Fat Blocker dopolnila: res lahko pomaga izgubiti težo?

Vsebina:

Medicinski video: The Story of Stuff
Kaj so dodatki za zaviralce maščob?
Ali blokatorji maščob učinkovito zmanjšujejo telesno maso?
Kateri so stranski učinki, ki jih lahko povzročijo zaviralci maščob?
Katere sestavine vsebujejo maščobni zaviralci?
Kdaj se lahko uporabi orlistat?

Medicinski video: The Story of Stuff

Veliko načinov lahko storite, da izgubite težo. Če ste debeli in nameravate izgubiti težo, medtem ko ne morete zadržati apetita ali ste leni za telesno vadbo, je morda ena stvar, o kateri razmišljate, da jemljete dodatek za hujšanje, ki vam pomaga hitro izgubiti težo.

Vendar pa se morate pred uporabo posvetovati s svojim zdravnikom, da ne povzročite škodljivih stranskih učinkov. Še eno, izberite blagovno znamko, ki ji zaupate in ste jo registrirali pri BPOM. Obstajajo številni primeri zdravil za hujšanje, ki so zahtevali veliko žrtev, seveda ne želite, da se vam to zgodi. Torej, bodite previdni.

Obstaja veliko vrst dodatkov za zmanjšanje telesne teže, tokrat pa bomo razpravljali o prehranskih dopolnilih za maščobe ali dodatkih za maščobne pregrade.

Kaj so dodatki za zaviralce maščob?

Zaviralci maščob običajno vsebujejo hitosan, ki je enak kot prehranska vlakna, vendar izvira iz eksoskeleta školjk. Tako kot vlakna prehajajo skozi prebavni trakt, ne da bi se prebavili, ampak absorbirajo maščobo v prebavnem traktu in se nato sprostijo skozi blato. Ker je v blatu maščoba, vam lahko blato izgleda, če vzamete ta dodatek.

Ali blokatorji maščob učinkovito zmanjšujejo telesno maso?

Nekatere študije kažejo, da dopolnila maščobnih blokatorjev niso učinkovita pri hujšanju. Ta dodatek v resnici ne preprečuje absorpcije maščobe ali samo prispeva k izgubi teže. Edini zdrav način za izgubo teže in vzdrževanje je, da redno sprejemate zdravo prehrano in telesno vadbo.

Kateri so stranski učinki, ki jih lahko povzročijo zaviralci maščob?

Čeprav je lahko koristno, da uporabite blokatorje maščob, lahko zagotovo povzroči neželene učinke. Zaviralci maščob lahko povzročijo težave v prebavnem sistemu, kot so krči v želodcu, pljuči, povečano črevesno gibanje in mastna blata. To se zgodi zato, ker se maščoba, ki jo zaužijete, ne prebavi v prebavnem traktu, temveč samo skozi vaše telo. Če so ti neželeni učinki prekomerni, boste morda morali zmanjšati porabo maščob.

Poleg tega so lahko nekateri vitamini, topni v maščobah, kot so vitamini A, D, E in K, neprebavljeni, ker lahko maščobni zaviralci zmanjšajo sposobnost telesa za prebavo vitaminov, ki so topni v maščobah. Če uporabljate ta dodatek za daljše časovno obdobje, lahko imate pomanjkanje vitaminov.

Katere sestavine vsebujejo maščobni zaviralci?

Delovanje maščobnih blokatorjev v prizadevanjih za zmanjšanje telesne teže je preprečevanje absorpcije maščobe v telesu. Čeprav se številne sestavine ali formule tržijo kot dopolnila maščobnim blokatorjem, lahko učinkovito deluje le en sam maščobni blokator. Ena od sestavin, ki jih vsebujejo dopolnila za maščobe, ki so dovoljena in učinkovita pri hujšanju, je orlistat.

Orlistat deluje tako, da zavira lipazni encim v črevesju, ki je odgovoren za razgradnjo maščobe, ki jo telo absorbira. Z zaviranjem delovanja lipaze lahko orlistat blokira absorpcijo maščob v telesu, tako da telo ne absorbira maščobe in se takoj izloči skozi blato.

Orlistat lahko prepreči do 1/3 maščobe, ki jo jeste. Vendar, da bi izgubili težo in dobili najboljše rezultate, morate še vedno uporabljati zdravo prehrano in redno vadbo, poleg tega, da zaužijete orlistat.

Kdaj se lahko uporabi orlistat?

Orlistat se običajno priporoča samo tistim, ki želijo s hrano, telesno vadbo ali spreminjanjem načina življenja bistveno izgubiti težo.

Orlistat običajno predpiše zdravnik, če imate:

Indeks telesne mase (BMI) * 28 ali več in druga stanja, povezana s telesno maso, kot so visok krvni tlak ali sladkorna bolezen tipa 2
ITM 30 ali več

*Opomba: za izračun vašega ITM lahko svojo telesno težo razdelite v kilogramih, vaša višina pa v kvadratnih metrih (BB kg / TB m)2)

Orlistat ni priporočljiv za nosečnice in doječe ženske. Najbolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden zaužijete orlistat, vprašajte o koristih, neželenih učinkih, odmerku, kakšni vrsti prehrane morate vzeti, kako dolgo naj jo vzamete in tako naprej. Če imate tudi visok krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 ali bolezen ledvic, bo zdravnik morda spremenil odmerek, da se bo prilagodil drugim drogam, ki jih uživate.