Vsebina:
Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Neplodnost je težava, ki jo ima vsak od šestih parov, ki načrtujejo družino - vseh ras, narodnosti in okolij.
Morda boste presenečeni, kako lahko vaš življenjski slog vpliva na vašo plodnost. Od tega, kaj jeste in pijete, kako boste porabili svoj čas, lahko odločitve, ki jih naredite, resnično vplivajo na načrtovanje nosečnosti.
Moški, ki imajo težave pri oploditvi svojih partnerjev, se bodo morda želeli izogibati vroči kopeli ali savni za nekaj časa, ugotavlja študija skupine raziskovalcev z Univerze v Karolini. Kaj je razlog?
Študije kažejo znatno zmanjšanje količine proizvodnje sperme, ko so testisi večkrat izpostavljeni toploti
Raziskave kažejo, da lahko povečana temperatura testisov z dejavnostmi, ki proizvajajo toploto okoli mošnje - kot so tople vodne kopeli, nošenje spodnjega perila / tesna oblačila, savna ali kolesarjenje - lahko povzroči zmanjšanje kakovosti in količine proizvodnje sperme, celo smrtnost. To lahko zmanjša moško plodnost.
V pravilni intenzivnosti in frekvenci številne te dejavnosti ne bodo imele pomembnega vpliva na spermo. Toda moški, ki imajo število semenčic, se lahko za nekaj časa izognejo tem dejavnostim, če skupaj s partnerjem načrtujejo nosečnost.
Ugotovitve iz treh let študije podpirajo mit, da se morajo moški izogibati segrevanju sperme. Po analizi podatkov iz sterilnih moških, ki so bili večkrat izpostavljeni visokim temperaturam vode od vročih kopeli - skozi jacuzzi, ali kadi tople vode - za približno 30 minut na teden, najdejo močno povezavo z neplodnostjo pri moških. Dejstvo je, da so vsi moški v študiji pokazali znake neplodnosti, vključno s slabšo proizvodnjo semenčic in smrtjo sperme.
Druge študije so pokazale, da toplota zaradi uporabe prenosnih računalnikov in nošenje tesnih oblačil lahko zmanjšata plodnost, navaja poročilo iz brazilskega društva za urologijo. Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko izpostavljenost toploti poškoduje DNK semenčic.
To je razlog, da je testis zunaj moškega telesa, pod zaščito mošnje: Sperma bo v najboljšem stanju, ko bo v hladnem okolju, pod normalno telesno temperaturo.
Vpliv neplodnosti iz vročih kopeli se lahko izboljša
Kljub temu pa ta škoda ni trajna. Po vroči kopeli traja od štiri do šest mesecev, tako da se število spermijev normalizira. Skupina raziskovalcev z Univerze v Karolini je nadalje ugotovila, da se je po treh do šestih mesecih izogibanja vročim kopelam manj kot polovica moških dramatično povečala za petkratno povečanje števila semenčic.
V petih od 11 moških s težavami s plodnostjo se je število spermijev povečalo za 491%, potem ko so več mesecev prenehali namakati v vroči vodi. Poročali so tudi, da se je gibanje hitrosti sperme povečalo s 12% na 34% v skupini moških, ki so "postili" namakanje v vroči vodi.
Med skupino neplodnih moških, ki niso doživeli povečanja števila semenčic, so raziskovalci domnevali, da je vzrok lahko kajenje, saj se večina moških s številom semenčic ni povečala, vključno s kroničnimi kadilci.
Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da vpliv neplodnosti prizadene le moške, ki se pogosto namakajo v vroči vodi, vendar ne škoduje moškim, ki se odločijo za vročo prho s tušem.
Tudi vroče kopeli in savne se ne priporočajo nosečnicam
Ni dokazov, ki bi kazali na to, da toplota vpliva na življenje ženskih jajc, vendar strokovnjaki priporočajo omejitev uporabe vroče kopeli ali savne manj kot 10 minut naenkrat, zlasti v prvih tednih nosečnosti. Vroča kopel ali savna lahko zviša vašo telesno temperaturo na raven, ki je lahko nevarna za razvoj vašega otroka.
Več raziskav je pokazalo, da zvišanje telesne temperature v zgodnji nosečnosti (na primer vroče kopeli ali savne ali na primer v vročih jogah) povečuje tveganje za okvaro rojstva nevralne cevi in druge prirojene nepravilnosti pri ženskah, ki so bile izpostavljene visokim temperaturam pred 7 tedni nosečnosti. Nevralne napake pri rojstvu so resne okvare ploda, ki vplivajo na lobanjo ali hrbtenico.
Študija iz leta 2003 je pokazala, da so ženske, ki v zgodnji nosečnosti uporabljajo vroče kopeli, dvakrat bolj verjetno imele spontani splav, poroča Baby Center.
Če si res želite igrati varno, se izogibajte tudi vročim kopelim, ko skušate zanositi.
PREBERI TUDI:
- Kaj se zgodi v dojenčkih, če matere stres pri nosečnicah
- Najbolj zdrav položaj spanja za nosečnice
- Premagovanje nespečnosti ali težav s spanjem ob nosečnosti
