Vsebina:
- Medicinski video: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir
- Različni vzroki bolezni srca, ki jih ne pričakujete
- 1. Avtomobili, letala in vlaki
- 2. Število otrok v lasti
- 3. Osamljenost
- 4. Pogosto nadure
- 5. Bolezen dlesni
- 6. Bolečina na ramenih
- 7. Predolgo gledanje televizije
Medicinski video: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir
Bolezen srca se spreminja, od blagega srčnega infarkta do srčnega popuščanja. Ta kronična bolezen je res zastrašujoča, ker lahko ogroža življenje nekoga. Večina vzrokov za bolezni srca je nezdrav način življenja. Vendar pa morda ne pričakujete, da so nekatere stvari dejavniki tveganja za bolezni srca. Kaj počneš?
Različni vzroki bolezni srca, ki jih ne pričakujete
Težave s srčno mišico, ventilom ali kako lahko vaš srčni utrip povzroči bolezni srca, kot so kardiomiopatija, atrijska fibrilacija, aritmije in srčno popuščanje. Bolezen srca lahko povzroči tudi utrjevanje arterij in kapi.
Poleg tega nezdravi dnevni življenjski slog, kot je pomanjkanje telesne vadbe in kajenje, pogosto povzročajo bolezni srca. Vzrok za to so lahko tudi visok krvni tlak, okužbe srca ali prirojene motnje srca.
Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki, ki jih morda nikoli niste pričakovali. Spodaj so navedeni drugi vzroki bolezni srca.
1. Avtomobili, letala in vlaki
Raven hrupa lahko vpliva na zdravje vašega srca. Začenši s približno 50 decibelov, kar ustreza zvoku klepetanja in hrupa v prometu, lahko zvišajo krvni tlak in možnost srčnega popuščanja.
Za vsakih 10 decibelov se poveča verjetnost za srčno bolezen in možgansko kap. To je lahko povezano s tem, kako se vaše telo odziva na stres.
2. Število otrok v lasti
Ženske, ki so noseče več kot enkrat, imajo povečano tveganje za atrijsko fibrilacijo, znano tudi kot a-fib. A-fib je nepravilen srčni utrip, ki lahko povzroči krvne strdke, kapi in druge zaplete.
V eni študiji so poročali, da so bile ženske, ki so bile štiri ali večkrat noseče, imele 30-50-odstotno povečanje a-fibra v primerjavi z ženskami, ki nikoli niso bile noseče.
Med nosečnostjo se srce poveča, hormoni so izven ravnovesja in imunski sistem se poveča. To velja kot sprožilec za bolezni srca. Vendar pa so za razumevanje odnosa med obema še vedno potrebne nadaljnje raziskave.
3. Osamljenost
Če boste imeli nekaj prijateljev in se ne boste počutili zadovoljni z odnosom ali prijateljstvom, se boste počutili osamljene. Bodite previdni, občutek osamljenosti lahko poveča tveganje za srčne bolezni in kap.
Občutek osamljenosti je pogosto povezan z visokim krvnim tlakom in drugimi stresnimi učinki. Zato morate razširiti svoje prijateljstvo, na primer tako, da se pridružite športni ekipi. Na ta način boste imeli koristi od športa in dobili več prijateljev.
4. Pogosto nadure
Ljudje, ki delajo vsaj 55 ur na teden, bolj ogrožajo srčne bolezni kot ljudje, ki delajo 35-40 ur na teden.
To lahko povzroči pritisk dela v pisarni. Več časa boste preživeli, ko boste delali ali nadurno delali, bolj bo verjetno vaš um. Postanete bolj stresni, bolj sedite in jim manjka telesna vadba.
5. Bolezen dlesni
Bolečina v dlesnih lahko povzroči vnetje ali otekanje dlesni ali arterij.
To povzroči, da se arterije (krvne žile, ki prenašajo kri iz srca) zaradi nabiranja zobnih oblog naberejo. To stanje se imenuje ateroskleroza, ki otežuje pretok krvi v srce. Zaradi tega stanja se poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
6. Bolečina na ramenih
Študija v Journal of Occupational and Environmental Medicine, ljudje, ki imajo dejavnike tveganja za bolezni srca, vključno z visokim krvnim tlakom, visokim holesterolom in sladkorno boleznijo, pogosteje doživljajo bolečine v ramenih ali poškodbe rotatorja.
Razmerje med njima je še vedno negotovo, vendar raziskovalci pravijo, da zdravljenje visokega krvnega tlaka in drugih dejavnikov tveganja lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v ramenu.
Prejšnje raziskave so pokazale tudi, da so imeli ljudje s sindromom karpalnega tunela, Achillesom tendonitisom in teniškim komolcem povečano tveganje za bolezni srca.
7. Predolgo gledanje televizije
Nič ni narobe z gledanjem televizije med počitkom in sprostitvijo doma. Če je predolgo gledanje televizije lahko vzrok za bolezni srca.
Če imate pred televizorjem samo ure pred hrano in s tem položajem, lahko to poveča tveganje za bolezni srca.
Heart Association v Ameriki (American Heart Association) poroča, da je dolgo časa zadrževanje v enakem položaju eden od dejavnikov tveganja za srčni napad in možgansko kap.
Neaktivno telo je na splošno slabo za vaše splošno zdravje, zlasti za srce. Zaradi tega ste občutljivi na krvne strdke.
Tudi, ko gledate televizijo med prenajedanjem, boste morda prigrizli junk food. To bo tudi povečalo tveganje za srčne bolezni.
