Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Je res, da je kopanje po jedi nevarno?
- Kaj pa plavanje? Ali lahko plavate takoj po jedi?
- Stvari, ki jih ne bi smeli početi po jedi
- 1. Pojdite naravnost na spanje
- 2. Kajenje po jedi
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ljudje pravijo, da je kopanje po jedi nevarno za telo, ker lahko zavira prebavni trakt. Ali ni to nekaj, kar redno opravljajo mnogi ljudje? Spoznajte dejstva tukaj.
Je res, da je kopanje po jedi nevarno?
Kopanje je ena od dnevnih aktivnosti, ki je neposredno povezana s fizičnim stanjem zunaj telesa. Tudi sama kopel nima stranskih učinkov ali zapletov, ki vas ogrožajo. Po drugi strani pa je prehrana dnevna aktivnost, ki je v glavnem neposredno povezana z delovanjem organov v telesu.
Zato kopanje in prehranjevanje nista medsebojno povezani. Hrana, ki jo zaužijete, bo vstopila v prebavni trakt, kopel pa samo očisti kožo telesa pred umazanijo in se počutite bolj osvežene. Torej mit o tuširanju po nevarnem obroku ni več potreben za zaupanje in skrbi zaradi vpliva. Kopanje po jedi nikakor ne škodi telesu.
Kaj pa plavanje? Ali lahko plavate takoj po jedi?
Enako velja za prepoved plavanja po jedi, ki temelji samo na mitu. Po zaužitju lahko plavate. Res pa je, da fizični napor po jedi, kot je plavanje ali tek, lahko povzroči želodčne krče, ki so lahko nevarni, če se utopite.
Želodec se lahko med plavanjem stisne, ker se bo del krvnega obtoka takoj po zaužitju osredotočil na prebavne organe. Medtem, ko tečete ali plavate, morajo vaše mišice tudi povečati pretok krvi. Prav to tekmovanje med dvema sistemoma telesa lahko povzroči krče, ne zato, ker je telo po jedi izpostavljeno vodi, tako med kopanjem in plavanjem. Ampak krči med plavanjem so običajna stvar, ki jo je mogoče zlahka preprečiti in obravnavati, preden je prepozno.
Stvari, ki jih ne bi smeli početi po jedi
Obstaja veliko stvari, ki vam jih drugi ljudje povedo, kaj morate storiti in ne smete storiti, ko jeste. Dejansko obstajajo nekatere stvari, ki so resnične, vendar so nekatere napačne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih ne smete storiti, ko jeste
1. Pojdite naravnost na spanje
Mnogi ljudje jedo pozno ponoči in potem gredo naravnost v posteljo. To lahko povzroči, da se prebavljiva hrana v želodcu ponovno dvigne v požiralnik. Zlasti za tiste, katerih želodčna kislina se pogosto dvigne, spanec postane neprijeten, ker čutite, da so vaše prsi in želodec kot pekoč.
2. Kajenje po jedi
Lahko se počutite idealno za kajenje, ko jeste. Kajenje ni dobro za zdravje. Vendar se lahko slabi učinki množijo, še posebej, če imate gastritis, kolitis in sindrom razdražljivega črevesja.
