Vsebina:
- Medicinski video: Vek sebe (2002) - dokumentarni film
- Kakšne so prednosti pesimista?
- 1. Daljše življenje
- 2. Ljubezenski odnos traja dlje
- 3. Tudi pesimisti so lahko uspešni
- 4. Ni težko skrbeti
- Torej so pesimisti legitimni, vendar ne pretiravajte
Medicinski video: Vek sebe (2002) - dokumentarni film
Veliko nasvetov in aforizmov, ki poudarjajo pomen optimizma ves čas. Vendar se ni treba vedno izogibati pesimističnemu odnosu. Dejansko je raziskovalec iz Nemčije po imenu Frieder Lang dejal, da je odnos pesimističen ali negativno razmišljanje lahko prinese svoje koristi življenju. Rekel je, da je ena od prednosti pesimista dolgo življenje. Kako to?
Kakšne so prednosti pesimista?
Pesimizem je odnos, um, pričakovanje in negativen ali slab pogled na nekaj ali na izid procesa. Bveliko raziskav, ki povezujejo negativno mišljenje z zdravstvenimi težavami, kot so stres, tesnoba in celo depresija.
Vendar pa Raziskovalci iz Nemčije so celo ugotovili, da je bilo nekaj koristi od pesimizma. Pesimistični odnos, ki je še vedno v razumnih mejah, je zelo koristen za mnoge vidike življenja, celo v primerjavi z optimističnimi ljudmi, ki želijo pozitivno upati v vseh situacijah. Nekaj prednosti, ki jih lahko dobite od ljudi, ki imajo pesimističen odnos:
1. Daljše življenje
Ena študija je pokazala, da lahko odrasli, ki imajo nizka pričakovanja v prihodnosti, uživajo svoje življenje dlje in srečneje. Lang je dejal, da ljudje, ki so preveč optimistični pri napovedovanju prihodnosti, tvegajo, da jih bo prizadela realnost, ki ne bo ustrezala njihovim pričakovanjem.
Čeprav ta študija ni pokazala jasnih vzrokov in posledic, Lang ocenjuje, da lahko pesimistični odnosi povzročijo, da ljudje živijo bolj pozorni in previdni. To vključuje tudi prizadevanja za previdnostne ukrepe in varnost v zvezi z njihovim življenjem.
2. Ljubezenski odnos traja dlje
V zadnjih letih je to predlagalo več študij negativno razmišljanje včasih potrebujete, zlasti če imate dolgoročno razmerje. Raziskave, objavljene julija Revija za osebnost in socialno psihologijo, ki pravi, da pretiran optimizem lahko ogroža slabe zakonske odnose.
To pa zato, ker optimistični odnos, ki ga imajo obe strani, povzroča, da sta navdušena pri reševanju problemov v gospodinjstvu. Prekomerni optimizem povzroči, da oba menita, da bo vse v redu s časom. Pravzaprav ne bo vedno tako. Raziskovalci so ugotovili tudi, da so se pari, ki so se poskušali prisiliti, da se še naprej obnašajo in razmišljajo pozitivno, ko se soočajo s problemom, ki je dejansko povzročil škodo med seboj.
Namesto tega raziskovalci pravijo, da bodo pesimistični pari bolj verjetno živeli skladno, ker nimajo pričakovanj in pričakovanj, ki bi bili previsoki za odnos.
3. Tudi pesimisti so lahko uspešni
Čeprav je veliko motivatorjev, ki vam pogosto pravijo, da vedno mislite pozitivno. Dejstvo je, da uspeha nimajo samo ljudje, ki so optimistični, pesimisti lahko tudi uspešno živijo.
Zakaj? Ljudje, ki imajo pesimistični odnos, ponavadi imajo slabo podobo stvari, ki jih bodo začeli. Zaradi tega so bolj motivirani, da se vedno bolj trudijo kot ljudje, ki so preveč samozavestni. Zato bodo naredili več stvari in idej, ki lahko sprožijo njihov uspeh.
4. Ni težko skrbeti
Julie Norem, profesorica psihologije na Univerzi Wellesley, kaže, da so koristi pesimizma lahko ljudje manj zaskrbljeni. Ta odnos kaže, če lahko slabe rezultate, ki jih mislijo, zaščitijo pred anksioznostjo.
Na primer, če imate slabe misli, kot je, da boste padli v kapljice ali se spotaknili v javnosti. Pesimisti razmišljajo o stvareh, ki lahko preprečijo, da bi se slabe stvari zgodile. Pesimistični odnos lahko preusmeri anksioznost in pretirano skrb, zato so pogosto tisti, ki so pesimistični, na koncu v redu.
Torej so pesimisti legitimni, vendar ne pretiravajte
Pesimistični odnos se ne konča vedno z slabimi rezultati, kot tudi optimizmom. Za ravnovesje v življenju mora biti potreben optimističen in pesimističen odnos. Oba se lahko združita, da tehtata in dajeta realistične razloge, ko nadejate nekaj. Vsaj s pomočjo teh dveh stališč lahko vidite morebitne težave in se naučite tudi uživati končni rezultat odnosa, ki ga vzamete.
