Vsebina:
- Medicinski video: Artritis - vaje za rame in kolke
- Kateri so simptomi artritisa kolena?
- 1. Manjkajoče bolečine
- 2. Vnetje
- 3. Koleno se počuti kruto
- 4. Ko se je koleno premaknilo, se je pojavil zvok zvoka
- 5. Omejitve gibanja
- 6. Deformacije kolena
- Kako zdravite vnetje kolenskega sklepa?
Medicinski video: Artritis - vaje za rame in kolke
Najpogostejši tip artritisa je artritis kolena ali kostni osteoartritis. Osteoartritis (OA) je stanje, v katerem naravna blazina med sklepi in hrustancem izgine, kar povzroča vnetje sklepov.To stanje se lahko pojavi že več let, lahko pa ga pospešimo tudi zaradi poškodbe kolena, poškodbe vezi, preloma kolena, raztrganega meniska ali okužbe. Osteoartritis kolena se lahko pojavi tudi pri mladih, vendar je po 45. letu starosti bolj tvegan.
Kateri so simptomi artritisa kolena?
1. Manjkajoče bolečine
Bolečina pri vnetju kolenskega sklepa se lahko pojavi nenadoma, vendar je bolj verjetno, da se pojavi počasi in izgine. Bolečine lahko čutite samo zjutraj ali po opravljeni aktivnosti, ki ni bila opravljena že dolgo časa. Tudi vaše koleno lahko občutite bolečino, ko se vzpenjate po stopnicah, stoji iz sedečega položaja, kleči ali celo ko sedite. Nekateri ljudje, ki imajo artritis, pravijo, da imajo bolečine v kolenskih sklepih, ko je zrak hladen.
2. Vnetje
Vnetje kolenskega sklepa običajno povzroči periodično vnetje. To je posledica tvorbe kostnih ostružkov (osteofitov) ali dodatne tekočine v kolenu. Koža na kolenu je lahko videti rdečkasta in topla na dotik. Če je hudo, se vnetje kolena ne izboljša, čeprav so mu dali protivnetna zdravila ali zdravila.
3. Koleno se počuti kruto
Sčasoma bodo vaše kolenske mišice oslabile in povzročile nestabilnost strukture sklepov. Sklepi se lahko pritrdijo ali zaklenejo, tako da se kolena ne morejo upogniti ali izravnati.
4. Ko se je koleno premaknilo, se je pojavil zvok zvoka
Morda boste čutili občutek klepetanja - kot zvok "kreek ..", ko poskušate premakniti koleno. Ta simptom se lahko pojavi, če izgubite nekaj finega hrustanca, tudi če se premikate počasi. Medtem ko je prasketanje nastalo zaradi srečanja grobih površin in kostnih izboklin, ki se drgnejo med seboj, ko premikate sklep.
5. Omejitve gibanja
Daljši artritis vam lahko oteži premikanje kolena. Ko se vnetje sklepov poslabša, je sklepanje zelo težko normalno, tako da lahko ovira vaše dnevne aktivnosti. Pri hoji se lahko pojavijo težave, ker kolena ne morejo zadržati telesne teže, zaradi česar potrebujete pomoč pri palici ali sprehajalcu.
6. Deformacije kolena
Kot razvoj vnetja kolenskega sklepa lahko opazite spremembo kolena ali tako imenovano deformacijo kolena. Zaradi artritisa lahko kolena postanejo potopljena, ker se mišice okoli kolen skrčijo in oslabijo. Ta deformacija kolena je lahko iz ranljivih, ki je skoraj nevidna, do zelo hude, celo izčrpavajoče.
Kako zdravite vnetje kolenskega sklepa?
Glavni cilj zdravljenja artritisa kolena je lajšanje bolečin, tako da se lahko premikate in premikate znova. Nekatere stvari, ki jih lahko naredite, so:
- Izgubite težo
- Vaje za raztezanje, ki pomagajo ohranjati gibanje kolenskega sklepa in prilagodljivost.
- Lahko vzamete več protivnetnih zdravil, ki se prodajajo v bližnjih lekarnah, kot so analgetiki, aspirin, ibuprofen ali naproksen natrij, da pomagate pri lajšanju bolečin - vendar zdravila ne jemljite več kot 10 dni brez zdravnikovega pregleda.
- Nanesite aktualne kreme, ki vsebujejo kapsaicin, delajte akupunkturo ali jemljite dodatke.
- Če imate težave z vsakodnevnimi aktivnostmi, lahko opravljate fizikalno terapijo in delovno terapijo.
Če zdravljenje ne zagotavlja pomembnega razvoja v vašem stanju, je dobro, da se takoj posvetujete z zdravnikom, da zagotovite ustrezno zdravljenje pri zmanjševanju vnetja kolenskega sklepa. Običajno bo zdravnik injiciral kortikosteroide ali hialuronsko kislino v koleno in operacijo, če je to dobra izbira.
