Vsebina:
- Medicinski video: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
- Kaj je lahko vzrok za hemoroidi?
- Je res, da sedenje predolgo povzroča hemoroide?
- Kako preprečiti hemoroide?
Medicinski video: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
Hemoroidi ali hemoroidi niso resne bolezni. Vendar pa je večina ljudi sram, da se preverijo, če imajo hemoroide, tako da se sčasoma hemoroidi lahko poslabšajo. Poleg tega hemoroidi povzročajo tudi nelagodje, ljudje, ki imajo hemoroide, ponavadi ne želijo sedeti predolgo. Pravzaprav nekateri pravijo, da sedenje predolgo povzroča hemoroide. Je to res?
Kaj je lahko vzrok za hemoroidi?
Hemoroidi so povečanje ali otekanje žil okoli zunanjega dela anusa ali rektuma. Veliko stvari lahko povzroči hemoroide. Vendar pa so hemoroidi običajno posledica težav z iztrebljanjem.
Nekateri dejavniki, ki lahko povzročijo hemoroide, so:
- Kronično zaprtje ali driska. Zaradi te težave z iztrebljenjem morate med poskusi črevesja narediti več gibanj črevesja. Tako da morajo krvne žile okrog anusa in danke težje delati.
- Prekomerno napenjanje, ko se sprazniš. To povzroča prevelik pritisk na danko, tako da so krvne žile okrog danke povečane in otekle.
- Predolgo, da se iztrebi. Zaradi tega so krvne žile okrog anusa bolj napolnjene s krvjo, tako da lahko povzroči pritisk na žile.
Poleg tega obstajajo tudi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za pojav hemoroidov, in sicer:
- Pomanjkanje vnosa vlaknin, tako da vaša prebava ni gladka in ima težave pri iztrebljanju
- Debelost
- Staranje, starejši ste, vezno tkivo okoli rektuma in anus postane šibko
- Nosečnost lahko plod v maternici pritiska na trebuh, tako da se lahko krvne žile v rektumu in anusu povečajo.
Je res, da sedenje predolgo povzroča hemoroide?
Sedem predolgo povzroča hemoroide, kaj je to? Predolgo bivanje pred televizorjem ali računalnikom pomeni, da imate sedeči način življenja. Nimaš gibanja. To lahko povzroči povečanje telesne teže in sčasoma debelost. No, debelost je eden od dejavnikov tveganja za hemoroide. Če že imate hemoroide, lahko debelost poslabša tudi vaše hemoroide.
Večina sedi na dan ali imajo sedeči način življenja lahko povzroči tudi, da doživite zaprtje ali težave pri izločanju. Zaradi tega boste več časa preživeli na stranišču. Zaprtje povzroči, da morate trdo pritisniti, ko se iztrošite. Te stvari lahko povzročijo večji pritisk na žile okoli anusa. Torej, končno lahko doživite hemoroide.
Torej, predolgo sedenje je lahko eden od dejavnikov, ki povečujejo tveganje za posredne hemoroide, še posebej, če dolgo sedite na stranišču. Če trpite zaradi hemoroidov, lahko sedenje predolgo poslabša tudi vaše hemoroide.
Kako preprečiti hemoroide?
Če ne želite doživeti hemoroidov, se izogibajte predolgo sedenje na enem mestu, veliko gibanja in telesne aktivnosti vsak dan. Naj bo vaš dan aktivnejši!
Še ena stvar, ki jo lahko storite za preprečevanje hemoroidov je:
- Jejte veliko vlaknin na dan
- Pijte veliko vode
- Nikoli ne zadržujte ali kupujte časa, ko želite iztrebiti
- Ne naprezajte in ne zadržujte sapnika (napenjanja), ko iztočite
