Vsebina:
- Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- 1. Dodajte osvetlitev
- 2. Namestite ograja trmast
- 3. Zagotovite sedež v kopalnici
- 4. Zamenjajte čepne sanitarije s straniščni sedeži
- 5. Preizkusite spalnico v prvem nadstropju
- 6. Nastavite višino postelje
- 7. Izogibajte se spolzkim površinam tal ali podlage
- 8. Zagotovite svetilko v vsakem kotičku hiše
- 9. Postavite zvonec na ograjo ali vhodna vrata
- 10. Uporabite ga časovnika kuhati
- 11. Izogibajte se steklenemu ali keramičnemu jedilnemu priboru
Medicinski video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Padanje ali poškodbe so lahko usodne za tiste, ki so starejši (starejši). Torej, če so vaši starejši starši ali sorodniki vztrajni pri tem, da ostanejo sami doma, morate narediti različne prilagoditve. To je tako, da lahko starejši živijo samostojno in postanete tudi bolj mirni. Kje začeti, kaj? Tu je enajst stvari, ki jih morate zagotoviti, če vaši starši ali starejši ljudje živijo sami doma.
1. Dodajte osvetlitev
Vid staršev se bo sčasoma zmanjšal, še posebej ponoči. Torej se prepričajte, da so vse sobe v hiši dovolj svetle. Namestite dodatne luči, zlasti na mestih, ki potrebujejo maksimalno osvetlitev, na primer v kuhinji, kopalnici in dnevni sobi. Če luči niso dovolj svetle, lahko starejši napačno preberejo odmerek zdravila ali vrsto začimb za kuhanje.
2. Namestite ograja trmast
Ograja ali ročaj je potreben za ohranjanje ravnotežja. Namestite trdno ograjo, zlasti v kopalnicah in na drugih strateških mestih. Na primer, če so v hiši koraki.
3. Zagotovite sedež v kopalnici
Da se ne naveličate in izgubite ravnotežje, zagotovite sedež v kopalnici. Ne pustite, da starejši sedijo na stranišču, ker je spolzka. Če je mogoče, je ta sedež dovolj močan in ima naslonjalo, tako da se pri poskusu vstajanja sedeža ne premika, ker je spolzka. Za pomoč starejšim, da sedijo in stojijo, pritrdite ograjo na stran sedeža.
4. Zamenjajte čepne sanitarije s straniščni sedeži
Če ves ta čas v hiši vaših staršev uporabljate čepni WC, ga zamenjajte s straniščem, ki je ravno prav. To je zato, ker so čepni WC-ji bolj tvegani in neprijetni za starejše.
5. Preizkusite spalnico v prvem nadstropju
Če starejši živijo sami, premaknite spalnico in kopalnico v prvo nadstropje, tako da ni potrebno hoditi navzgor in navzdol po stopnicah brez pomoči. Priporočamo, da se vsi glavni prostori (ki se pogosto uporabljajo za aktivnosti) nahajajo v prvem nadstropju. Drugo nadstropje se lahko uporablja za shranjevanje blaga ali sob za goste.
6. Nastavite višino postelje
Poskrbite, da bodo vaši najdražji lahko spali in se varno zbudili. Za to je najbolje, da se uredi tako, da postelja ni prenizka in ne previsoka. Če je potrebno, zamenjajte stari okvir postelje. Glede na študijo v Journal of Academy of Medical-Surgical Nurses, je treba starejšo posteljo narediti približno višino kolena.
7. Izogibajte se spolzkim površinam tal ali podlage
Da ne bi zdrsnili zlahka, poskusite, da površina tal ali podloga ni spolzka. Lesena in keramična tla so varnejša kot marmorna tla. Vendar pa lahko za to okrog namestite preproge s precej grobo teksturo. Prav tako se prepričajte, da je podloga doma trdno pritrjena na površino tal.
8. Zagotovite svetilko v vsakem kotičku hiše
Za pripravo starejših v izrednih razmerah, kot je prekinitev napajanja, pripravite luč za osvetlitev in zasilne luči v vsakem kotičku hiše. Od spalnice, kopalnice, kuhinje, jedilnice, dnevne sobe do garaže. Naučite svoje najdražje, da upravljajo z lučmi za svetilko in zasilne luči. Na primer, kako napolniti baterijo ali kako vklopiti in izklopiti zasilne luči.
9. Postavite zvonec na ograjo ali vhodna vrata
Zaslišanje starejših se bo sčasoma oslabilo. Torej, postavite zvonec, ki se sliši dovolj glasno na ograji ali na vhodnih vratih hiše, da lahko starejši še vedno slišijo, ko so gostje.
10. Uporabite ga časovnika kuhati
Čeprav se zdi nepomembno, časovnika za kuhanje je zelo pomembno preprečiti požar ali požar. Ker starejši ljudje lažje pozabijo, ko zapustijo hrano ali vrelo vodo v kuhinji. Starše vedno opozorite na uporabo časovnika vsakič, ko vklopite štedilnik, pečico ali grelnike hrane (mikrovalovna pečica).
11. Izogibajte se steklenemu ali keramičnemu jedilnemu priboru
Jedilni pribor, kot so krožniki, skodelice, sklede in žlice iz stekla ali debele keramike, so težji in se lažje zlomijo. To predstavlja veliko tveganje za poškodbe. Torej, če starejši živijo sami, uporabite tanek in lahek melamin, plastični ali keramični jedilni pribor.
