Vsebina:
- Zakaj bi zamenjal staro spalno blazino z novo?
- 1. Sproži akne
- 2. Gnezda pršic
- 3. Naredite boleč vrat zaradi "napačne blazine"
- V idealnem primeru, kako pogosto zamenjate blazine?
Nekateri ljudje običajno le rutinsko nadomestijo vzglavne prevleke in posteljnino. Pravzaprav je treba vzglavnik zamenjati. Tako kot športni čevlji ima tudi spalna blazina, ki jo uporabljate vsak dan, rok uporabnosti. Žal pa o tem ne ve veliko ljudi, zato blazine uporabite dlje, kot bi morale.
Zakaj bi zamenjal staro spalno blazino z novo?
Ali ste vedeli, da je spalna blazina, ki jo uporabljate vsak dan, tudi gnezdo bakterij in drugih malih živali?
Čeprav se sliši kot nočna mora, se to zelo verjetno zgodi, ker se blazina pogosto nalepi na vaš obraz (ki ni nujno čist) celo noč. Tu je nekaj razlogov, zakaj je treba vzglavnik umakniti in ga nadomestiti z novim.
1. Sproži akne
Vzroki za nastanek aken so številni, vendar bi si mislili, da je vzglavnik lahko tudi eden od vzrokov. Lahko se izpostavite bakterijam, ki povzročajo akne, ko kožo obraza pogosto pritrdite na umazane predmete, vključno z blazinami. Vzglavniki, ki se uporabljajo že vrsto let, so prostor za zbiranje prahu, olja, mrtve kože, znoja, ostankov ličil, celo sline. Zato je treba tudi blazino oprati. Če ste nagnjeni k aknamom, strokovnjaki priporočajo umivanje blazine večkrat na teden.
2. Gnezda pršic
Na splošno veliko ljudi domneva, da če je vzglavnik še vedno udoben za nošenje, ga ne bo nadomestil. Vendar bodite previdni pri blazinah, ki so bile uporabljene že leta, običajno shranjevanje mikroskopskih bitij, ki so lahko alergični sprožilci. Ta majhna bitja in osmeronožni pršici so res premajhni, da bi jih lahko videli s prostim očesom. Čeprav zunanjost blazine izgleda še vedno dobra, bi si mislil, da je notranjost gnezda pršic in bakterij.
Pravzaprav pršice ne prenašajo bolezni. Ampak to je encim v blatu, ki lahko povzroči alergijo nekaterih ljudi. Pri ljudeh, ki imajo astmo, lahko prisotnost teh pršic poslabša simptome astme. Poleg tega, če se pojavi dolgotrajen izcedek iz nosu, se lahko zaradi pršic in umazanije na vzglavniku pojavijo trdovratni kašelj ali srbeče in izcedek iz oči. Torej, če se vaš mraz ali kašelj ne zaceli, poskusite najprej zamenjati blazino.
3. Naredite boleč vrat zaradi "napačne blazine"
Oblika blazine, ki je bila predolgo nošena, bo preobremenjena in izpraznjena, tako da ni udobna za nošenje. Na koncu je to tisto, kar pogosto povzroči, da se pritožujete zaradi bolečin v vratu in ramenih zaradi "napačne blazine". Razlog je v vratu in glavi noči, da nista dobro podprta. Torej, če je vaša blazina padla ravno jo zamenjajte z novo.
V idealnem primeru, kako pogosto zamenjate blazine?
Navada, ki jo pogosto naredi veliko ljudi, je le redno pranje blazinice ali samo listov. Pravzaprav je treba kot jastuk tudi posteljne blazine redno umivati. Blazine iz sintetičnih materialov se lahko perejo s pralnim strojem. Ne pozabite se prepričati, ali je spalna blazina, ki jo spirate, temeljito sprani, tako da ne ostane detergent. Za vzglavnike iz krzna pa ga lahko operete v perilu in vprašatesuho čiščenje.
Glede na National Sleep Foundation, če ste med ljudmi, ki imajo alergije s prahom ali pršicami, je treba vzglavnik zamenjati vsakih 6 mesecev.
