Vsebina:
- Medicinski video: J. Krishnamurti - San Diego 1970 - Public Talk 2 - Can the human mind be completely free of fear?
- Kako se nehati primerjati z drugimi
- 1. Zavedajte se in se izogibajte sprožilcu
- 2. Ne glej samo nekoga "zunanje strani"
- 3. "Denar ne kupuje sreče"
- 4. Uporabite primerjavo kot motivacijo
Medicinski video: J. Krishnamurti - San Diego 1970 - Public Talk 2 - Can the human mind be completely free of fear?
Seznanjeni z besedo: "sosednja trava izgleda bolj zelena kot sama trava"? Da, Človeška narava je vedno gledati na to, kaj imajo drugi, kot da so boljši, kot so trenutno. Če se primerjate z drugimi, kot da se nič ne bo končalo. Visoko kot gora je še vedno višje nebo. Ko svoje prednosti primerjate s prednostmi vašega naslednjega prijatelja, bodo vedno še drugi, ki so še boljši. Nadaljujte tako do konca časa.
Navada primerjanja sebe z drugimi v daljšem časovnem obdobju lahko poškoduje vaše samozavesti in samospoštovanje ter vas blokira od bistvenega uspeha in sreče. Oglejte si različne načine za prekinitev navade v tem članku.
Kako se nehati primerjati z drugimi
1. Zavedajte se in se izogibajte sprožilcu
Bodite pozorni na stvari ali situacije, ki povzročijo, da začnete primerjati sebe z drugimi.
Naredite seznam, kdo in kaj pogosto vas naredi ljubosumne ali primerjate sebe. zapišite, kako vsak od vas negativno vpliva.
Ko boste vse spoznali, se izogibajte tem sprožilcem, zlasti tistim, ki za vaše življenje sploh niso koristni.
Na primer, če se bolj primerjate z drugimi prek družabnih medijev, omejite čas z uporabo družabnih medijev. Družabne medije lahko uporabljate samo za komunikacijo s prijatelji ali sorodniki. Zamenjajte dejavnosti družabnih medijev z dejavnostmi, ki so bolj koristne za vaše življenje, kot so šport.
2. Ne glej samo nekoga "zunanje strani"
Kar vidite od drugih ljudi, je samo najbolj oddaljena plast. To zagotovo ne more biti poštena primerjava z vašim stanjem, ker to, kar kažejo zunaj, ni nujno to, kar se je dejansko zgodilo. Z zunanjim videzom ne morete oceniti realnosti njihovih življenj.
Še več, če vidite samo zunanje življenje ljudi, ki jih primerjate prek družabnih medijev. Vsakdo si bo gotovo delil srečno ali prijetno življenje.
Torej, spomnite se, da dejansko nikoli ne veste, kaj se dogaja za življenjem drugih ljudi, ki jih primerjate.
3. "Denar ne kupuje sreče"
Včasih si rad primerjate bogastvo ali nekaj, kar imajo drugi ljudje z vami. Čeprav ne nujno bogastvo, ki ga ljudje resnično razveseljujejo.
Bodite hvaležni za vsako dobro v vašem življenju, tudi za vse pomanjkljivosti, zaradi katerih se vedno počutite nezadostno. Vedite, da bo vsaka kislina soli v življenju prinesla sladke rezultate, če ne boste obupali.
Če ste zavezani, da ste zelo hvaležni za to, kar je dobro v vašem življenju, in se o tem vsak dan spomnite, boste daleč od tega, da bi bili ljubosumni ali se primerjali z drugimi.
Če nekdo ali kaj sproži negativni občutek, se ustavite in se spomnite, kaj imate zdaj v svojem življenju.
4. Uporabite primerjavo kot motivacijo
Ko se že primerjate z drugimi, uporabite primerjavo kot gonilo vaše motivacije za boljše, ne kot sestavino za preziranje in se potopite v "trpljenje".
Ljudska težnja po tem, kar si drugi želijo, je samo zapravljanje časa, razen tistega, kar vidite in želite, je nekaj, kar je koristno in ima dober vpliv na vaše življenje. Na primer, videti si velikodušnost ali prijaznost drugih.
Na primer, obstaja ženska, ki jo dobro poznate, ona je izjemno prijazna in radodarna žena in mati. Resnično spreminja svet okoli sebe in hočeš biti taka ženska ali celo več.
Ponovno razmislite, kdo vas je navdihnil, da živite boljše življenje, na najpomembnejši način.
