Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kaj so vzroki za porozne kosti?
- Potem se lahko porozne kosti ozdravijo?
- Če imam osteoporozo, ali si lahko opomorem?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Porozne kosti so označene kot zdravstvena motnja, ki se pojavlja pri starejših ljudeh. Pravzaprav lahko to stanje doživi kdorkoli, tudi tisti, ki ste še mladi, lahko izgubi kost. Potem se lahko porozne kosti ozdravijo? Kaj se zgodi, če ostane in se ne obravnava?
Kaj so vzroki za porozne kosti?
Kosti so glavna podpora vašega telesa. Zato so kosti oblikovane tako, da so zelo močne in gosto, da podpirajo vaše dnevne dejavnosti, kot sta hoja in tek. Na gostoto kosti vpliva količina mineralov v kosteh.
Mineralna snov je najpogostejša sestavina kosti, ki doseže 60-70%, preostanek pa vsebuje kolagen in beljakovine. Nekdo, ki ima izgubo kostne mase, je posledica zmanjšanja količine mineralov v kosteh.
Porozna kost ni nujno osteoporoza, na zdravstvenem področju se to stanje imenuje osteopenija, ki je začetna faza pred osteoporozo. Osteopenija je stanje, pri katerem je vsebnost mineralov v kostih precej nizka, zato je lahko zlomljena ali lomljiva. Nekateri vzroki osteopenije so:
- Pomanjkanje kalcija ali vitamina D
- Pomanjkanje vadbe
- Kajenje
- Zaužijte preveč alkohola
- Pogosto uživajo gazirane pijače, kot je soda
Medtem lahko nekatera zdravstvena stanja, ki jih ima oseba, povzročijo, da postanejo kosti porozne, kot so nezdravljene celiakije, kemoterapija in več zdravil, ki zavirajo absorpcijo mineralov v telesu. vzrok tega stanja je lahko tudi staranje.
Potem se lahko porozne kosti ozdravijo?
Osteopenija pravzaprav ni bolezen, ker je izguba kosti, ki se pojavi, še vedno majhna in v začetnih fazah. To stanje je naravna izkušnja, še posebej, če je nekdo vstopil v starost 50 let in se temu ni mogoče izogniti.
Če vaš zdravnik trdi, da imate osteopenijo, čeprav niste dosegli 50 let, jo lahko preprečite, da se stanje ne poslabša, osteoporoza.
Ni vsakomur, ki ima osteopenijo, potrebno posebno zdravljenje. To se prilagodi stopnji izgube kosti, ki se pojavi pri vsakem posamezniku. Da bi se izognili poslabšanju, lahko uporabite zdrav način življenja, kot je več gibanja, uživanje hrane, ki vsebuje kalcij in vitamin D, in izogibanje cigaretam in alkoholu.
Če imam osteoporozo, ali si lahko opomorem?
V bistvu nič ne more narediti vaše strukture kosti ali gostote normalno in popolnoma enako kot pred osteoporozo. Torej, zdravljenje, ki se izvaja za premagovanje osteoporoze, je dejansko bolj usmerjeno v preprečevanje pacientov, da doživijo zlom, upočasnitev procesa izgube in povečanje gostote kosti malo po malo.
Zdravila, ki se običajno dajejo ljudem z osteoporozo, so:
- Bisfosfonati, kot so Fosamax, Boniva, Actonel in Reclast
- Kalcitonin, kot Fortical in Miacalcin
- Estrogenska hormonska terapija
Medtem pa lahko tudi sami preprečite, da spremenite svoj življenjski slog na bolj zdrav način, kot na primer jesti različna živila, ki vsebujejo vitamin D in kalcij ter redno vadite.
