Vsebina:
- Medicinski video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Različne spremembe razpoloženja, ki jih doživite skozi menstrualni ciklus
- Od 1. do 5. dneva (med menstruacijo)
- 5. do 14. dan (menstruacija je nad in pred plodnim obdobjem)
- 14. do 25. dan (obdobje plodnosti)
- 25. do 28. dan (PMS obdobje)
- Nestabilnost razpoloženja med menstruacijo, ki se hitro spremeni, poveča tveganje za depresijo ženske
Medicinski video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Skoraj vsaka ženska postane bolj občutljiva med menstruacijo. Enkrat se počutite srečni, v drugih časih lahko zajokete ali se razjezite, nato pa se vrnete k stabilnosti - vsa ta čustvena pretres lahko začutite izmenično v enem dnevu. Ste se kdaj spraševali, zakaj se razpoloženje menstruacije zlahka spremeni?
Različne spremembe razpoloženja, ki jih doživite skozi menstrualni ciklus
Čeprav raziskovalci ne vedo natančno, zakaj ženske postanejo bolj občutljive med menstruacijo, čustveno pretres, za katerega menite, da se pojavi, se pojavlja kot neželeni učinek hormonskih plimov pred in med menstrualnim ciklusom.
Približno, to so podrobnosti o spremembah razpoloženja, ki jih lahko doživite - od prvega dne menstruacije, med menstruacijo in po njem.
Od 1. do 5. dneva (med menstruacijo)
Poročanje iz Shapea, mr. Sc. Louann Brizendine, nevrobiolog iz Kalifornijske univerze, je dejal, da razpoloženje v prvem dnevu menstruacije je stabilno ker so ravni treh hormonov, ki uravnavajo vaš cikel, in sicer estrogen, progesteron in testosteron, enako uravnoteženi. Kljub temu bodo možgani povečali proizvodnjo prostaglandinskih spojin, ki v prvih dneh povzročajo krče v želodcu in slabost.
V prvih petih dneh menstruacije, možgani bodo postopoma proizvaja več estrogena in testosterona, ki nato spodbuja proizvodnjo endorfinov. Endorfini so veseli hormoni, ki so koristni tudi kot naravni bolečini. Zato se bodo simptomi PMS postopoma izginili, dokler menstruirate, tako da se tudi razpoloženje poveča.
5. do 14. dan (menstruacija je nad in pred plodnim obdobjem)
V zadnjih nekaj dneh menstruacije se bo estrogen dramatično povečal do 14 dni kasneje. Namen tega je pripraviti telo na vstop v naslednje obdobje plodnosti in pripraviti maternico za vsak primerče pride do oploditve.
Poleg stabilizacije razpoloženja povečanje estrogena v tem obdobju poveča tudi številne kognitivne funkcije vaših možganov. Ženske so ponavadi bolj alias enostavno se družiti, bolj osredotočiti na stvari, bolj energične, hitrejše pri sprejemanju odločitev in bolj subtilne pred plodnim obdobjem. Spolni nagon žensk se močno poveča tudi zato, ker je raven testosterona najvišja tik pred plodnim obdobjem. Ni čudno, da se mnoge ženske v tem trenutku počutijo zelo seksi in privlačne.
Zanimivo je, da je študija pokazala, da so se ženski konkurenčni nagoni v plodnem obdobju povečali tudi zaradi povečanja testosterona. Mogoče zato ste vi lažje čutiti če želite menstruacijo, da!
14. do 25. dan (obdobje plodnosti)
V najbolj plodnem obdobju je večina žensk ponavadi bolj zanima, da vidijo moške, ki imajo moške obraze, je dejal sštudija Kinseyjevega inštituta na Univerzi Indiana. Prav tako ste bolj spolno aktivni, pa naj gre za spolne odnose s partnerjem ali masturbacijo.
V tem času je vaše število estrogenov še vedno zelo visoko. Ista študijakaže, da povečanje estrogena vpliva tudi na del možganov, ki se imenuje hipokampus, tako da postane vaš spomin ostrejši in tudi hitreje obdelujete nove informacije.
Po koncu plodnega obdobja in ni znakov oploditve,ravni estrogena in testosterona se bodo znižale. Začnite se počutiti razpoloženje gor in dol, čeprav včasih ni tako očitno. Hkrati pa zmanjšanje obeh hormonov povzroči, da možgani delajo tako, da ste vi ponavadi lažje pozabiti pomanjkanje komunikacijskih spretnosti.
25. do 28. dan (PMS obdobje)
Ko nioplojeno jajčece, se bo telo pripravilo, da ga sprosti skozi menstruacijo. V tem času bodo ravni progesterona in estrogena najnižje. Namesto tega bodo možgani sproščali veliko količino stresnega hormona kortizola, ki povzroča različne simptome PMS, kot je npr glavobol, pomanjkanje spanja, letargija in pomanjkanje energije, dokler ne pride do nestabilnosti, ko pride menstruacija.
Vendar pa vam ni treba skrbeti. To stanje ne bo trajalo dolgo, ker se bo hormon estrogen spet začel dvigovati, ko boste začeli menstruacijo. Tudi simptomi PMS, ki vas preganjajo, se bodo zmanjšali. Ta vzorec sprememb razpoloženja se bo ponovil pred naslednjo menstruacijo.
Nestabilnost razpoloženja med menstruacijo, ki se hitro spremeni, poveča tveganje za depresijo ženske
Menstrualni hormon se vsak mesec spremeni in spremeni kemijsko ravnovesje v možganih ter ogrozi resne čustvene motnje, ugotavlja nova študija, objavljena v reviji Nature Neuroscience.
Poročali so, da te spremembe povečujejo tveganje za anksioznost in depresijo pri ženskah. Da ne omenjamo dodatnega dnevnega stresa, ki ni povezan s simptomi PMS, to pa lahko poslabša tudi slabo razpoloženje med menstruacijo.
Kljub temu pa raziskovalci ne vedo, kako natančno estrogen in progesteron vplivata na možganske živčne celice, tako da lahko povzroči anksioznost. Doslej so raziskovalci le vedeli, da preveč ekstremne hormonske plime povzročajo, da so nekatere ženske bolj občutljive na hude anksiozne motnje in depresivno vedenje v enem tednu pred menstruacijo, ki jih lahko opredelimo kot predmenstrualno disforično motnjo (PMDD).
PMDD je bolj ekstremna motnja razpoloženja kot le slaba volja med menstruacijo na splošno. V nekaterih primerih so ženske, ki jih prizadene ta motnja, celo izpostavljene večjemu tveganju za depresijo, dokler ne poskušajo narediti samomora.
