Vsebina:
- Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
- Kaj je glukoza?
- Spoznajte, kako deluje glukoza
- Kaj je normalna raven glukoze?
- Kontroliranje glukoze je glavni ključ za diabetične bolnike
- Kaj morate storiti, če je vaša raven glukoze v krvi previsoka ali prenizka?
Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
Morda ste že slišali za glukozo, vendar še vedno zmedeni, da jo ločite od krvnega sladkorja ali sladkorja iz hrane. Da, glukoza je medicinski izraz, ki je še vedno pogosto napačno razumljen. Da bi lahko razumeli glukozo, si oglejte, kaj je glukoza in kakšna je njena funkcija za telo v naslednji popolni razlagi.
Kaj je glukoza?
Glukoza je vir energije za človeško telo. Glukoza zagotavlja energijo za vse celice v telesu, da ostanejo žive in delujejo pravilno. Glukozo dobimo iz hrane, ki jo jeste, zlasti iz virov ogljikovih hidratov, kot so riž, kruh, sadje, zelenjava in sladkor. Glukoza se premika skozi krvni obtok v telesne celice, zato je bolj znana kot glukoza v krvi ali krvni sladkor.
Čeprav ima pomembno vlogo v telesu, morajo ravni glukoze ostati stabilne, ne smejo biti pretirane ali pomanjkljive. Previsoka ali nizka glukoza lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Spoznajte, kako deluje glukoza
Po zaužitju telo začne proizvajati glukozo, ki nato teče v kri. Idealno je, da telo procesira glukozo večkrat na dan. V telesu zdrave osebe je način delovanja glukoze:
- Hrana pade skozi požiralnik v želodec
- Kisline in encimi v želodcu razgradijo hrano na majhne dele
- Proizvaja se glukoza
- Glukoza vstopi v črevo in se absorbira
- Glukoza vstopi v krvni obtok
- Hormon insulin proizvaja trebušna slinavka
- Insulin pomaga glukozi vstopiti v celico
- Celice, ki dobijo glukozo, bodo delovale pravilno
Kaj je normalna raven glukoze?
Da bi telo ohranjali zdravo in učinkovito delovanje, je pomembno, da ohranite raven glukoze v normalnih mejah. To je še posebej pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 ali 2.
Pred jedjo so zdrave ravni glukoze med 90-130 miligramov na deciliter (mg / dL). To število se meri s posebno napravo in je znano kot krvni sladkor na tešče. Medtem ko je ena ali dve uri po jedi normalna raven glukoze pod 180 mg / dL.
Stvari, ki lahko povečajo glukozo, so:
- Jejte močno ali jejte v velikih porcijah
- Stresno
- Nekatera zdravstvena stanja
- Sedeči način življenja (ne premika)
- Ste pozabili vzeti zdravilo za sladkorno bolezen ali injicirati insulin
Kontroliranje glukoze je glavni ključ za diabetične bolnike
Običajno se raven sladkorja v krvi dvigne po jedi. Nato se bo v nekaj urah znižala raven glukoze, ker je vstopila v celico, ne več v krvni obtok.
Če presežete glukozo na kroničen način, bo zdravnik razdelil vrsto bolezni na dve vrsti:
Sladkorna bolezen tipa 1, kjer telo nima insulina. V tem primeru imunski sistem napade in uniči celice trebušne slinavke, kar povzroča nepravilnosti pri proizvodnji insulina.
Sladkorna bolezen tipa 2 kjer se celice telesa ne odzivajo na insulin. Zato mora trebušna slinavka delovati težje, da proizvede več insulina.
Na koncu je trebušna slinavka poškodovana in ne more več proizvajati dovolj insulina, da bi zadostila telesnim potrebam. Brez dovolj insulina glukoza ne more vstopiti v celico, zato ostanejo ravni sladkorja v krvi visoke.
Če sladkor v krvi ostane visok še dolgo, bodo poškodovane krvne žile, ki v organ prenašajo bogato s kisikom. Posledično ste tudi bolj izpostavljeni tveganjem za naslednje bolezni.
- Bolezen srca, srčni napad in kap
- Bolezni ledvic
- Nevrološka bolezen
- Očesna bolezen, imenovana retinopatija
Kaj morate storiti, če je vaša raven glukoze v krvi previsoka ali prenizka?
Ko se raven glukoze dvigne, bo insulin, ki ga proizvaja naravno trebušna slinavka, znova zmanjšal. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo je rešitev umetni inzulin. V blažjih primerih lahko aktivno gibanje in gibanje zmanjšata krvni sladkor.
Obstaja tudi nekaj ljudi, ki trpijo zaradi hipoglikemije. Hipoglikemija je stanje, pri katerem se raven glukoze spusti pod 70 mg / dL. Hipoglikemija se lahko pojavi, ko ljudje s sladkorno boleznijo pozabijo vzeti zdravilo. Hipoglikemija se lahko pojavi tudi takrat, ko oseba poje manj kot ponavadi, toda vadite obupno. Rešitev je, da jedo ali pijemo sok, da se lahko krvni sladkor ponovno dvigne.
Nizka raven sladkorja v krvi lahko povzroči izgubo zavesti. Če se to zgodi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
