Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Zakaj gripa pogosto zaznamuje požiranje bolečine?
- Kako razbremeniti bolečino pri gripi zaradi gripe?
- 1. Pijte toplo vodo
- 2. Grganje s slano vodo
- 3. Pijte mešanico ingverja, limone in medu
- 4. Drugi načini za odpravo bolečin pri požiranju
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Pri ulovu gripe so simptomi na splošno kašelj, izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura, glavobol, bolečine v telesu in požiranje. Težko požiranje je res zelo mučno in moteče, tako da se pogosto zmanjša apetit.
Zakaj gripa pogosto zaznamuje požiranje bolečine?
Gripa ali gripa je virusna okužba, ki napade dihalni sistem, in sicer nos, grlo in pljuča. Ta virus gripe vstopi v telo skozi drobno tkivo v nosu in hrbtu grla, ki povzroča draženje in vnetje. Zaradi vnetja čutite bolečino v grlu, ki otežuje zaužitje hrane.
Bolečina pri zaužitju bo neprijetno, ko boš jedel in pijal. Dejstvo je, da morajo ljudje, ki doživljajo gripo, ohraniti ustrezen vnos tekočine v telo. To je pomembno za zdravljenje, tudi če ne želijo jesti ali piti, še posebej, če doživljajo drisko. Tudi, ko so usta in grlo suha, bo podloga stene grla dražila, kar poslabša vnetje.
Kako razbremeniti bolečino pri gripi zaradi gripe?
Obstaja veliko načinov, kako lahko zmanjšate požiranje gripe, nekateri od njih so naravni načini, ki jih lahko počnete doma, na primer:
1. Pijte toplo vodo
Če imate prehlad in boleče grlo, je dobro ohraniti vnos tekočine v telo, da se izognete dehidraciji. Zato poskusite s toplo vodo vsakih eno uro ali vsaj piti do 8 kozarcev vode na dan ali več. To je, da ohranja telo hidratizirano in lajša boleče grlo.
2. Grganje s slano vodo
Nekatere študije so pokazale, da lahko grganje s toplo slano vodo pomaga pri lajšanju bolečin v grlu in razgradnji sluzi ter pomaga zmanjšati bakterijsko draženje. Ker ima slana voda protibakterijske lastnosti, lahko prepreči vse bolj razširjene okužbe. Torej, virusi ali bakterije, ki povzročajo vneto grlo, lahko pridejo skupaj s slano vodo po gobljanju.
Zdravniki na splošno priporočajo raztapljanje pol čajne žličke soli v eni skodelici tople vode.
3. Pijte mešanico ingverja, limone in medu
Če ne želite piti vode, lahko poskusite piti mešanico toplega ingverja, mešanega z limoninim sokom in medom. Koristi medu, ingverja in limone so brez dvoma zdravje. Ker ingver, limona in med lahko pomagajo zmanjšati okužbe in lajšanje bolečega grla, da se ne poslabšajo.
4. Drugi načini za odpravo bolečin pri požiranju
Lahko poskusite tudi druge nasvete za lajšanje bolečin, kot so:
- Uporabi ga vlažilec ali prostorski vlažilci
- Izogibajte se cigaretnemu dimu ali drugim dimom, ki bodo poslabšali draženje
- Začasno omejite govorjenje, da se izognete nevarnosti vnetja grla
- Jedo grlo posebne sladkarije
- Jemanje ibuprofena ali drugih zdravil proti bolečinam
- Pomembno je, dovolj počitka. Čeprav ni najhitrejša rešitev za zdravljenje, je počitek najboljša stvar, ki jo lahko storite za boj proti okužbi, ki povzroča bolečine v grlu in težave pri požiranju zaradi gripe.
