Vsebina:
- Medicinski video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
- Kaj lahko sproži epileptične napade?
- 1. Ravni sladkorja v krvi so nižji
- 2. Biti pod vročino
- 3. Pijte alkohol
- 4. Jemanje drog
- 5. Pomanjkanje spanja
- Ali obstajajo načini za preprečevanje epileptičnih napadov?
Medicinski video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
Na splošno v človeških možganih obstajajo nevroni ali živčne celice, ki so del živčnega sistema. Vsaka živčna celica komunicira med seboj z uporabo električnih impulzov. V primerih epilepsije se pojavijo napadi, ko se ti električni impulzi proizvajajo prekomerno, kar povzroča telesna gibanja ali gibe, kot so napadi. Če ne upoštevate sprožilca, se lahko epileptični napadi pojavijo v napačnem času. Kaj so torej vzroki epileptičnih napadov? Ali ga lahko preprečimo?
Kaj lahko sproži epileptične napade?
1. Ravni sladkorja v krvi so nižji
Dr. Vikram Rao, profesor nevrologije na Univerzi v Kaliforniji, je dejal, da so možgani največji porabnik sladkorja v vseh organih telesa. Včasih, ko so ravni krvnega sladkorja v telesu nizke ali se pogosto imenujejo hipoglikemija, se bodo možgani srečali s težavami.
Torej se lahko pojavijo epileptični napadi, če je krvni sladkor v telesu nizek. Potem, ker hipoglikemija lahko povzroči neželene učinke zdravil za sladkorno bolezen (insulin, sulfonilsečnino) in ne uživa pri diabetikih, lahko diabetiki tvegajo za to vrsto epileptičnega napada.
2. Biti pod vročino
Hoja, igranje ali celo samo vroče sonce je precej nevarno za zdravje. Da, toplota v vročem soncu je lahko eden od sprožilcev za epileptične napade.
Ker, ko ste pod toploto za dolgo časa, telo je precej težko, da ohladi svoje telo. Torej možgani ne morejo pravilno delovati pri višjih temperaturah in končno se pojavijo napadi.
3. Pijte alkohol
Journal of American Family Physicians ocenjuje, da je vsako leto 2 milijona ljudi, ki pijejo alkohol. Snovi alkohola, piva in vina vplivajo na delovanje možganov. Pitje alkohola, zlasti v velikih količinah, lahko moti električno aktivnost v možganih in sproži napade.
4. Jemanje drog
Antidepresivna zdravila, kot je bupropion, so že dolgo povezana z učinkom napadov v nekaterih študijah. Potem naj bi nekateri antibiotiki, kot so penicilin in kinoloni, in zdravila proti bolečinam, kot je tramadol, povečali tveganje za napade.
5. Pomanjkanje spanja
Dr. Rao je rekel tudi, če je malo spanja lahko sprožilec epileptičnih napadov. Dejansko natančen razlog ni znan, toda spanje je zelo pomembno. Spanje je tudi obnovitveno stanje, ki je pri spanju telo sposobno popraviti poškodovane celice in obnoviti telesno energijo.
Ali obstajajo načini za preprečevanje epileptičnih napadov?
Prvič, vse, kar morate vedeti, da preprečite ponavljajoče epileptične napade, je najprej prepoznati sprožilec. Ker, bolj ko poznate stvari, ki sprožijo napad, in kako ga preprečiti, bolje boste lahko premagali to stanje.
Običajno lahko zdravila proti epilepsiji nadzorujejo napade pri kar 70% ljudi. Svetujemo vam, da pravilno upoštevate zdravniški recept, ker je verjetno, da je ta metoda najučinkovitejši način za preživetje z epilepsijo.
Tukaj je nekaj stvari, ki lahko preprečijo tveganje za ponovitev epileptičnih napadov:
- Več ur spanja vsako noč, poskušajte določiti reden urnik spanja in delati z disciplino
- Lahko poskusite urediti stres in se naučiti tehnik sprostitve, ki lahko pomiri možgane, telo in um, da se prepreči pojav epilepsije.
- Izogibajte se uživanju drog in alkohola
- Izogibajte se svetlimi luči, utripajočim lučkam in drugim vizualnim dražljajem, ki lahko povzročijo šok
- Zmanjšajte čas gledanja televizije in bivanja na računalniku
- Zmanjšajte igranje video iger
- Uporabite zdravo prehrano in prehrano, da preprečite epilepsijo
