Vsebina:
- Medicinski video: The power of introverts | Susan Cain
- Zakaj je prijateljstvo težko v odrasli dobi?
- Kako pridobiti nove prijatelje, ko odrasteš
- 1. Pridružite se skupnosti
- 2. Ne zapirajte se
- 3. Ohranite gostoljubje
Medicinski video: The power of introverts | Susan Cain
Dvajset let je prehod od mladostnikov do odraslih. V tej starosti bo večina od vas zagotovo doživela velike spremembe. Na primer, iz šole ali kolidža, da je resnejši uradnik in večja odgovornost. Na žalost postajajo ljudje, ki so znani kot socialna bitja v odrasli dobi, težje pridobiti nove prijatelje.
Študija za dobrodelni dogodek "Relate" v Združenem kraljestvu je pokazala, da eden od osmih odraslih sploh nima tesnih prijateljev. Kako dobite nove prijatelje v mladosti? Ali še obstaja možnost?
Zakaj je prijateljstvo težko v odrasli dobi?
V primerjavi z otroki se odrasli pogosteje srečujejo z novimi ljudmi. Dejstvo je, da imajo prijatelji ne samo razširitev mreže, temveč postane prostor, ki se posveča radosti in žalosti. Ne samo to, da ustvarjanje prijateljev lahko izboljša tudi kakovost življenja.
Študija, objavljena v British Medical Journalu, je pokazala, da so imeli moški in ženske, stare 45 let, ki so imeli več kot 10 prijateljev, boljše psihološko zdravje v starosti 50 let kot ljudje, ki so imeli malo prijateljev.
Citirano s strani Huffington Post, Martin Burrow, svetovalec iz raziskave za dobrodelni dogodek "Relate" je dejal: "Odrasli se ponavadi zaljubijo v kariero, skrbijo za družine in potrebujejo počitek tudi. Zaradi tega pogoja ne dajejo prednosti prijateljstvu. "
Potem, dr. Kate Cummins, psihologinja v Kaliforniji, Združene države Amerike, prav tako trdi, da se bodo kot odrasli miselnost spremenila, ker so se možgani odlično razvili. Ta pogoj povzroča, da odrasli dvakrat ali dvakrat premislijo, da vzpostavijo prijateljstva zaradi strahu, da ne bodo neprimerni, ne bodo sprejeti, nerodni in tako naprej. Ta miselnost se razlikuje od otrok, ki delajo stvari brez razmišljanja in niso bolj izbirčni prijatelji.
Kako pridobiti nove prijatelje, ko odrasteš
Če se počutite osamljeni in želite imeti nove prijatelje, ne skrbite. Lahko poskusite veliko načinov, da bi dobili nove prijatelje, da se znebite osamljenosti, medtem ko povečate kakovost življenja. Oglejte si spodnje nasvete, da.
1. Pridružite se skupnosti
Zaseden urnik dela in utrujenost vas bosta leni za interakcijo z drugimi ljudmi. Ne razumite me narobe, to bi moral biti izziv, ne pa ovira.
Sodelovanje v skupnosti povečuje vaše možnosti za širjenje prijateljstva. Ne samo to, ta dejavnost lahko doda tudi izkušnje in izboljša svoje sposobnosti pri druženju. Poleg tega boste zagotovo spoznali ljudi z interesi in strast enako.
2. Ne zapirajte se
Ste se že pridružili skupnosti? Naslednji korak je, da se ne zaprete. Poleg zasedenosti, »Prekrcanje«ali večina premislekov vas tudi zapre in zmanjšate možnosti, da dobite prijatelje.
Preveč zaposlenega razmišljanja o združljivosti ali skrbi, da vas ne bodo sprejeli, vas bo morda spravilo v stik s prijatelji. Če ste v preteklosti doživeli slabe prijatelje, to ne pomeni, da se bo to ponovilo.
3. Ohranite gostoljubje
Ko imate veliko stikov, se odločite, kateri je pravi za prijatelje. Začnite poglabljati svoj odnos s to osebo prek družabnih medijev, lahko začnete z majhnim pogovorom ali si vzemite čas, da se srečate neposredno v prostem času.
Pogosteje interakirate, bolj se prepletate prijateljstvo, ki ga želite. Najpomembneje je, da med seboj vzdržujemo komunikacijo in prijateljstvo.
