Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Prednosti ovsene kopeli za kožo
- Kako pripravite ovseno kopel?
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Za zajtrk pogosto veste Oatmeal. To je eden od zdravih in hranljivih menijev za zajtrk. Ali ste vedeli, da se lahko ovsena kaša uporablja za kopanje, zlasti za dojenčke? Pravzaprav ima ta ovsena kopel veliko koristi za kožo. Lahko premagati različne težave v koži dojenčkov in odraslih. Kako?
Prednosti ovsene kopeli za kožo
Kopanje z ovseno kašo je lahko naraven način za reševanje različnih težav s kožo, kot je suha koža. Poleg tega so ovsene kopeli primerne tudi za vse tipe kože. Še več, doma lahko naredite svojo kopel z ovseno kašo po precej ugodni ceni.
Ovsena kaša ima za vašo kožo številne koristi zaradi maščobe in vsebnosti sladkorja. Maščoba je lahko mazivo, ki lahko pomaga pri zdravljenju suhe kože. Sladkor v obliki polisaharidov, ki jih vsebuje ovsena kaša, lahko povzroči tudi vlažnost kože. Poleg tega ima ovsena kaša tudi nekaj drugih sestavin, ki so koristne za zdravje kože.
Študija, objavljena v reviji Journal of Drugs in Dermatology iz leta 2010, je pokazala, da vsebnost avenantramidov v ovseni kaši lahko zavira spojine, ki povzročajo vnetje in antihistaminiki. Tako lahko ovsena kaša pomaga pomiriti srbečo kožo. Fenol in antioksidanti, ki jih vsebuje ovsena kaša, lahko tudi pomagajo zmanjšati vnetje kože in premagati srbenje kože.
Nekateri kožni problemi pri dojenčkih in odraslih, ki jih je mogoče premagati z ovseno kopeljo, so:
- Plenični izpuščaj
- Suha koža
- Ekcem
- Analno ali analno srbenje
- Akne
- Piščanci
- Srbeče zaradi ugrizi insektov
- Poison ivy
- Koža opekline
- Groba koža
- Skodle
Kako pripravite ovseno kopel?
Poleg tega, da je hranljiva, se izkaže, da lahko ovsena kaša tudi vlaži kožo, zaščiti kožo in kožo osvoji pred draženjem in srbenjem. Vendar, da bi dobili to korist, ovsena kaša se ne zaužije, ampak se uporablja pri kopanju.
V nadaljevanju je opisano, kako pripraviti ovseno kopel.
- Pripravite 1 skodelico instant brez ovir ali surovo ovseno kašo. Za dojenčke lahko uporabite 1/3 skodelice ovsene kaše.
- Zmešajte ovseno kašo z mešalnikom, dokler ne postane prah, kot je mleko. Ne uporabljajte ovsene kaše z nedotaknjeno obliko, ki jo namakate.
- Končana ovsena kaša se vlije v kad, ki je bila napolnjena s toplo vodo. Večkrat ročno premešajte, dokler ni enakomerno porazdeljena.
- Lahko namočite v toplo vodo, ki je bila mešana z ovsenim praškom 15-20 minut. Lahko tudi nežno obrišete ovseno kašo na koži, tako da se umazanija, ki se prilepi na vašo kožo, sprosti.
- Potem kožo posušite z mehko brisačo.
Enkrat ali dvakrat na dan lahko vzamete ovseno kopel. Rezultate si lahko ogledate sami.
