Vsebina:
- Medicinski video: OBLETNICA.. [nosečnost, umetni splav, post abortivni sindrom, post-travmatski stres, občutek krivde]
- Kateri so glavni vzroki stresnih otrok?
- Kakšne so značilnosti in znaki nagnjenih otrok?
- Dolgoročni vpliv stresa na otroke
Medicinski video: OBLETNICA.. [nosečnost, umetni splav, post abortivni sindrom, post-travmatski stres, občutek krivde]
Odrasli ponavadi mislijo, da otroci ne bodo doživeli stresa. Čeprav nimajo resnih težav ali določenih odgovornosti, lahko otroci že nekaj časa doživijo anksioznost, ki povzroča stres. Stres na nizki ravni lahko dejansko spodbudi otroke k razmišljanju, spoznavanju in prilagajanju okolju, če pa je otrok preveč obremenjen, je učinek še slabši in ga je mogoče prenesti v odraslost.
Kateri so glavni vzroki stresnih otrok?
Stres lahko nastane zaradi zahtev, ki izhajajo iz okoliškega okolja, kot so starši, šola, delo ali družbeno okolje. Poleg tega lahko občutek stresa izhaja tudi iz samega sebe, ko obstaja razlika med stvarmi, ki jih želite doseči, s svojimi lastnimi sposobnostmi. Dve stvari, ki sprožita stres, lahko doživi vsakdo, tudi otroci.
Vir stresa, ki lahko negativno vpliva na otroke, je vrsta stresa, ki lahko povzroči občutek neugodja, poškodb ali bolezni, ki presega njihovo zmožnost, da se z njimi spopadejo. Običajni viri stresa pri otrocih so:
- Prekomerna tesnoba je povezana s šolskim delom in akademskim razvrščanjem
- Težave pri sprostitvi zaradi tesnega urnika ali odgovornosti
- Pogosto se selijo domov ali šole
- Doživljanje zapuščenega življenja
- Izkušnje ustrahovanje ali pritiski s strani vrstnikov ali družbenega okolja
- Imajo slabe misli o sebi
- Biti mimo pubertete s čustvenimi in fizičnimi spremembami
- Soočanje z razvezo ali ločitvijo domov obeh staršev
- Soočenje z vznemirjenim družinskim okoljem
- Živi v družini, ki ima finančne težave
- Živi v negotovem domačem okolju
Poleg zgornjega primera lahko nekatere stvari posredno povzročijo, da se zaskrbljeni otroci počutijo depresivni, kot so zaslišanje staršev, poznavanje težav staršev, skrb za tesne družinske bolezni ali izpostavljenost informacijam, kot so nasilje ali socialne težave, ki niso v skladu z njegove starosti.
Nekaj virov stresa za otroke se lahko izognejo tudi skrbniki ali starši, vendar lahko otrokom pomagajo razumeti razmere, ki se dogajajo. Poleg tega, ustvarjanje varnega doma okolje, mirno in mirno vzdušje in bitje model vloge pri mirnem reševanju problema je nekaj, kar je treba storiti za preprečevanje kroničnega stresa pri otrocih.
Kakšne so značilnosti in znaki nagnjenih otrok?
Otroci se na stres odzivajo na različne načine kot odrasli, mnogi pa se ne zavedajo, da so pod stresom. Prav tako ne morejo vedno izraziti tistega, kar se čuti najbližji osebi, vendar obstajajo nekatere značilnosti, ki lahko nakazujejo otrokov stres:
- Ponavadi je hiperaktivna - to je oblika odziva otrok na hormone adrenalin in kortizol. Veliko premikov in ponavadi ni tiho je način, kako se prilagodijo nelagodju.
- Nihanje razpoloženja - spremembe v srečnih čustvah in jeza v trenutku so znaki, če so pod stresom.
- Preveč enostavno uničen - otroci ne morejo jasno razmišljati, če so pod stresom. Majhne stvari, kot je težava pri vezanju vezalk, jih lahko razjezi, verjetno pa so pod stresom. Dolga obdobja frustracije jim lahko otežijo nadzor nad svojimi čustvi in jezo.
- Zavračanje šole - otroci se pogosto izogibajo stvarem ali dejavnostim, zaradi katerih so zaskrbljeni tako v družinskem, socialnem ali šolskem okolju. Če otrok noče hoditi v šolo, obstaja velika verjetnost, da obstaja nekaj, kar ga naredi stresnega.
- Spremembe v vzorcih spanja - stres pri otrocih lahko povzroči nočne more, tako da imajo težave s spanjem ponoči. Poleg tega, da je pomanjkanje in več spanja, je tudi znak, da otrok doživlja stres.
- Spremembe v prehrani - tako kot odrasli lahko otroci jedo več ali zelo malo, če se počutijo depresivni.
- Žali na bolečino v trebuhu - stres vpliva na telo. Toda za razliko od odraslih, ki čutijo glavobol, ko so pod stresom, stres sproži bolečine v trebuhu pri otrocih. V daljšem časovnem obdobju se lahko pritožujejo tudi na bolečine v drugih delih telesa, vendar ni znano, katere motnje povzročajo.
- Pojavi se nenavadno vedenje - otroci lahko naredijo nekaj novega in pomirjajo, če so pod stresom. Če ste našli otroka, ki dela novo navado, vendar prepogosto, potem so možnosti, da se poskušajo umiriti.
Dolgoročni vpliv stresa na otroke
Poleg vpliva na duševno zdravje v otroštvu stres vpliva tudi na razvoj možganov, tako da se lahko učinki ponovno pojavijo, ko so odrasli.
Študija v letu 2015 je pokazala, da obstajajo razlike v možganski strukturi odraslih, ki doživljajo stres v starosti otrok, zaradi česar imajo njihovi možgani dogovor. siva snov in bela snov nenavadno. Del možganov siva snov sam je del možganov, ki jih sestavljajo nevroni, ki delujejo, da bi lahko obdelovali informacije bela snov ima koordinacijsko funkcijo in povezavo med deli možganov.
Pri odraslih, pri katerih se pojavijo hudi stres pred vstopom v starost šestih let, delno siva snov možgani rastejo na nenavadnih mestih, vendar je na nekaterih mestih manj siva snov kot v zgornjem predelu možganov.
To kaže, da bo stres v otroštvu zaviral idealen razvoj možganov, zlasti v predelu možganov. Ta študija tudi kaže, da se stresni učinki otroštva ponavadi prenašajo v adolescenco, kjer so lažje zaskrbljeni in prestrašeni in ko so odrasli bolj nagnjeni k depresiji.
