Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Različni vzroki mangap spanja
- Slabe posledice mangapskih navad spanja
- 1. Smrčanje med spanjem
- 2. Lahko sproži astmo
- 3. Poveča slab zadah in zobni karies
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Ne malo ljudi ima navade mangap spanja. Da, spanje je navada odprtega usta med spanjem in sploh ni realizirana. Če spite na javnem mestu ali ne doma, je spanje lahko sramotna navada. Pravzaprav, kaj povzroči, da ima oseba mangapsko spalno navado?
Različni vzroki mangap spanja
Nekdo, ki ima navade mangap spanja, lahko povzročijo različne stvari. V večini primerov je spanje posledica navade dihanja skozi usta med spanjem. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj ima nekdo mangap navade spanja:
- Alergija na nekaj. Če ima nekdo alergijo, bo oseba doživela težave z dihanjem. V normalnih okoliščinah dihate skozi nos, toda ko pride alergija, bodo nosni prehodi, ki dihajo, doživeli motnje. Da bi se izognili pomanjkanju kisika, bo telo samodejno odprlo usta, tako da zrak vstopi v telo.
- Imate navado sesanja prstov. Slabo navado sesanja prstov običajno naredijo otroci, ker se je navadil, odkar je bil majhen. Sesanje prstov med spanjem bo imelo tudi priložnost, da povzroči težave z dihanjem med spanjem.
- Ima velike tonzile. Tonzile ali tonzile bodo vir težav, če so prevelike, da bi blokirale dihalne poti. Če ima oseba velike tonzile ali tonzile, oseba ne bo dobila dovolj zraka, če diha skozi nos, zato nezavestno odpre usta, da dobi zrak.
- Zamašen nos. Če ste prehlajeni, bodo nosni prehodi blokirani in ne bodo optimalni glede na vaše potrebe. Da bi zadostili potrebam zraka, se bodo usta odprla in nato dihala skozi usta.
Slabe posledice mangapskih navad spanja
Očitno ima navada spanja ali dihanja skozi usta med spanjem negativen vpliv na zdravje. Kakšni so neželeni učinki?
1. Smrčanje med spanjem
Čeprav je smrčanje pogosta stvar in se šteje za naravno, pa lahko smrčanje med spanjem moti ljudi okoli vas. Ko so usta odprta, bo zrak vstopal in izstopal skozi usta skozi jezik in nebo. Vhodni zrak povzroči vibriranje jezika in stropa, vibracije pa sčasoma povzročijo smrčanje.
2. Lahko sproži astmo
Navade spanja Mangap lahko poslabšajo simptome astme. To se dogaja predvsem zato, ker se zrak, ki ga dihate, ne filtrira z dlačicami, ki bi se morale pojaviti v nosnicah, zaradi česar zrak, ki prihaja, še vedno vsebuje alergene in druge nečistoče. Ta umazani zrak bo šel neposredno v pljuča, nato pa še poslabšal izkušnjo astme.
3. Poveča slab zadah in zobni karies
Umazan zrak, ki vstopa v usta - ki ga ne filtrira nosna dlaka - povzroča, da bakterije v ustih hitro rastejo. To stanje povzroči, da se usta polnijo z bakterijami in povzročajo neprijeten vonj iz ust. Bakterija, ki raste v ustih, povzroča tudi, da postanejo zobje porozni in da nastane zobni karies.
