Vsebina:
- Medicinski video: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV
- Kako se spopasti s ponovitvijo astme med potovanjem
- 1. Izogibajte se hladnemu zraku na počitniških mestih
- 2. Uporabite inhalator
- 3. Pripravite rezervno zdravilo za astmo
- 4. Preverite pri najbližjem zdravniku
- 5. Bodite pozorni na čistost postelje
- 6. Izogibajte se cigaretnemu dimu
Medicinski video: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV
Astma je kronična dihalna motnja, ki se pogosto ponovi ne glede na kraj in čas. Prav tako lahko, ko potujete daleč ali zaposleni na počitnicah, pride do napadov astme in motijo vaše dejavnosti. Ne pozabite, nikoli ne zamudite napada astme, ker je to lahko življenjsko nevarno, če ga ne zdravimo takoj. Daj no, spoznaj, kako se spopasti z astmo hitro sredi naslednjih praznikov.
Kako se spopasti s ponovitvijo astme med potovanjem
Imeti astmo ne pomeni, da sploh ne morete potovati. Če veste, kako dobro in hitro ravnati z napadi astme, bo vsaka aktivnost, ki jo opravljate, medtem ko ste zunaj doma, potekala brez ovir.
No, tukaj je, kako se hitro in učinkovito spopasti z recidivno astmo.
1. Izogibajte se hladnemu zraku na počitniških mestih
Astme ni mogoče pozdraviti, vendar lahko simptome obvladujete tako, da se izogibate stvarem, ki povzročajo, da se astma zlahka ponovi. Na primer hladen zrak ali onesnažen zrak.
Pazite na vremenske spremembe na vašem cilju. Če je vreme zunaj hladno ali preveč vroče in suho, se izogibajte nekaj časa zunaj hotela ali gostilne. Ker lahko hladen ali suh zrak draži dihalne poti in poveča vnetje, se astma poslabša.
Če ga želite predvideti, uporabite toplo, debelo obleko, da se vaše telo ne ohladi in povzroči astme. Najpomembneje je, da ne čakate na nov napad astme, da se zdi, da se z njim ukvarja.
2. Uporabite inhalator
Če se simptomi astme pojavijo sredi počitnic, takoj uporabite inhalator kot prvo pomoč. Eden od načinov za zdravljenje astme je zelo praktičen in učinkovit pri lajšanju astme, ki se pojavi nenadoma.
Uporabite lahko tudi vrsto prenosnega nebulizatorja ki ne potrebuje električne energije, zato jo praktično prenašamo povsod. Na astmo lahko računate, ko se astma ponovno pojavi, zato vam ne bo škodovalo, da bi ti dve pomembni stvari spravili v kovček.
Nič manj pomembno, da boste razumeli, kako uporabljati inhalatorje in nebulatorje ter vrste uporabljenih zdravil. Namesto tega uporabite bronhodilatatorsko zdravilo v obliki albuterola, ki učinkovito odpravlja simptome astme v 4 do 6 urah.
3. Pripravite rezervno zdravilo za astmo
Ne uporabljajte le inhalatorja ali nebulatorja za zdravljenje ponovitve astme med počitnicami. Priporočamo tudi, da pripravite varnostno kopijo dolgoročnih zdravil za astmo, da boste predvideli, če boste morali nenadoma podaljšati čas potovanja ali počitnice.
Modifikatorji levkotriena so eno od dolgoročnih zdravil za astmo, ki jih lahko uporabite v zvezi s tem. To vrsto zdravila je treba jemati dnevno v skladu s priporočenim odmerkom.
4. Preverite pri najbližjem zdravniku
Rutina preverjanja zdravstvenega stanja za zdravnika je eden najučinkovitejših načinov za premagovanje astme. To je izjavil dr. Rohit K. Katial, specialist za alergijo, astmo in imunologijo ter predavatelj medicine na National Jewish Health v Denverju, Združene države Amerike, so poročali iz Everyday Health.
Še posebej, če se simptomi astme ne izboljšajo in se poslabšajo, je najbližji zdravnik edini način. Zdravnik bo preveril vašo pljučno funkcijo in prilagodil raven danega zdravila. Če zdravilo za astmo, ki ga uporabljate doslej, ni več učinkovito, vam lahko zdravnik zagotovi dodatna zdravila za astmo, ki pomagajo pri lajšanju simptomov.
5. Bodite pozorni na čistost postelje
Čeprav je hotel ali gostilna zagotovo pripravila vzdušje udobne in čiste sobe, se morate še vedno zavedati možnosti ostankov alergenov v sobi. Naj gre za pršice, prah, živalsko dlako ali cvetni prah, lahko vse to sproži simptome astme.
Ni škodljivo, če prinesete s seboj svojo odejo in dodatno posteljnino, da preprečite izpostavljenost tem alergenom. Kako ravnati z astmo je zagotovljeno, da bodo vaše potovalne dejavnosti bolj udobne in zmanjšale ponovitev napadov astme kadar koli.
6. Izogibajte se cigaretnemu dimu
Kako ravnati z astmo, ki ni manj pomembna, je preprečiti cigaretni dim. Da, strupeni delci iz cigaret in dima lahko naredijo vašo astmo hujšo, hkrati pa globlje poškodujete pljuča.
Če potujete z družinskimi člani ali sodelavci, ki imajo navado kajenja, se morate izogibati, da ne boste vzeli dima. Ne oklevajte in jim povejte, da imate astmo. To vzajemno razumevanje vam bo v veliko pomoč pri preprečevanju ponovitve astme.
