Vsebina:
- Medicinski video: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi
- Spoznajte razliko med kroničnimi migrenami in epizodnimi migrenami
- Kakšno migreno sem do sedaj doživel?
- Značilno za epizodično migreno
- Značilnosti kroničnih migren
- Kakšno je zdravljenje za ti dve vrsti migrene?
- Kako preprečiti kronične migrene
Medicinski video: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi
Morda ste eden od ljudi, ki pogosto doživljajo stranske glavobole ali migrene. Vendar pa veste, če niso vse migrene enake? Da, obstajata dve vrsti migrene, in sicer epizodična migrena s kronično migreno. Kakšno vrsto migrene doživljate?
Spoznajte razliko med kroničnimi migrenami in epizodnimi migrenami
Kronične migrene in epizodične migrene bodo povzročile simptome istega glavobola. Razlika pa je v tem, kako pogosto se ti simptomi pojavljajo.
Pri epizodnih migrenah se simptomi glavobola pojavijo manj kot 15-krat v mesecu do treh mesecih. Ta vrsta migrene je najbolj izkušena.
Čeprav bodo ljudje s kroničnimi migrenami doživeli glavobole več kot 15-krat na mesec. Običajno imajo ljudje z epizodnimi migrenami možnost, da v nekaj mesecih ali celo letih doživijo kronične migrene.
Domnevno migrene povzroča vnetje, ki povzroča nabrekanje krvnih žil v možganih in sčasoma napad na okoliške živce. Vendar to ni glavni vzrok, številni napadi migrene so povezani z derivati.
Kakšno migreno sem do sedaj doživel?
Značilno za epizodično migreno
Poskusite se spomniti, kako in kako pogosto doživite migrene. Če opazite pet napadov migrene v 24 urah in se pojavi manj kot 15-krat na mesec, se lahko pojavi epizodična migrena.
Epizodični napadi migrene pogosto spremljajo slabost, bruhanje ali občutljivost na hrup ali svetlobo med migreno. Običajno se pojavijo nekatere stvari, ki povzročajo epizodične migrene, in sicer stres, menstruacijo, vremenske spremembe, simptome motenj očesa ali možganov in neželene učinke uživanja drog.
Značilnosti kroničnih migren
Znak, da najbolj predstavlja pojavnost kroničnih migren, je migrenski napad, ki se pojavi več kot 4 ure naenkrat in traja več kot 15 dni na mesec. Običajno bo ta vrsta migrene povzročila simptome, ki trajajo dlje in pogosteje kot pri epizodni migreni.
Študija Trenutna poročila o bolečinah in glavobolihso ugotovili, da imajo posamezniki, ki trpijo za kroničnimi migrenami, glavobole, ki trajajo povprečno 65,1 ure brez zdravljenja, in 24,1 ure, ki jih spremlja zdravljenje.
V primerjavi s posamezniki, ki so doživeli epizodične migrene, lahko preživijo v povprečju 38,8 ur brez zdravljenja in 12,8 ur z zdravljenjem, ki ga navaja Healthline.
Kakšno je zdravljenje za ti dve vrsti migrene?
Obe vrsti migrene lahko zdravimo s skoraj enako vrsto droge, običajno zdravniki priporočajo zdravila, ki se pogosto uporabljajo za lajšanje glavobolov.
Zdravniki običajno priporočajo tudi zdravila za zdravljenje drugih simptomov, kot so slabost in bruhanje. Dajanje preventivnih zdravil se pogosto izvaja tudi za preprečevanje kroničnih simptomov migrene.
Vrste zdravil, kot so antidepresivi, antiseizure, onabotulinumtoxinA (botox) in zdravila proti bolečinam, ki lahko pomagajo zmanjšati pogostost, trajanje in resnost glavobola.
Kako preprečiti kronične migrene
Če ste že imeli migrene, lahko nekatere od naslednjih možnosti preprečijo možnost kroničnih migren:
- Utrujenost lahko sproži migrene, zato poskusite dovolj spati približno sedem do osem ur vsako noč.
- Bodite pozorni na vrsto hrane, ki jo zaužijete. Nekatere vrste hrane lahko povzročijo glavobole, kot so preveč kofeina in pakirane hrane in pijače.
- Anksioznost in prekomerna skrb sta lahko glavna sprožilca. Za to morate dobro upravljati svoj stres.
- Redna vadba vam bo pomagala doseči zdravo telesno težo. Ker lahko debelost poveča tveganje za razvoj kroničnih migren.
- Bodite pozorni na porabo zdravil, ker lahko zaužitje preveč vrst zdravil povzroči prekomerne glavobole. Po možnosti upoštevajte pravila za jemanje zdravil in vrsto zdravil, ki jih priporoča zdravnik.
