Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Kaj povzroča bolečino v kosteh, ko je zrak hladen?
- Pri tem igrajo vlogo tudi psihološki dejavniki
- Kako preprečiti bolečine v kosteh, ko je zrak hladen?
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Ste kdaj med hladnim vremenom doživeli bolečine v kosteh? Ta problem se pogosto pojavlja pri mnogih ljudeh, zlasti ponoči. Zdi se, da vaše kosti povzročajo prehlad, ki povzroča bolečino. Torej, kaj povzroča bolečine v kosteh, ko je hladno? Glejte spodnjo razlago.
Kaj povzroča bolečino v kosteh, ko je zrak hladen?
Do sedaj se znanstveniki niso popolnoma strinjali, ali vreme povzroča bolečino ali bolečino v kosteh. Torej ni bilo nobenih študij, ki bi dokazovale, kaj povzroča ta pojav.
Vendar pa obstaja ena teorija, ki je smiselna. Ena vodilna teorija kaže na pojav bolečine v kosteh, ko je zrak hladen zaradi sprememb zračnega tlaka ali tako imenovanega zračni tlak pri nizkih temperaturah.
Zračni tlak je zračna masa, ki nas obdaja. Ko se bo zračni tlak zmanjšal, bo telesno tkivo razširjeno ali pa se bo pojavilo otekanje, ki na koncu povzroči pritisk na skupni prostor. To je tisto, kar povzroča bolečine v sklepih ali kosteh.
To bolečino je včasih težko čutiti tako pogosto, da je ne zavedamo, razen če smo občutljivi na stimulacijo občutka. Ponavadi ljudje, ki imajo znake določenih bolezni, kot je artritis, bodo živci občutljivejši zaradi poškodb, otekanja, vnetja in brazgotine, se bodo občutili v primeru zmanjšanja pritiska.
Kljub temu je treba še naprej dokazovati odnos med bolečino in vremenskimi spremembami.
Pri tem igrajo vlogo tudi psihološki dejavniki
John Mcbeth pravi, da je strokovnjak za bolečine in raziskovalec na Univerzi v Manchestru dejal, da je, če doživite bolečino, rezultat kompleksnih interakcij med biologijo, okoljem in psihologijo. Psihološki procesi lahko povzročijo občutek močnejše ali manj intenzivne bolečine. Na primer, ljudje, ki se počutijo srečni, pozitivno razmišljajo in so optimistični, občutijo manj bolečine kot ljudje, ki se ne počutijo zadovoljni.
Obstaja tudi nekaj teorij, ki temeljijo na stanju telesa, ko se počutijo mrzle. Ko se nahajate na mestu, kjer je temperatura nizka, se bodo vaše žile zožile, tako da bo prišlo do zmanjšanja pretoka krvi do blokiranega dela okončine. To naredi vašo kožo trdnejšo kot običajno, kar bo povečalo pritisk na občutljivi del živca.
Kako preprečiti bolečine v kosteh, ko je zrak hladen?
Obstaja več načinov, kako lahko preprečite bolečine v kosteh med hladnim zrakom, tako da naredite naslednje:
- Uporabite debela, topla oblačila, vendar se prepričajte, ali so oblačila udobna za nošenje.
- Ohranite temperaturo zraka doma, da se ogreje z uporabo ogrevalne naprave.
- Aktivno se premikajte in premikajte, da ohranite kurjenje kalorij, kar lahko ohrani toplo telesno temperaturo, lahko pa je tudi način za sprostitev togosti v sklepih.
- Če so bolečine in bolečine neznosne, lahko vzamete zdravila proti bolečinam po priporočilih zdravnika.
- Če imate bolečine v kosteh, ki trajajo dolgo, se ne zdravite in čutite ves čas - ne, ko je zrak hladen, se takoj posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih je to lahko znak določene bolezni.
