Vsebina:
- Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Zakaj bi čakali 6 mesecev, da bi uvedli prvi trden obrok?
- Vodnik za otrokov prvi obrok
Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Predstavitev prve trdne otroške hrane se idealno začne, ko je vaš otrok vstopil v starost 6 mesecev. Kljub temu pa ne smete samovoljno slediti trendu starševstvo na družabnih medijih. V tem članku si oglejte otrokov prvi vodnik.
Zakaj bi čakali 6 mesecev, da bi uvedli prvi trden obrok?
Dojenčki dobijo glavne hranilne snovi, ki jih potrebujejo od mleka ali mlečnega mleka, dokler niso stari približno 6 mesecev. Ko je dojenček star 6 mesecev, mleko sam ne more izpolniti svojih prehranskih potreb, zato potrebuje otroka dopolnilno hrano, razen materinega mleka. Poleg tega so njihova črevesa bolje pripravljena za prebavo hrane, njihovi refleksi jezika pa so boljši.
V starosti 6 mesecev so otroci na splošno lahko tudi sami sedeli in držali predmete ali hrano okrog njih, tako da otroci lažje zaužijejo prvo trdno hrano. Kljub temu starost ni edino merilo, ki ji omogoča, da ji da prvi trden obrok. Ker nekateri dojenčki morda niso pripravljeni na hrano zaradi različnih dejavnikov.
Vedno se najprej posvetujte s svojim pediatrom, da bi videli, ali je vaš otrok pripravljen na prvi obrok.
Vodnik za otrokov prvi obrok
Za uvedbo prvega otrokovega obroka je potreben čas. Zato morate biti pri tem še posebej bolni. Poskusite se ne skrbi preveč o tem, koliko bo vaš dojenček pojedel še predčasno. Ker bo kasneje dan, ko bo vaš dojenček več pojedel, manj bo jedel ali pa sploh ne bo jedel. V splošnem je tu nekaj smernic za hranjenje otroka najprej:
- Začnite z dajanjem nekaj žličk hrane enkrat na dan. Poskusite vsak dan zagotoviti različne vrste hrane, da se otroku ne bo hitro dolgčas in je bolj zanimivo jesti hrano.
- Naj se vaš otrok nauči uživati, dotikati se in imeti lastno hrano. Če hoče, naj otroka vzame in mu da v usta.
- Prepričajte se, da je hrana, ki jo dajete vašemu malčku, mehka tekstura, zlahka zdrobljena in zaužita, s čimer se zmanjša nevarnost zadušitve. Ne pozabite, da morajo biti vsa živila mehka, ne začinjena in dobro kuhana.
- Prepričajte se, da ne pustite otroka sam, ko je jedel. To storimo tako, da pričakujemo, da se ne bo zadušil pri žvečenju in požiranju hrane.
- Ne dodajajte sladkorja, soli ali celo medu v hrano ali vodo za kuhanje, ki jo zaužije otrok. Ker prebavni sistem vašega otroka morda ni pripravljen na prebavo vseh teh živil. Torej naj vaš otrok uživa v naravnem okusu hrane, ki jo uživa.
- Vedno okusite hrano, preden jo podarite svojemu malčku, še posebej vročo hrano.
- Če uporabite žlico, počakajte, da vaš otrok odpre usta, preden mu dajte hrano. To je zato, ker morda vaš otrok hoče držati žlico.
- Vaš otrok ne bo vedno jedel trikrat na dan. Bolje je jesti majhne porcije, vendar pogosto v primerjavi z velikimi porcijami, vendar le občasno.
- Izogibajte se prisiljevanju otroka, da bi jedel hrano. Če otroka v tem trenutku ne zanima, to še ne pomeni, da ga ne bo več zanimalo. Naslednji dan lahko poskusite ponuditi druge obroke.
- Na otrokovem vratu nosite predpasnik, da oblačila, ki jih nosi, niso umazana s hrano. Ker je lahko vaš dojenček zelo navdušen nad vznemirjanjem hrane in onesnaževanjem okolice.
