Vsebina:
- Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
- Bulimija in anoreksija sta primera motenj hranjenja. Zakaj se zdi, da so moški?
Tako anoreksija kot bulimija ali druge vrste motenj hranjenja prizadenejo moške kot ženske. Moč idealne oblike telesa človeka, ki je v očeh družbe "visok in mišičast" zaradi vpliva okolja in družbenih medijev, posredno vpliva tudi na to, kako se človek obnaša v svojem vsakdanjem življenju. V socialni teoriji se to imenuje teorija samopodlaganja, v kateri se dejanja osebe osredotočajo na to, kako lahko izboljša svoj videz, da bi dobil odobritev skupnosti.
Ko vas obkrožajo ljudje, ki mislijo, da je idealen tip telesa vitko in mišičasto telo, boste sčasoma začeli verjeti v isto stvar. Zato ni presenetljivo, da kasneje dejansko mislite, da je vaše "normalno" telo "debelo in šibko" telo, ne telo, ki se šteje za privlačno. Zato se mnogi moški počutijo krive, osramočene in nezadovoljne s svojo sedanjo obliko telesa, tako da morajo sanjati idealno obliko telesa, da bi postali oseba, ki jo ljudje želijo.
Potem postane vgrajena v odločitev, da "moram biti vitka in mišičasta, prav tako kot njih", zaradi česar ste še bolj strastni glede diete, ki obupno izgubi težo. Ne da bi se tega zavedali, si bo neskončna prizadevanja, da bi dohitela, da bi imela to idealno telo, povzročila, da se počutiš bolj pritisnjenega in zastrašenega, ker mu ne uspe postati želeni standard.
Sčasoma se ta nezdrava obsedenost z izgubo teže lahko kaže kot motnja prehranjevanja. Anoreksija je stanje, v katerem se oseba namerno izgine, ker se preveč boji pridobivanja teže, če poje celo malo. Medtem pa je bulimija motnja prehranjevanja, za katero je značilno veliko truda, da se vrne, kar je pojedel. Lahko je prisilno bruhanje, uporaba laksativov ali diuretikov, tešče ali pretirana vadba.
Nekateri drugi dejavniki, ki lahko spodbudijo moške, da doživijo bulimijo ali anoreksijo, so ustrahovanje, maščobni komentarji, dodoločene travme. Moški, ki so med otroštvom predebeli, so prav tako izpostavljeni tveganjem za motnje hranjenja, ko so odrasli, da bi se najprej izognili »ponovitvi« svojega stanja.
Ali se motnje hranjenja pri moških lahko ozdravijo?
Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
Morda ste mislili, da so motnje hranjenja kot bulimija in anoreksija motnje hranjenja, ki napadajo samo ženske supermodele. Toda v resnici ni tako. Moški imajo lahko tudi to motnjo prehranjevanja, čeprav ne toliko kot ženske. Približno en človek na svetu doživlja anoreksijo in bulimijo med 10 ženskami, ki imajo enako motnjo. Zakaj moški doživljajo motnje hranjenja, čeprav ima povprečen Adam dejansko visok apetit?
Bulimija in anoreksija sta primera motenj hranjenja. Zakaj se zdi, da so moški?
Tako anoreksija kot bulimija ali druge vrste motenj hranjenja prizadenejo moške kot ženske. Moč idealne oblike telesa človeka, ki je v očeh družbe "visok in mišičast" zaradi vpliva okolja in družbenih medijev, posredno vpliva tudi na to, kako se človek obnaša v svojem vsakdanjem življenju. V socialni teoriji se to imenuje teorija samopodlaganja, v kateri se dejanja osebe osredotočajo na to, kako lahko izboljša svoj videz, da bi dobil odobritev skupnosti.
Ko vas obkrožajo ljudje, ki mislijo, da je idealen tip telesa vitko in mišičasto telo, boste sčasoma začeli verjeti v isto stvar. Zato ni presenetljivo, da kasneje dejansko mislite, da je vaše "normalno" telo "debelo in šibko" telo, ne telo, ki se šteje za privlačno. Zato se mnogi moški počutijo krive, osramočene in nezadovoljne s svojo sedanjo obliko telesa, tako da morajo sanjati idealno obliko telesa, da bi postali oseba, ki jo ljudje želijo.
Potem postane vgrajena v odločitev, da "moram biti vitka in mišičasta, prav tako kot njih", zaradi česar ste še bolj strastni glede diete, ki obupno izgubi težo. Ne da bi se tega zavedali, si bo neskončna prizadevanja, da bi dohitela, da bi imela to idealno telo, povzročila, da se počutiš bolj pritisnjenega in zastrašenega, ker mu ne uspe postati želeni standard.
Sčasoma se ta nezdrava obsedenost z izgubo teže lahko kaže kot motnja prehranjevanja. Anoreksija je stanje, v katerem se oseba namerno izgine, ker se preveč boji pridobivanja teže, če poje celo malo. Medtem pa je bulimija motnja prehranjevanja, za katero je značilno veliko truda, da se vrne, kar je pojedel. Lahko je prisilno bruhanje, uporaba laksativov ali diuretikov, tešče ali pretirana vadba.
Nekateri drugi dejavniki, ki lahko spodbudijo moške, da doživijo bulimijo ali anoreksijo, so ustrahovanje, maščobni komentarji, dodoločene travme. Moški, ki so med otroštvom predebeli, so prav tako izpostavljeni tveganjem za motnje hranjenja, ko so odrasli, da bi se najprej izognili »ponovitvi« svojega stanja.
Ali se motnje hranjenja pri moških lahko ozdravijo?
Motnje hranjenja niso nov pojav. Vendar pa je treba razumeti, da ljudje, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, morda ne bodo spoznali, da imajo to motnjo. Morda so zavrnili, da bi jim rekli, da imajo motnjo prehranjevanja. Ker je bilo to, kar je po njegovem mnenju storil, naravno.
Še več, ko bodo spoznali, da imajo motnje prehranjevanja, bodo to skrili, da se bo stanje še poslabšalo. To temelji na strahu pred ocenjevanjem skupnosti, da morajo biti moški odporni in vedno bolj zaostreni zaradi stigme, da so motnje hranjenja bolezen, ki prizadene le ženske. Čeprav to ni tako.
Motnje hranjenja za vsakogar se lahko ozdravijo. Prej ko se odkrije motnja prehranjevanja, hitreje se zdravi in okreva. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, če to storite vi ali nekdo drug:
- Najprej bi morali priznati, da imate težave z nezdravo prehrano. Prvi korak pri obnovi te motnje prehranjevanja zahteva le zavedanje o fizičnih in čustvenih občutkih in občutkih neugodja.
- Govorite o svoji tesnobi in občutkih. Pravzaprav je težko, vendar moraš. Lahko se počutite sramežljivi, neodločni ali strah. Ampak pomembno je razumeti, da niste sami. Poiščite dobrega poslušalca ali nekoga, ki vas bo podpiral, ko boste poskušali biti boljši.
- Izogibajte se ljudi, krajev in dejavnosti, ki povzročajo, da je vaša obsedenost tanka. Morda se boste morali izogibati gledanju modnih revij, zalezovanje selebgram ali nekoga, za katerega menite, da je popoln. Medtem se malo odmaknite s prijatelji ali skupinami, ki še naprej razpravljajo o prehrani. To lahko povzroči kaos v vaši nameri, da si opomore.
- Poiščite pomoč in podporo strokovnjakov ali usposobljenih strokovnih zdravnikov, ki vam lahko pomagajo znova pridobiti zdravje, se naučiti normalno jesti in razviti zdrav odnos do hrane in telesa.
- Poskusite začeti z zdravljenjem in terapijo psihologa. Bodite odločni in nikoli ne odstopajte od prave prehrane vsak dan, tudi če se počutite neprijetno.
- Posvetujte se z zdravnikom o vitaminskih in mineralnih dodatkih, ki so primerni za vaše telesno stanje. Če imate slabo prehrano, obstaja verjetnost, da vaše telo ne potrebuje nujnih hranilnih snovi.
- Ne zapirajte se od skrbnih družinskih članov in prijateljev, ki vam želijo pomagati, da se spet dobro počutite. Razumite, da imajo dobre namere za vaše dobro.
