Vsebina:
- Medicinski video: Babylon USA - Full Movie 2017
- Širok izbor eteričnih olj, ki so varna za uporabo
- 1. Kokosovo olje
- 2. Jojobino olje
- 3. olje šipka
- 4. Oljčno olje
- 5. Olje grozdnih semen (olje grozdnih semen) \ t
- 6. Habatussauda (seme črne kumine)
- 7. Arganovo olje
- Kako uporabljate hlapna topila?
Medicinski video: Babylon USA - Full Movie 2017
Pred nanosom eteričnih olj (eteričnih olj) neposredno na kožo ali lase jih morate najprej raztopiti z nosilnim oljem, da zmanjšate tveganje za alergijske neželene učinke ali druge težave s kožo. Tukaj je sedem izbire eteričnih olj, ki jih lahko uporabite.
Širok izbor eteričnih olj, ki so varna za uporabo
Vse eteričnih olj ni varno uporabiti neposredno na koži ali lasišču. Najpogostejši neželeni učinki uporabe eteričnih olj so alergijske reakcije, vključno z izpuščaji, koprivnico in rdečkasto kožo. Za zmanjšanje tveganja teh neželenih učinkov morate mešati eterična olja s topilnim oljem.
Enako kot eterična olja topila iz eteričnih olj prihajajo tudi iz izločenih rastlinskih olj z uničevanjem prvotne rastline. Večina nosilnih olj ima blago aromo, ali celo nekateri so sploh brez vonja. Najpomembneje je, da prevozno olje ne bo zmanjšalo lastnosti eteričnih olj.
Ne pozabite, da prilagodite vrsto nosilnega olja namenu vašega zdravljenja. Ker učinkovitost vsakega nosilnega olja ni vedno enaka. Nekaj možnosti:
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje je že stoletja veljalo za vlažilno ali surovino za pripravo vlažilcev. Izkazalo se je tudi, da ima kokosovo olje tudi antimikrobne lastnosti. To je posledica visoke vsebnosti lavrinske kisline, ki je glavna maščobna kislina v kokosovem olju.
Maščobne kisline in polifenoli, ki jih vsebuje kokosovo olje, prav tako verjetno zagotavljajo hranila za kožo. Zato se pogosto uporablja za masažo in nego kože, lase in ustnice. To olje je varno, da ga uporabite kot eterično olje ali ga uporabite neposredno.
2. Jojobino olje
Jojobino olje prihaja iz semena jojobe, ki v bistvu ni olje, ampak vosek z dovolj vlažilnimi lastnostmi. Zato velja, da je jojobino olje podobno naravnim oljem na koži.
Zaradi podobnosti z naravnimi olji kože in podprtih z njegovimi protivnetnimi lastnostmi, olje Jojobe verjetno preprečuje in zdravi zite.
Njegova uporaba je praktična tudi zato, ker ne zamaši por in se enostavno vpije na kožo, zato je pogosto možnost kot olje za kopanje, masažo in vlaženje obraza.
3. olje šipka
Rosehip olje prihaja iz semena vrtnic, ki so bogata z vitaminom A, vitaminom C, vitaminom E in esencialnimi maščobnimi kislinami - vključno z alfa-linolensko kislino. Različne študije so potrebovale njegovo učinkovitost pri premagovanju različnih težav s kožo, zahvaljujoč antioksidantnim in protivnetnim učinkom.
Rosehip olje se običajno uporablja kot esencialno topilo, ki vlaži suho kožo in masažno olje.
4. Oljčno olje
Morda iz oljke, ki je omenjena, oljčno olje ni preveč tuje za vaša ušesa. Oljčno olje je polno maščobnih kislin in sterolov, zaradi česar je dobro za vlaženje suhe kože. Izbira uporabe se razlikuje tudi od mešanice aromaterapije, nege kože, masaže, čistilnega sredstva za obraz, do nege las.
5. Olje grozdnih semen (olje grozdnih semen) \ t
Kot že ime pove, olje iz grozdnih pešk iz olja iz grozdnih pešk, ki je stranski proizvod procesa pridelave vina. To olje je razvrščeno kot blago, zlahka se absorbira v koži in ima nevtralno aromo, zato se pogosto uporablja kot oljni nosilec za aromaterapijo, masažo in nego kože.
6. Habatussauda (seme črne kumine)
Olje črnega semena se pridobiva iz procesa ekstrakcije cvetnih rastlin Nigella sativa sadje je črna kumina. To olje ima protivnetne lastnosti, ki lahko pospešijo ponovitev simptomov ekcemov in opeklin na koži.
7. Arganovo olje
Arganovo olje je bogato z vitaminom A, vitaminom E in mononezasičenimi maščobnimi kislinami. Če imate suho kožo, gube, suhe lase in vnetje kože, je lahko rešitev arganovo olje.
Kako uporabljate hlapna topila?
Čeprav večina nosilnih olj ne povzroča alergijskih reakcij, je pomembno, da na koži opravite testiranje obliža, preden ga uporabite.
To naredite tako, da nanesete malo nosilnega olja na zapestje ali nosite uho, nato pustite stati 24 ur. Če ni draženja, je olje varno za uporabo.
Preden začnete z redčenjem nosilnega olja z eteričnimi olji, je pomembno upoštevati smernice Nacionalnega združenja za holistično aromaterapijo, in sicer:
Za dojenčke in otroke
- 0,5-1-odstotna razredčitev: 3 do 6 kapljic eteričnega olja na eno unčo topilnega olja.
Za odrasle
- 2,5-odstotna razredčitev: 15 kapljic eteričnega olja na eno unčo nosilnega olja. (Priporočljivo za zdrave odrasle osebe).
- 3-odstotna razredčitev: 20 kapljic eteričnega olja na eno unčo nosilnega olja. (Priporočljivo za zdravljenje začasnih zdravstvenih težav, kot so bolečine v mišicah ali poškodbe).
- 5-odstotna razredčitev: 30 kapljic eteričnega olja na eno unčo nosilnega olja.
- 10-odstotna razredčitev: 60 kapljic eteričnega olja na eno unčo nosilnega olja.
Poskusite vedno shranjevati topila za eterična olja na hladnem, temnem mestu. Prav tako bodite pozorni na prilagoditev stanja kože z nosilnim oljem. Če pride do draženja kože, pomanjkanja razredčitve ali prenehanja uporabe.
