Vsebina:
- Medicinski video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版
- Kaj je yoga facials?
- Kako delaš joga obraze?
- Čeprav vaje za obraz ustvarjajo nagubano kožo
Medicinski video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版
Obrazna joga vas lahko obdrži v mladosti, saj lahko prepreči nastanek gub in gubic na obrazu. TodaAli lahko tej trditvi zaupate?
Kaj je yoga facials?
Obrazna joga je trend "sodobne" nege obraza, ki ga običajno izvajajo hollywoodske slavne osebe, kot so Jennifer Aniston in Gwyneth Paltrow. Obrazna joga je v bistvu gimnastično gibanje obraza, katerega namen je gladiti mišice obraza in kožo. Tu nastane trditev o „preprečevanju gub“.
Ljudje, ki popularizirajo obrazno jogo, verjamejo, da je obrazna joga zelo učinkovita pri preprečevanju gub, saj se obrazne mišice pritrdijo neposredno na kožo in ne na kosti.Preprosto povedano, izvajanje gibov, ki omogočajo delovanje mišic obraza, lahko kožo naredijo čedalje bolj gladko.
Kako delaš joga obraze?
Obrazna gibanja joge običajno vključujejo memOdprite usta široko, medtem ko držite svoj jezik na bradi, to gibanje se izvaja, medtem ko odprite oči široko in usmerite oči navzgor. Svoj nasmeh lahko podaljšate kar se da široko.
Nato se vrnite na izhodiščni položaj s ustnicami, ki tvorijo polno črko O in ponavadi govorite kot samoglasnike, kot so A, I, U, E, ali besede, kot so bi, qu in ai jasno in ustrezne izrazi obraza za do deset sekund.
Toda po mnenju medicinskih strokovnjakov na Ameriški akademiji za dermatologijo ponavljanje utripanja ali mežikanja, da vsak dan vadite pred ogledalom, lahko dejansko poslabša stanje kože. Pse zdi, da je gibanje kože do določenega vzorca vzrok za ohlapnost obraza.
Čeprav vaje za obraz ustvarjajo nagubano kožo
Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo gube so gubice, linije ali gube, ki se pojavijo na koži. To stanje je glavni znak procesa staranja, ki se mu ne morete izogniti. Izpostavljenost sončni svetlobi in kajenju povzroča hitrejše nastajanje gub na obrazu.
Vendar pa so vzroki za gube pogosto vidni na obrazu, kot npr v nosu, ustnicah, ušesih, očeh, čeljusti, vratu, hrbtu in ramenih izraze obraza, ki jih naredite vsak dan. Z leti so izrazi, ki jih pogosto naredite, trajno vgravirani na vašem obrazu.
Dr. Francis Papay, vodja Inštituta za dermatologijo in plastično kirurgijo na kliniki Cleveland, dvomi v trditev, da vas lahko zaradi pomanjkanja raziskav mladostniki joge ohranijo mladi.
Ameriška akademija za dermatologijo svetuje vsakomur, ki je opravil vaje za obraz, da to takoj ustavi. Po besedah nekdanjega predsednika Ameriške akademije za dermatologijo Wilme Bergfeld, telesna vadba ni priporočljiva, ker se bojijo, da bo na obrazu nastala več gub. Narediti gibanje obraza lahko dejansko odpravi elastičnost kože.
