Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kakšna je metoda bledenje?
- Kako narediti metodo bledenje?
- Namen metode bledenje
- Katero metodo bledenje je to učinkovito?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Neroden otrok vas naredi staršem mahnit. Starši bodo neizogibno poleg otroka, dokler ne zaspi. V zvezi s tem, kako spraviti otroka v posteljo, je mogoče storiti veliko, da bi starši lahko imeli svobodo pri begu otrok v času pred spanjem. Da, čas spanja za sitne otroke je mogoče izuriti z določenimi metodami. Eden od načinov, da otroka spi, je metoda, ki jo lahko uporabite bledenje ali se postopno premaknite.
Kakšna je metoda bledenje?
Pri metodi bledenja starši postopoma zmanjšajo svojo vlogo, da spremljajo otroka, da bi spali, ko sedijo blizu otroka, dokler ne zaspi, in se počasi odmikajo od jaslice vsako noč. Metodološki pristop bledenje drugi preveri otroka in ga prepriča (ne da bi ga nosil) vsakih pet minut, dokler ne zaspi.
Kako narediti metodo bledenje?
To naredite tako, da otroka postavite v otroško posteljico ali posteljo, potegnete hrbet ali dele telesa, dokler se otrok ne počuti udobno. Postavite se malo zunaj dosega otroka, lahko blizu vrat ali na robu postelje in počasi zapuščajte sobo. Preverite otroka vsakih 5 minut, na kratko se lahko vrnete nazaj, da preverite stanje ali položaj otroka, ne glede na to, ali je živčen ali ne.
Nekateri strokovnjaki pravijo, da je v redu, da otroka mažite, dokler se ne počuti udobno. Medtem ko druga mnenja kažejo, da je otrok nežno in nežno govoril, da je to njegovo spanje. Naredite to redno in dosledno. Naredite tarčo, kjer boste v dveh tednih lahko preprosto zapustili sobo, potem ko ste rekli »lahko noč«. In ni vam treba hišne ali utišati sitnega otroka, dokler ne zaspal.
Namen metode bledenje
Metoda bledenje dejansko ne spi treninga ali usposabljanja za vašega otroka. To je način, kako otroke disciplinirati, da dobro spoznajo svoje spanje. Postopek postopnega umika je tako, da je otrok navajen spati, ne da bi moral imeti staršev, ki ga je spremljal med spanjem. Ta metoda je znana tudi kot metoda, pri kateri starši počasi izginjajo iz otrokove perspektive ali pa starši lahko spijo zunaj prostora, ki je drugačen od otroka.
Ta metoda traja postopno, ne deluje takoj. Torej morajo biti starši potrpežljivi pri pogojih in namenih spanja za tega otroka.
Drug cilj je dati otroku čas, da najde načine, da se umiri. "Predvidevajte se, da ste trener, ne njegov oprijem na spanec," je dejal Kim West, socialni delavec in pisatelj Sleep Lady's Good Night, Sleep Tight, ki se bori z metodo strategije bledenje. Ta metoda se lahko izvaja za otroke, stare od 5 mesecev do predšolskih otrok.
Katero metodo bledenje je to učinkovito?
Dolgotrajna študija je pokazala, da se metode spanja dojenčkov uporabljajo z metodami bledenje bolje Vpliv depresije na starše je tudi manjši. Vsak otrok ima naravo in metodo, ki se uporablja drugače, zato ne morejo vsi dojenčki uspeti s tem postopkom bledenja.
Vaša vloga staršev je zelo pomembna pri uporabi in prilagajanju vzorcev spanja in zdravih dnevnih rutin za vsakega otroka. Prilagojeno vašim potrebam in starosti.
PREBERI TUDI:
- 7 korakov za dojenčke, da hitro spijo ponoči
- Spanje z nevarno blazino za dojenčke
- 8 razlogov za privabljanje matere pri dojenju
