Vsebina:
- Medicinski video: The price of shame | Monica Lewinsky
- 1. Krvni strdki
- 2. Krči v želodcu
- 3. razpoloženje, ki je običajno slabo
- 4. Vaginalna srbenje
Medicinski video: The price of shame | Monica Lewinsky
Menstruacija je postala sestavni del ženskega življenja. Vendar, ne glede na to, kolikokrat doživite menstruacijo, so ti mesečni gostje še vedno lahko stvari, ki ovirajo vsakodnevne aktivnosti. Kakšne so motnje med menstruacijo, ki jih ženske najpogosteje doživljajo? In kako se s tem ukvarjate?
Najpogostejše težave z menstruacijo
1. Krvni strdki
Menstrualna kri, ki pride ven, je običajno kar 40 cm3 ali 3 žlice na dan. Kot je za razrešnico lastne krvi običajno traja 4-5 dni.
Imenuje se urnik, količina in trajanje menstruacije izven normalnega območja nenormalno krvavitev iz maternice. Poleg tega lahko v nekaterih primerih sprememba barve, debelina in prisotnost strdkov kažejo na menstrualne težave, povezane z vašim zdravjem.
Zgoščevanje menstrualne krvi je normalna stvar. Običajno pride do krvnih strdkov skupaj z dnevi, ko pride ven veliko krvi. Nekatere ženske lahko najdejo krvne strdke svetlo rdeče ali debele rdeče. Zaradi prisotnosti več krvnih strdkov lahko vaša menstrualna kri postane bolj debela in debela kot običajno.
Pravzaprav lahko krvne strdke preprečimo s prisotnostjo antikoagulantov, ki jih telo sprosti naravno. Vendar pa v dneh, ko je menstrualna kri velika in hitra, antikoagulanti niso imeli časa za dokončanje svojih nalog.
Ne skrbite, menstrualni krvni strdki se ne motijo. Vendar, če menstrualni krvni strdki postanejo prekomerni, dokler niste šibki in bledi zaradi velike količine krvi, ki prihaja ven, se takoj posvetujte z zdravnikom, da ugotovite korenino problema.
2. Krči v želodcu
Menstrualne bolečine običajno lahko doživijo vse ženske, zlasti v prvih 1-2 dneh menstruacije. Menstrualna bolečina je posledica krčenja mišic sten maternice pri odstranjevanju menstrualne krvi.
Poleg tega telo med menstruacijo proizvaja hormon prostaglandin, ki lahko sproži bolečino, tako da lahko še poslabša menstrualne bolečine, ki se pojavijo. Zato je menstrualna bolečina normalna med menstruacijo.
Dokler je menstruacijske bolečine nastajanje ni pretirano in ne povzroča motenj z dnevnimi aktivnostmi, je to stanje normalno in je medicinsko označeno kot primarna dismenoreja.
Če pa se pojavi menstrualna bolečina, ki je neznosna, da bi motila dnevne aktivnosti ali celo povzročila določene simptome (npr. Bruhanje, omedlevica), je to stanje nenormalno in ga imenujemo dismenoreja sekundarno.
Če opazite menstrualne bolečine v razumnih mejah, to ne bi smelo biti razlog za zaskrbljenost, ker je to še vedno normalno stanje. Če pa doživite prekomerno in neznosno menstrualno bolečino, je to menstrualni problem, s katerim se morate posvetovati z vašim porodničarjem, da bo mogoče slediti nadaljnjemu vzroku.
3. razpoloženje, ki je običajno slabo
Slabo razpoloženje je lahko eden od menstrualnih težav, ki jih ženske najpogosteje doživljajo. Nekateri raziskovalci menijo, da so nekatere ženske bolj občutljive na spremembe ravni estrogena med menstruacijo kot druge ženske. Ta skupina žensk je najbolj občutljiva na doživljanje vzponov in padcev atmosfere med menstruacijo.
Vloga estrogena v ženskem telesu je:
- Vpliva na proizvodnjo in učinke endorfinov, ki so elementi v možganih, ki prinašajo udobje in užitek.
- Poveča raven serotonina, ki ima vlogo pri uravnavanju apetita, razpoloženje, in vzorci spanja.
- Zaščitite živce pred poškodbami in spodbudite rast živcev.
Poleg vpliva na razpoloženje, Hormonska nihanja lahko vplivajo tudi na težo, apetit in željo po spolnosti. Biti v stanju stresa, tesnobe, depresije ali prehranjevanja so številni dejavniki, ki lahko vplivajo na nihanje hormona estrogena.
4. Vaginalna srbenje
Vaginalna srbenje če menstruacija povzroča nelagodje in lahko moti vaše aktivnosti. Srbeča vagina je lahko posledica draženja zaradi uporabe kemikalij, kot so milo, tkivo, kondomi, higienske vložke ali zaradi glivičnih okužb, virusov in bakterij.
Možno je tudi, da se po menstruaciji po hormonski nestabilnosti pojavi srbenje v nožnici, ali zaradi draženja blazinic. Srbež v ženskem območju med menstruacijo lahko povzroči tudi vlažna vagina in slaba higiena.
Nekatere stvari, ki jih lahko storite, da jih preprečite in premagate, so:
- Bodite pozorni na vrsto higienskih vložkov in vsebino parfumov v blazinicah. Poskusite menjava blazinic trenutno z drugimi blagovnimi znamkami higienskih vložkov. Če je še vedno srbeč, možnost srbenja ni iz blazinic, ampak zaradi slabe vaginalne higiene. Blazinice vsaj trikrat na dan zamenjajte.
- Držite vagino čisto, vendar je ne čistite preveč, samo jo očistite s toplo vodo in samo zunaj. Če želite očistiti žensko čistilno sredstvo, izberite žensko čistilno sredstvo, ki vsebuje povidon jod.
