Vsebina:
- Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Vzroki palpitacij srca med nosečnostjo
- Kdaj obiskati zdravnika?
- Preprečite hitro bitje srca med nosečnostjo
- 1. Spoznajte vzrok
- 2. Izogibajte se uživanju kofeina
- 3. Pijte dovolj vode
- 4. Ne mučite se sami
Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Če ste v nosečnosti in srce utripa hitreje kot običajno, panike ni potrebno. Srčne palpitacije med nosečnostjo so posledica oskrbe s krvjo, ki jo nosite več kot običajno. Ta kri se uporablja za prenašanje dovolj kisika za vašega otroka. Ta dodatna kri v telesu lahko povzroči povečanje srčnega utripa kar za 25 odstotkov hitreje kot običajno.
Hitrejši srčni utrip ali imenovana srčna palpitacija pri nosečnicah je običajno normalna in neškodljiva. Vendar pa morate biti še vedno pozorni, ker je še vedno mogoče, da to kaže na resnejše zdravstveno stanje.
Vzroki palpitacij srca med nosečnostjo
Glavni vzrok za palpitacije srca med nosečnostjo je dodajanje volumna krvi v telo. V knjigi Kaj pričakovati, ko pričakujete,Heidi Murkoff in Sharon Mazel sta izjavila, da telo nosečnic vsebuje skoraj 50 odstotkov več krvi kot ženske, ki niso noseče.
V tretjem trimesečju ali zadnjih mesecih nosečnosti bo približno 20 odstotkov krvi v telesu dostavljeno v maternico. Ta pogoj povzroča jmorate bolj delati. Povečati morate dovod krvi za dojenčke v maternici, da bi jim pomagali pri rasti in razvoju.
Ta dodatni volumen krvi povzroči, da srce črpa hitreje, da ga premakne. Vaš srčni utrip se lahko poveča za 10 do 20 dodatnih utripov na minuto.
Poleg povečanega krvnega volumna nosečnic so tu še drugi vzroki, zakaj se srce hitro premika.
- Prekomerni stres.
- Jejte kofein, na primer iz kave, čaja, energijskih pijač, brezalkoholnih pijač ali čokolade.
- Zdravila za prehlad in alergije, ki vsebujejo psevdoefedrin.
- Prisotnost težav s srcem, kot so pljučna hipertenzija ali koronarne arterije.
- Poškodbe srca zaradi prejšnje nosečnosti.
- Zdravstvene težave, kot je ščitnica.
Včasih je prepoznavanje težav s srcem med nosečnostjo težje. To je zato, ker so simptomi srčnega obolenja lahko podobni simptomom nosečnosti, kot so utrujenost, zasoplost in oteklost v nekaterih delih telesa.
Kdaj obiskati zdravnika?
Palpitacije srca med nosečnostjo so na splošno neškodljive. Vendar, če opazite druge simptome, ki ga spremljajo, se takoj posvetujte z zdravnikom, da dobite nadaljnje medicinsko pojasnilo o vašem stanju. Nekateri od teh simptomov vključujejo:
- Dizzy
- Temni pogledi, kot so tisti, ki želijo omedleti ali pa se resnično onesvestijo
- Kratka sapa
- Bolečina in napetost v prsih, rokah ali čeljusti
- Znojenje bolj kot običajno
- Intenzivnost razbitin je pogostejša in bolj izrazita
- Občutek vrtoglavice
- Nepravilen utrip
- Izkašljava kri
Preprečite hitro bitje srca med nosečnostjo
Ker je srčna palpitacija posledica nosečnosti samega, ni mogoče storiti veliko, da bi jo preprečili. Sprostite se, obstaja več načinov, ki jih lahko uporabite za nadzor, tako da se ne poslabša, in sicer:
1. Spoznajte vzrok
Če čutite, da je vaš srčni utrip le določen trenutek, potem ko jeste ali naredite nekaj, potem zagotovo veste, kaj morate storiti, da preprečite, da bi se poslabšalo.
2. Izogibajte se uživanju kofeina
Kofein je spojina, ki ni primerna za uživanje mater in dojenčkov. Najvarnejši način je, da se temu izognete. Da ne bo pomote, kofein ne najdemo samo v kavi. Te sestavine vsebujejo tudi čaj in soda. Torej, ne pretiravajte.
3. Pijte dovolj vode
Dehidracija je pogost vzrok za palpitacije srca. Pri tem poskusite piti dovolj vode med nosečnostjo. Če vas nosečnostni simptomi, kot je težka slabost, napijejo v velikih količinah, jih poskušajte malo zaužiti. Poleg tega lahko jeste tudi sadje, ki vsebuje veliko vode, kot so melone in lubenice.
4. Ne mučite se sami
Izogibajte se valsalva manevrski tehniki, ko dihate, kar je tehnika dihanja, kjer izdihujete močno, ne da bi izpustili zrak, kot ste poskušali iztrebiti. Ta postopek se včasih priporoča za palpitacije. To pa med nosečnostjo ogroža povečan krvni tlak, omedlevico ali poškodbo medenice.
V bistvu srce, ki se med nosečnostjo hitro bije, ni nevarno. Če pa jih spremljajo drugi simptomi, se takoj posvetujte z zdravnikom, da dobite zdravljenje. Boste morali biti bolj občutljivi na signale, ki vam jih vaše telo daje med nosečnostjo, da se izognete stvarem, ki lahko ogrozijo sebe in vašega otroka.
