Vsebina:
- Medicinski video: 304 Mo(l)žno neverjetno - Walter Veith / slovenski podnapisi
- Kolikšen je potreben kalcij na dan?
- Kaj je hiperkalcemija?
- Kakšni so znaki in simptomi presežnega kalcija?
- Kakšne so možnosti zdravljenja za hiperkalciemijo?
Medicinski video: 304 Mo(l)žno neverjetno - Walter Veith / slovenski podnapisi
Kalcij je pomemben mineral za telo, zlasti za zdrave kosti in zobe. Ravni kalcija v krvi so vedno nadzorovane tako, da podpirajo delovanje mišic, živcev in srca. Pomanjkanje kalcija je povezano s tveganjem za izgubo kosti. Kakšne so posledice, če ima telo presežek kalcija? Prevelika količina kalcija, imenovana hiperkalciemija, je redka. Toda če se to zgodi, lahko tveganje ogrozi telo. Tukaj so popolne informacije.
Kolikšen je potreben kalcij na dan?
Potrebe kalcija v telesu so odvisne od starosti. Glede na stopnjo ustreznosti prehrane (AKG) za leto 2013 potrebujejo otroci, stari 10-18 let, 1200 mg kalcija na dan. Potem so se potrebe po kalciju zmanjšale na 1100 mg na dan v starosti 19-29 let. Za ljudi, starejše od 29 let in več, se potrebe po kalciju zmanjšajo na 1000 mg na dan. Kljub temu panajvečja dnevna meja tolerance kalcijeve zahteve za odrasle in otroke, starejše od 1 leta, je na splošno 2500 mg na dan.
Potrebe po kalciju se bodo povečale pri nosečnicah. To je zato, ker poleg matere tudi zaužitje kalcija med nosečnostjo potrebuje tudi plod. Povečan vnos kalcija med nosečnostjo je 200 mg na dan. Torej, če ste noseči pri starosti 25 let, bodo potrebe po kalciju na dan 1300 mg. Medtem, če ste noseči pri starosti 18 let, bodo potrebe po kalciju večje, kar je enako 1400 mg na dan.
Vendar pa vam ni priporočljivo jemati več kot 500 mg naenkrat. To lahko poveča tveganje za hiperkalciemijo.
Kaj je hiperkalcemija?
Hiperkalcemija je stanje, pri katerem telo absorbira kalcij, ki presega njegovo normalno zmogljivost. Ta presežek kalcija se lahko na splošno odstrani z urinom ali blatom. Vendar pa ne izključuje možnosti, da se preostali presežek shrani v kosti, tako da lahko povzroči neželene stranske učinke. Zelo visoke ravni kalcija so lahko smrtno nevarne.
Glavni vzrok hiperkalciemije je hiperparatiroidizem. Ravni kalcija v krvi uravnava obščitnica. Ko postane paratiroidna žleza preveč aktivna in sprosti preveč paratiroidnega hormona, se bo raven kalcija v krvi povečala. Drugi pogosti vzroki so pljučna bolezen in rak, neželeni učinki zdravil in prekomerno uživanje dodatkov.
Hiperkalciemija lahko moti delovanje ledvic in povzroči nastanek ledvičnih kamnov ter moti delovanje srca in možganov. Zmanjšana funkcija ledvic, ker lahko presežek kalcija povzroči motnjo sposobnosti telesa, da absorbira železo, cink, magnezij in fosfat. Dejansko so ti minerali zelo pomembni pri podpiranju normalnega delovanja telesa. Po poročanju klinike Mayo lahko tudi hiperkalciemija povzroči prebavne motnje, slabost, bruhanje in zaprtje.
Nekatere študije tudi kažejo, da lahko prekomerni vnos kalcija poveča tveganje za rak prostate in bolezni srca. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave za razumevanje možnosti tega odnosa.
Kakšni so znaki in simptomi presežnega kalcija?
Simptomi hiperkalciemije segajo od blage do hude. Morda ne boste pokazali resnih simptomov, če imate blago hiperkalciemijo. Bolj resen primer, bolj so očitni simptomi.
Tukaj je seznam simptomov, ki se lahko pojavijo, če ima telo presežek kalcija:
- Glavobol
- Utrujenost
- Pretirana žeja
- Pretirano uriniranje
- Slabost in bruhanje
- Bolečina v želodcu
- Zmanjšuje se apetit
- Zaprtje
- Dehidracija
- Kosti
- Bolečine v mišicah
- Duševna zmeda (raztresen); enostavno pozabiti; razdražljiv
- Izguba teže
- Bolečina med hrbtnim in zgornjim delom trebuha na eni strani zaradi ledvičnih kamnov
- Nenormalno bitje srca
- Osteoporoza
- Težave z mišicami: trzanje, krči in šibkost
- Zlomljene kosti
Primeri hude hiperkalciemije lahko povzročijo komo.
Kakšne so možnosti zdravljenja za hiperkalciemijo?
Morda ne boste potrebovali nujne medicinske pomoči, če imate primer blage hiperkalciemije, odvisno od vzroka. Vendar pa morate spremljati razvoj simptomov. Poleg tega je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da bi našli osnovni vzrok.
Tveganje za zdravstvene težave, ki izhajajo iz presežka kalcija v krvi, ne prihaja le iz številnih številk, temveč tudi od hitrosti kalcija, ki se hitro poveča. Zato je pomembno, da sledite zdravniškemu nasvetu za nadaljnja prizadevanja. Nekoliko zvišana raven kalcija lahko povzroči ledvične kamne in poškodbe ledvic skozi čas.
Če je primer zmeren in že huda, boste morda potrebovali bolnišnično zdravljenje, da boste raven kalcija povrnili na normalno raven. Zdravljenje je namenjeno tudi preprečevanju poškodb kosti in ledvic.
