Vsebina:
- Medicinski video: Svetovna novost: DOGENESIS - Hladno stiskana hrana za pse z dodanim OPC (by Robert Franz)
- Stisnite toplo vodo za zdravljenje starega otekanja
- Stisnite hladno vodo za zdravljenje otekanja, ki se je pravkar zgodilo
- Katera je boljša za zdravljenje otekline?
Medicinski video: Svetovna novost: DOGENESIS - Hladno stiskana hrana za pse z dodanim OPC (by Robert Franz)
Najboljši način za zdravljenje otekanja, kadar koli in če se to zgodi, je stiskanje da se hitro okreva in bolečina ni več. Toda katera je boljša za lajšanje nabrekanja: stisnite s toplo vodo ali hladno vodo. Ali obstaja razlika?
Stisnite toplo vodo za zdravljenje starega otekanja
Kompresije s toplo vodo se običajno uporabljajo za lajšanje bolečin v mišicah ali sklepih, ki so trajale dolgo ali kronično.
Topla temperatura lahko poveča krvne žile, tako da lahko pretok krvi in oskrba s kisikom lažje dosežeta prizadete dele telesa. To pomaga mišicam, da se sprostijo in zmanjšajo bolečine. Tople temperature bodo tudi zmanjšale togost in povečale obseg gibanja bolečih delov telesa.
Temperaturo za stiskanje je treba upoštevati, da se ne pregreje. Priporočena temperatura za tople obkladke je okoli 40-50 stopinj C. Naredite si navado, da ne stiskate več kot 20 minut, razen če zdravnik to priporoča.
Čeprav se lahko uporablja za zmanjšanje bolečine, je treba opozoriti, da obloge s toplo vodo niso priporočljive za uporabo v novih ranah ali manj kot 48 ur, ker bo poslabšalo stanje ran zaradi kopičenja tekočine na mestu poškodbe in povečalo bolečino.Tople obkladke se ne smejo uporabljati tudi na odprtih ranah in ranah, ki so še vedno nabrekle.
Stisnite hladno vodo za zdravljenje otekanja, ki se je pravkar zgodilo
Kompresije s hladno vodo se običajno uporabljajo 24 do 48 ur po poškodbi, da se zmanjša pojav vnetja. To je zato, ker lahko nizke temperature spodbudijo zožitev krvi in upočasni pretok krvi na mestu poškodbe. Na območju poškodbe se pojavi proces vnetja in poškodbe krvnih žil, ki povzročijo, da krvne celice zapustijo krvne žile in povzročijo, da se koža obarva modro-rdeče.
Kompresor najprej ovijte z brisačo, tako da se mraz ne dotika neposredno kože. Hladnih oblog ne dajajte več kot 20 minut. Dvignite obkladek po 20 minutah, nato pa naredite pavzo za 10 minut, nato pa ponovno začnite stiskati.
Katera je boljša za zdravljenje otekline?
Pravzaprav je to odvisno od izkušnje z oteklino. Kompresije s hladno vodo se bolje uporabljajo za modrice ali otekline zaradi nedavnega vpliva.Pri otekanju zaradi poškodb sklepov ali ostrih sklepov, ki so trajali dolgo časa, so boljše tople obloge. Upoštevajte tudi temperaturo kompresorja, da se ne pregreje in povzroči opekline. Izogibajte se uporabi vročih oblog na koži, ki je bila poškodovana zaradi okužbe ali drugih poškodb.
Poleg tega je bolje uporabiti vroče ali hladne obkladke, ki se jim izogibamo pri ljudeh, ki imajo otipljive živčne motnje (občutek otrplosti in nezmožnosti razlikovanja med toploto ali mrazom). Pri teh ljudeh ne morejo občutiti, ali je kompresija prehladna ali prevroča, kar lahko ogrozi kožo in okoliške strukture.
