Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kaj je šumeča tableta?
- Zakaj je veliko vitaminov C v obliki šumečih tablet?
- 1. Hranila se absorbirajo hitreje
- 2. Ima boljši okus
- 3. Prijazen do želodca
- 4. Povečajte dovod vode
- 5. Enostavno piti
- Kdaj lahko vzamete ta dodatek?
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Dodatki so dobra alternativa za nekatere ljudi, da zadovoljijo svoje prehranske potrebe. Različni dodatki so pakirani v različnih oblikah. Izhajajoč iz dodatkov prahu, tekočine in tablet. Zdaj so vse bolj priljubljeni dodatki v obliki šumečih tablet, na primer v prehranskih dopolnilih vitamina C. Kaj so šumeče tablete in kakšne so prednosti? Razmislite o naslednjem pregledu.
Kaj je šumeča tableta?
Šumeče tablete so vodotopne tablete, ki vsebujejo zmes kisline in natrijevega bikarbonata. Način pitja je drugačen od običajnih tablet, ki jih običajno lahko pogoltnete neposredno s pomočjo vode.
Čeprav je oblika enaka, je velikost raztopljenih tablet večja od navadnih tablet. Potem morate tablete, topne v vodi, najprej raztopiti v eni kozarcu vode. Ko se tablete zmešajo z vodo, se proizvede ogljikov dioksid. Zato se pri vstavitvi tablete pojavijo zračni mehurčki. Sčasoma se tableta zmeša z vodo in jo lahko takoj popijete. Priporočljivo je, da ta dodatek vzamete takoj po raztapljanju.
Zakaj je veliko vitaminov C v obliki šumečih tablet?
Pakiranje vitamina C v obliki vodotopnih tablet ima več prednosti. Poleg tega, da so šumeče tablete lažje prenašati, ker se zlahka ne razlijejo ali so neurejene, imajo tudi nepredušno embalažo, ki je zaščitena pred izpostavljenostjo zraku, vročini in vlažnemu zraku, kar lahko poškoduje kakovost vitamina C.
Nekaj drugih prednosti vitaminskih šumečih oblik tablet so:
1. Hranila se absorbirajo hitreje
Dodatek vitamina C v obliki vodotopnih tablet se absorbira hitreje kot navadne tablete. Zakaj je tako? Redne tablete trajajo dlje, da se razgradijo, tako da se delci zmanjšajo.
V vodi topne tablete imajo višjo vpojnost, ker so se v vodi enakomerno raztapljale, zaradi česar je lažje vstopati v kri, da bi krožile po vsem telesu. To pomeni, da boste v telesu hitreje počutili koristi.
2. Ima boljši okus
Redna kapsula ali tableta lahko povzroči, da bodo nekateri ljudje leni, da jo popijejo. Medtem dopolnila v obliki vodotopnih tablet dobro in sveže. Prav tako postanete bolj navdušeni nad jemanjem dopolnil, tako da so vaše dnevne potrebe po vitaminu C še vedno izpolnjene.
3. Prijazen do želodca
Glede na raziskave, ki jih je izvedla kombinacija več bolnišnic v Turčiji, Italiji, Rusiji, na Hrvaškem in na Japonskem, želodec lažje prenaša šumeče tablete. Vsebnost karbonatov in kislin v šumečih tabletah lahko deluje kot separator (pufra) iz želodca z optimalnim pH.
Včasih se navadne tablete le delno raztopijo, kar poveča tveganje za draženje želodca. Vodotopne tablete, ki so popolnoma raztopljene v vodi, se lažje absorbirajo v telesu in so varne za želodec.
4. Povečajte dovod vode
Poleg zagotavljanja dodatnih hranilnih snovi dopolnjujejo vitamini C v obliki vodotopnih tablet tudi povečanje vnosa tekočine v telesu. To je zelo koristno za preprečevanje dehidracije, ko ste bolni ali med postom. Tako lahko s tem dodatkom hkrati dobite dve ugodnosti.
5. Enostavno piti
Za vas, ki ne morete pogoltniti zdravila ali dodatke v obliki tablet, so lahko vodotopne tablete lahka izbira. Nič več vam ni treba prevarati, kako jemati dodatke brez težav ali strahu pred tem, da bi tablete obtičali v grlu. Ostanite raztopljeni v vodi in pijači, vaš dodatek vitamina C je pripravljen za dobro delovanje v telesu.
Kdaj lahko vzamete ta dodatek?
Ta dodatek lahko po potrebi uporabite. Če imate šibek imunski sistem, tako da je lažje zboleti, lahko dodajanje tega dodatka zagotovi dvojno zaščito za vaše telo.
Poročanje iz živih močnih snovi, telo, ki je topno v vodi, lahko telo lažje prebavi v primerjavi z drugimi vitamini. To pomeni, da lahko ta dodatek vzamete pred ali po obroku. Ko ga pijete, zjutraj ali zvečer, ga lahko prilagodite svojim potrebam. Ne pozabite se posvetovati s svojim zdravnikom, preden dodate kakršne koli dodatke, ki ustrezajo vašim dnevnim prehranskim potrebam.
