Vsebina:
Medicinski video: 1 TROOP TYPE RAID LIVE TH12
Ko ste otrok, so lahko vaši starši zaposleni s svetovanjem - ali ustrahovanjem, če ste še vedno trmasti - da ne gledate televizije preveč pozorno, ker se drugače poškodujejo vaše oči. Ta nasvet se čvrsto drži v tvoji glavi do odraslosti in zdaj si kot starš dolžan opozoriti svoje otroke, naj ne sedijo preblizu televizijskega zaslona.
Ste se kdaj spraševali, od kod izvira ta nasvet in ali je ta nasvet prednikov vseboval le malo resnice?
Začenši s konveksnim televizorjem v preteklosti
Pred petdesetimi leti je bilo znano, da je veliko konveksnih televizijskih oddajnikov oddajalo visoke ravni sevanja iz katodnih cevi v njih, do 10.000-krat višje od varne meje. Posledica tega je, da lahko pri večini ljudi to neprekinjeno in večkratno izpostavljenost poveča tveganje za težave z vidom. Nasvet oblasti, da odpravijo to paniko, je, da se držite oddaljenosti od televizijskega zaslona. Dokler sedite malo stran in ne gledate televizije več kot eno uro ali preblizu, boste varni. Številne televizijske tovarne hitro povlečejo svoje "pomanjkljive" izdelke in jih popravijo, toda stigma "preblizu gledanja televizije bo poškodovala oči" je še danes živa.
Sodobni znanstveniki lahko zagotovijo, da je to staro opozorilo resnično zastarelo. Ni znanstvenih dokazov, da bo gledanje televizije preblizu prizadelo oči - tako pri otrocih kot pri odraslih. Poleg tega so sodobne televizijske naprave sedaj zasnovane z močnimi ščitniki iz steklenih vlaken, tako da sevanje žarkov ni več problem.
Otroci gledajo televizijo preveč blizu, morda zato, ker je že daljnoviden
Otroci imajo običajno navado, da berejo knjige ali sedijo tik pred televizijskim ekranom, zaradi želje, da izpolnijo svojo periferno vizijo s slikami na televizijskem zaslonu. To ne zahteva posebne skrbi. Otroške oči so oblikovane tako, da se lahko na kratke razdalje usmerijo hitreje in bolje kot oči odraslih. Ta navada se ponavadi zmanjša, ko starajo.
Če gledate televizijo preveč blizu, ne bo otrok postal kratkoviden, morda pa vaš otrok sedi preblizu televizijskega zaslona, ker ima kratkovidnost in ga še nikoli niso diagnosticirali - ne zaradi televizijskega sevanja. Če je vaš otrok navajen, da sedi preblizu televizorja, da bi vas skrbelo, zlasti tiste, ki sedijo zelo blizu in / ali gledajo iz nenavadnega kota, naj oftalmolog pregleda oči, da dobijo pravilno diagnozo.
V najslabšem primeru je sedenje preveč blizu televizijskega zaslona v sodobnem času samo glavobol in možnost sindroma utrujenega očesa. Oboje je lahko problem za otroke, ki pogosto gledajo televizijo, medtem ko leži na tleh. Gledanje televizije med iskanjem bo povzročilo, da bodo očesne mišice postale bolj raztegljive in izčrpane kot gledanje televizorja v položaju zaslona vzporedno z očesom ali gledanje navzdol (enako velja za računalniške monitorje ali druge elektronske pripomočke).
Sindrom utrujenega očesa se lahko pojavi tudi pri gledanju televizije ali gledanju računalniškega zaslona v zatemnilni svetlobi kot pri osvetlitvi prostora. Na srečo utrujenost oči ni trajno stanje in ne ogroža varnosti otrok. Utrujene oči lahko zlahka premagate: izklopite televizor.
Najbolje je, da svojega otroka takoj povabite, da se premakne s sedeža pred televizorjem in opravite druge produktivne dejavnosti, saj se zdi, da je najslabši učinek gledanja televizije v zdravju oči in da lahko pogosto gledate televizijo in ne dolgo razdaljo zaslona.
Vendar predolgo gledanje televizije še vedno ni dobro za zdravje oči
Otroci, ki predolgo preživijo pred zaslonom in niso fizično aktivni, so v skladu z ugotovitvami avstralske študije, ki jih je poročala avstralska študija, zožili arterije v očesu. NY Times.
Raziskovalci so zbrali skoraj 1.500 6-letnikov iz celega Sydneya. Raziskovalci so preučevali oči udeležencev, potem ko so preučili čas, porabljen za produktivno telesno aktivnost in izgubil čas za gledanje TV / računalnika. Kot rezultat so pokazali, da je pri otrocih, ki so najpogosteje in najdlje gledali televizijo, prišlo do zoženja arterij v očeh, v primerjavi s skupinami otrok, ki so gledali TV manj pogosto.
Rezultati za telesno aktivnost niso veliko drugačni: oči otrok, ki redko vadijo skupaj, kažejo zoženje krvnih žil. Vendar pa razlog ni jasen.
Do sedaj raziskovalci niso mogli ugotoviti, kakšen je vpliv zoženja krvnih žil v očeh otrok, pri odraslih pa je zoženje očesnih arterij povezano s povečanim tveganjem za srčne bolezni.
Poleg tega so poročali iz Scientific AmericanPri otrocih, ki redno gledajo več kot štiri ure na dan, je večja verjetnost, da bodo imeli prekomerno telesno težo, kar lahko kasneje povzroči številne zdravstvene težave.
Torej, kako so pravila za gledanje televizije varna?
Čeprav je gledanje televizije lahko neizogibna dejavnost za vašega malčka, je ključno, da ga uporabljate pametno. Če gledate televizijo preveč blizu, otroci ne izgubijo svoje splošne vizije, vendar še vedno omejujejo količino in čas izpostavljenosti kateremu koli zaslonu (TV, mobilni telefon, računalnik) in spremljajo, kaj lahko gledajo. Starši naj učijo svoje otroke, da je TV občasno zabava, ne pa za stalno pobeg.
PREBERI TUDI:
- 15 nasvetov za vaš dom, da je varen za vašega malčka
- Nasveti za zdravo prehrano za osnovnošolce
- 5 stvari, ki jih lahko storite tako otroci kot zelenjava
