašajo
- 2. Ni smiselno upravljati virov
- 3. Podobno primerjanje
- 4. Ne obvladovati čustev dobro
- 5. Težko je storiti
- 6. se poškodujete
- 7. Strah pred tveganjem
- Zakaj lahko pride do samomotornega vedenja?
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Vsakdo mora imeti svoja življenjska načela in cilje. Na žalost ni enostavno ostati skladen z načeli, ki jih imate do sedaj. Pri doseganju vaših življenjskih ciljev se boste srečali tudi z različnimi izzivi, zaradi katerih se boste počutili nestabilno.
Na primer, dejansko imate cilj prevzeti funkcijo v treh letih. Vendar pa pogosto odlašate, tako da se pogosto zataknete. Drug primer: v bližnji prihodnosti se boste poročili, zato morate biti varčni. Vendar pa vas zlahka skušate popustiti in ne morete nadzorovati potrebe po nakupovanju.
Primeri vedenja zgoraj so manifestacije samo-sabotirajočega vedenja. Rečeno je, da se obnašanje sabotira, ko ustvarja težave, ki preprečujejo doseganje svojih ciljev. Pogosto se vedenje ne uresniči. Dejansko krivite situacijo, ko cilj ni dosežen. Pravzaprav je lahko vzrok samega sebe.
Slabe navade, ki vam preprečujejo doseganje svojih ciljev
Slabe navade, ki lahko sabotirajo sami, so običajno način, kako se zaščitite pred problemom. Namesto prepoznavanja problema in iskanja izhoda iščete bližnjice, tako da vam ni treba skrbeti za priznanje realnosti in poskušanje izboljšati stvari.
Obstaja sedem slabih navad, ki najpogosteje preprečujejo, da bi oseba uresničila svoje sanje ali sledila njegovim načelom. Glejte spodnjo razlago.
1. Hobiji odlašajo
Mnogi ljudje se skrivajo za samo-utemeljitvami, kot so: "Tesnejše, večja je motivacija".
2. Ni smiselno upravljati virov
Kapital ali viri, kot so čas, denar, znanje in veščine, ne bodo pomembni, če se ne uporabljajo za doseganje ciljev. Recimo, da želite odpreti podjetje gostinstvosam. Vendar pa se namesto, da bi se kuhali, vaš denar dejansko porabi za nakuppripomočeknovo.
3. Podobno primerjanje
Učenje od drugih je pomembno. Vendar pa vas primerjate z drugimi zaljubljenin ne razvijajo. Razlog je v tem, da se ne morete osredotočiti na svoje prednosti in slabosti. Celo obsedeni ste z močmi in slabostmi drugih.
4. Ne obvladovati čustev dobro
Ne boste se mogli razviti v boljšo osebo, dokler ste vedno slabši od lastnih čustev. Na primer, potem ko ga predavatelj oporeka, postanete vznemirjeni in ne sprejmete, namesto da se popravljate in se učite težje.
Upoštevajte tudi, da so stvari, ki so nepomembne, kot so razburjene, ker se ne spoznate s partnerjem, zaradi česar ste ves dan razdražljivi. To bo zagotovo oviralo vašo komunikacijo s partnerjem, namesto da bi jo popravili.
5. Težko je storiti
Zavezanost in disciplina sta pomembni stvari pri doseganju ciljev. Pomanjkanje teh dveh stvari je pogosto uresničeno, vendar težko spremeniti. Pravzaprav je ključno, da prepoznamo razlog, zaradi katerega imate težave pri izvrševanju in uporabi svoje moči, da boste bolj disciplinirani.
6. se poškodujete
Ne samo, da povzroča škodljive učinke na zdravje, samo poškodba ne bo izboljšala stvari, ampak obratno. Če se zavedate tega, nemudoma poiščite pomoč psihologa, terapevta ali strokovnjaka za duševno zdravje in osebo, ki vam je najbližja.
Samopoškodba vključuje tudi nezdrave navade. Na primer z uporabo drog, kajenja ali alkoholizma.
7. Strah pred tveganjem
Da bi dosegli svoje cilje, morate zagotovo tvegati. Toda tveganje pomeni, da morate biti pripravljeni na spremembe, izzive in stvari, ki jih ni mogoče predvideti. Strah pred spremembami in stvari, ki jih ni mogoče napovedati, vam lahko dejansko pomagajo, da se pripravite, dokler ni pretirana in vas obtiči v coni udobja.
Zakaj lahko pride do samomotornega vedenja?
Navedeno iz psihologije Danes, psihologinja Ellen Hendriksen, doktorat, stvari, ki lahko pripeljejo do slabih navad, ki ovirajo uspeh, vključujejo pomanjkanje zaupanja, strah pred spremembami in željo po nadzoru vsega v življenju.
Razlog je zagotovo drugačen za vse. Vendar pa bo vaše otroštvo in okolje zagotovo igralo pomembno vlogo pri sabotiranju.
