Vsebina:
- Medicinski video: Popolna GELISH Manikura Doma | Tutorial
- Pripravite se pred sončenjem na plaži
- 1. Luščite kožo
- 2. Vlažite kožo
- 3. Spoznajte svoje potrebe vitamina E
- 4. Bodite pozorni na sončenje
Medicinski video: Popolna GELISH Manikura Doma | Tutorial
Pred sončenjem bodite pozorni na pripravke v tem članku, da dobite seksi rjavo kožo brez slabega vpliva sončne svetlobe.
Pripravite se pred sončenjem na plaži
1. Luščite kožo
Preden naredite sončenje ali porjavitev kože, morate narediti eno pomembno stvar, ki je piling vaše kože. Zakaj je to pomembno? Tako se bodo vaše mrtve kožne celice spreminjale z novimi kožnimi celicami, tako da se ne bodo zlagale, ko boste porjavili in naredili barvo kože neenakomerno.
Sam piling je postopek luščenja kože. Na splošno bodo mrtve kožne celice luščene same in se spremenile z novimi kožnimi celicami. Toda proces odstranjevanja odmrlih kožnih celic se lahko pojavi hkrati. To povzroči, da je koža videti črtasto in dolgočasno.
Izdelki za nego obraza, ki vsebujejo eksfolijske sestavine, so namenjeni istočasnemu procesu pilinga, tako da je koža čista in sijoča. Poleg izdelkov za nego obraza se lahko piling izvede tudi z visokotehnološkimi tretmaji za obraz, kot je mikrodermoabrazija.
Na splošno se bo koža po pilingu rdeče in bolj občutljiva na sončno svetlobo. Če je koža rdeča in občutljiva, je priporočljivo uporabljati zaščito pred soncem. Piling en teden pred sončenjem, ne dan pred odhodom na plažo. Pordela koža, ker se bo piling izboljšal po nekaj dneh. Po tem koža bo videti bolj čista in sijoča.
Če zdravilo ali zdravljenje poteka po nasvetu zdravnika, je za piling varno. Vendar pa se zdravljenje z mikrodermoabrazijo, ki se opravlja prepogosto, bori, da bo koža tanjša, tako da je bolj občutljiva. Če želite zdravljenje z visoko tehnologijo, se posvetujte z zdravnikom. Če želite uporabljati izdelke brez recepta, se prepričajte, da je izdelek registriran pri BPOM in vsebuje varne sestavine.
2. Vlažite kožo
Preden se sončite, da bi dobili veliko rjave (rjave) kože, ki se šteje za seksi, ne pozabite vlažiti kože z vlažilno kremo, čeprav vlažilna krema ne ščiti kože pred soncem, kot je zaščita pred soncem. Vlažilci lahko pomagajo ohraniti suho kožo in jo zaščitijo pred vremenskimi vplivi ali okoljskimi dejavniki, ki lahko poškodujejo vašo kožo. Poleg tega strokovnjaki za lepoto prav tako navajajo, da lahko nudenje vlažilcev na obrazu pomaga tudi koži ohraniti njeno naravno vlažnost.
Za tiste, ki imate suho kožo, uporabite vlažilce za kožo, ki vsebujejo dimetikon, natrijev PCA, karitejevo maslopantenol in ciklopentasiloksan. Te sestavine imajo odlično vsebnost za suho, protivnetno kožo, zaščito pred soncem pred kožo in ne dražijo kože. Medtem, za tiste, ki imate normalno kožo, lahko uporabite vlažilce z vsebnostjo cilomethona. In za tiste, ki imate mastno kožo, lahko uporabite vlažilne kože na vodni osnovi.
3. Spoznajte svoje potrebe vitamina E
Preden zasedete oblačila in opremo za počitnice na plaži, se prepričajte, da so vaše potrebe vitamina E ustrezno izpolnjene. Zakaj je vitamin E pomemben za vas, ki želite sončenje? Vsebnost antioksidantov v vitaminu E pomaga zmanjšati škodljive učinke sončne svetlobe na kožo.
Ti antioksidanti so prav tako pomembni pri zmanjševanju tveganja za nastanek raka. Poleg tega ti vitamini igrajo vlogo pri zmanjševanju gub in koži pomagajo, da se počutijo gladke. Ta vitamin je lahko v obliki losjona, kreme ali seruma. Da bi optimizirali funkcijo zmanjšanja poškodb zaradi sonca, je bolje kombinirati vitamin E z vitaminom C. Treba je opozoriti, da odmerek ne sme preseči 400 enot na dan.
Nekateri viri vitamina E, ki jih lahko zaužijemo, so oreški, semena in pšenična semena v žitnih proizvodih. Poleg tega lahko ta vitamin najdemo v rastlinskih oljih, kot so sojino olje, koruzno olje in oljčno olje.
4. Bodite pozorni na sončenje
Če želite dobiti seksi rjavo kožo, nikoli ne predvidevajte, da morate biti na soncu več ur. To dejansko poveča tveganje za opekline ali kožni rak. Ne pozabite tudi, da ima vaša koža svoj mehanizem za boj proti izpostavljenosti soncu. Ne pozabite še naprej uporabljati zaščito pred soncem.
Za zaščito pred soncem uporabite zaščitno kremo, ki se glasi širokega spektra. Takšne sončne kreme ponavadi zagotavljajo zaščito kože pred UVA in UVB žarki. Ne pozabite uporabiti kreme za sončenje z najmanj SPF 15.
