Vsebina:
- Vzroki za zadah zaradi diabetesa
- 1. Parodontna bolezen
- 2. Ketoni
- Kako preprečiti slab zadah zaradi sladkorne bolezni?
Slab zadah ponavadi povzroči leni, da si umije zobe ali ker jeste hrano, ki povzroča slab zadah. Čeprav to dejansko ni edini vzrok. Sladkorna bolezen je tudi eno od pogojev, ki lahko povzročijo zadah. Kako lahko pride do slabega zadaha zaradi sladkorne bolezni? Poglejmo si naslednji pregled.
Vzroki za zadah zaradi diabetesa
1. Parodontna bolezen
Sladkorna bolezen je stanje, ki lahko poškoduje krvne žile in lahko zmanjša pretok krvi po vsem telesu, vključno z dlesnimi. Ne da bi se tega zavedali, imajo mnogi diabetiki (kot ljudje s sladkorno boleznijo) težave z dlesnimi. Ta problem dlesni je vključen v periodontalno bolezen.
Parodontna bolezen je vnetje dlesni, ki vključuje gingivitis, blago parodontitis in napredovalni parodontitis. Ko pride do vnetja, bakterije napadajo tkiva in kosti, ki podpirajo zobe. To vnetje lahko vpliva na presnovo in zviša krvni sladkor, kar lahko poslabša diabetes.
Glede na poročilo v reviji IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, ocenjuje, da ena od treh ljudi s sladkorno boleznijo doživlja parodontalno bolezen, ki lahko povzroči zadah zaradi diabetesa. Razlog za to je, da če dlesni in zobje ne dobijo dovolj krvi, postanejo šibki in bolj dovzetni za okužbe.
Sladkorna bolezen lahko poveča tudi raven glukoze v ustih, kar lahko spodbudi rast bakterij, okužbo in smrdljiv dih. Pogosto to stanje otežuje zdravljenje diabetikov pri zdravljenju okužb dlesni in slabega zadaha kot zdravi ljudje.
Poleg slabega zadaha parodontalna bolezen ima naslednje znake:
- Dlesni so rdeči in mehki
- Gumice zlahka krvavijo
- Zobje so lahko občutljivi
- Dlesni se umaknejo ali bolj navzdol, da pokažejo zobe
2. Ketoni
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo njihova telesa ne morejo proizvesti dovolj insulina kot gorivo za proizvodnjo energije. Nato za kompenzacijo bo vaše telo prešlo na kurjenje maščob. Ta pekoča maščoba bo v vašem telesu povzročila ketone.
Poleg tega, da se maščoba sežge, se lahko pojavijo tudi ketoni, ko hitro ali če ste na dieti z visoko vsebnostjo beljakovin in prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Na žalost stanje maščobe, ki ga telo spali kot energetsko gorivo, pogosto povzroči slab zadah.
Za diabetike se stanje slabega zadaha zaradi diabetesa pogosto imenuje diabetična ketoacidoza (DKA). Simptomi DKA vključujejo:
- Vonj po vonju
- Pogostejše uriniranje kot običajno
- bolečine v trebuhu, slabost ali bruhanje
- Visoka raven sladkorja v krvi
- Kratkost ali težko dihanje
- Občutek omotice ali vrtoglavice
DKA je nevarno stanje, najpogosteje se pojavlja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1, pri katerih je krvni sladkor nenadzorovan. Če imate te simptome, se takoj posvetujte z zdravnikom, da dobite ustrezno zdravljenje.
Kako preprečiti slab zadah zaradi sladkorne bolezni?
Preprečevanje slabega zadaha, ker lahko diabetes opravimo, če živimo zdrav način življenja in redno gibanje. Poskusite zmanjšati presežek vnosa ogljikovih hidratov, kot sta riž in bel kruh. Začenjajo s prehodom na živila, bogata z vlakninami in beljakovinami.
Če imate težave pri zmanjševanju deleža riža v dnevni hrani, poskusite zamenjati beli riž z rjavim rižem, ki ima 6-krat večjo vsebnost vlaken belega riža, zaradi česar je bolj poln in zelo priporočljiv za diabetike.
Tukaj je še ena preprečitev slabega zadaha zaradi sladkorne bolezni, ki jo lahko spremljate:
- Sperite zobe vsaj dvakrat na dan.
- Naredi to zobne nitke ali uporabite nit za prenos ostankov med zobmi
- Ne pozabite očistiti jezika. Jezik je eden glavnih razlogov za razmnoževanje bakterij, ki sprožijo slab zadah.
- Pijte dovolj vode in ne pustite, da se usta ali grlo posušijo.
- Raven krvnega sladkorja naj bo normalna.
- Uporabite sladkarije ali gumo brez vsebnosti sladkorja, da bi spodbudili slino.
- Če želite jesti ali piti sladkarije, uporabite nizkokalorično sladilo.
- Obiščite zobozdravnika za nadaljnje zdravljenje. Poskrbite, da zobozdravnik ve, da imate sladkorno bolezen.
- Zdravnik ali zobozdravnik vam lahko predpiše zdravila za spodbujanje proizvodnje sline.
- Če nosite zobne proteze, se prepričajte, da sta velikost in položaj v ustih. Ne pozabite odstraniti zobne proteze ponoči, ko želite spati
- Ne kadite!
