Vsebina:
- Medicinski video: Vilice namesto nožev
- Prehrana, ki se priporoča v primeru driske pri otrocih
- 1. Dajte veliko pitne vode in ORS, če je potrebno
- 2. Ne prenehajte z materinim mlekom
- 3. Dajte mu majhne obroke
- 4. Izberite hrano
Medicinski video: Vilice namesto nožev
Kdo želi imeti bolnega otroka? Zdravstveno stanje, ki najpogosteje prizadene otroke, je driska. Driska pri otrocih ponavadi nastane zaradi slabe higiene hrane in okolja, tako da bakterije lahko vstopijo v telo s hrano. Otroci z drisko bodo videti šibki. Čeprav ste jemali zdravila z drisko, kot starša lahko zdravite drisko pri otrocih tako, da zagotovite vnos s pravo prehrano. Potem, kakšna prehrana je priporočljiva, če ima vaš otrok drisko?
Prehrana, ki se priporoča v primeru driske pri otrocih
Driska bo povzročila, da bo vaš otrok dehidriran, če ne bo posvečal pozornosti uživanju hrane in pijače, bo poslabšal njegovo zdravstveno stanje. Zato obstaja več prehranskih pravil, ki jih je treba narediti, če pride do driske pri otrocih.
1. Dajte veliko pitne vode in ORS, če je potrebno
Eden od posledic driske, ki se pogosto pojavi, je dehidracija. Torej, če ima vaš otrok drisko, morate vedeti in paziti na njegovo stanje, ali ima pomanjkanje tekočine (dehidracija) ali ne.
Običajno bodo otroci, ki doživi blago do zmerno dehidracijo, žejni. Če je hudo dehidriran, bo leno piti. Te stvari bi morali vedeti. Da bi preprečili dehidracijo, poskusite otroku zagotoviti vnos tekočine. Ne pozabite paziti na čistočo pitne vode.
Če ima vaš otrok hudo dehidracijo, je ORS lahko zdravilo za zdravljenje driske pri otrocih. Otrokom, mlajšim od 1 leta, lahko dajemo ORS kar 50-100 ml. Če je otrok starejši od 1 leta, lahko daste 100-200 ml raztopine ORS. ORS raztopina se daje vsaki otroški driski, da nadomesti izgubljeno tekočino takrat.
2. Ne prenehajte z materinim mlekom
Če vaš otrok še vedno pije ASI, nadaljujte z izključnim dojenjem 6 mesecev in nadaljujte 2 leti. Laktoza v materinem mleku ne povzroča poslabšanja driske. Nasprotno, materino mleko lahko pomaga pri premagovanju driske pri otrocih.
Mleko vsebuje protitelesa iz materinega telesa, ki lahko okrepijo otrokovo imunost. Z dajanjem mleka lahko preprečite tudi njegovo dehidracijo. Ne dajajte otroku nobene hrane ali pijače pred 6. mesecem starosti brez nasveta zdravnika.
3. Dajte mu majhne obroke
Driska pri otrocih povzroča zmanjšan apetit. To je zato, ker se počutijo neprijetno v želodcu. Pravzaprav lahko drisko spremljajo tudi simptomi slabosti in bruhanja. Ta pogoj bo zagotovo še bolj pripravljen jesti.
Čeprav je težko, mora vaš otrok še vedno dobiti zdravo hrano, da zadovolji njihove potrebe. To težavo lahko prelisičimo tako, da ji damo manjše dele, vendar pogosto.
Torej, namesto da mu 3-krat na dan dajete velike obroke, je bolje, da mu dajejo kalorij, gosto hrano 6-krat na dan.
4. Izberite hrano
Če je otrok začel jesti trdno hrano, morate vedeti, katera živila je treba jesti in živila, ki se jim je treba izogibati. Dobra hrana za zdravljenje driske pri otrocih je lahko prebavljiva hrana, kot so banane, krompir in jajca.
Izogibajte se živilom, ki vsebujejo veliko maščob, kot so ocvrta živila. Ko dajete vlaknasta živila, morate izbrati dobro vrsto vlaken. Obstajata dve vrsti vlaken, in sicer v vodi topni in ne. Drisko pri otrocih lahko zdravite tako, da jim daste v vodi topna vlakna, kot so jabolka, oreški in korenje.
5. Zagotovite živila, ki vsebujejo veliko kalorij
Ko se otrok srečuje z drisko, se otrokov apetit zmanjša. Vendar pa ne smete pozabiti, da nadaljujete s temi pomanjkljivostmi, potem ko se je okreval po driski. Dajte visoko energijsko hrano, da bo vaša otrokova prehranska ustreznost izpolnjena in da bo rast ohranjena.
