Kdo rad pijebrezalkoholne pijače? Ali radi jeste sladko hrano?
Po mnenju Ministrstva za zdravje Republike Indonezije je najvišja meja porabe sladkorja v enem dnevu 50 gramov sladkorja, kar ustreza 4 žlici. Toda v resnici je ta vnos sladkorja pogosto porabljen v eni malici ali steklenici brezalkoholne pijače.
Pravzaprav prekomerni vnos sladkorja ne povzroča le debelosti, temveč sproži tudi različne vrste nevarnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in tako naprej.
Na žalost vsi ne vedo, koliko sladkorja je v vsakodnevnih prigrizkih. Oglejte si vodnik tukaj.
Infografika: Vsebnost sladkorja v vaših najljubših živilih in pijačah
Rated 4/5
based on 1352 reviews
