Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- Kaj je blago kognitivno poslabšanje?
- Kakšni so simptomi in značilnosti blage kognitivne motnje?
- Kaj povzroča blago kognitivno poslabšanje?
- Ali bodo bolniki z blago kognitivno okvaro razvili demenco ali Alzheimerjevo bolezen?
- Kako preprečiti in premagati blage kognitivne motnje
Medicinski video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
Biti pozabljiv je naravna stvar v vse večji starosti. Toda nekateri ljudje lažje pozabljajo kot drugi, čeprav je njihova starost še relativno mlada. To stanje je verjetno znak blage kognitivne motnje ali bolj znano kot blage kognitivne motnje (MCI).
Kaj je blago kognitivno poslabšanje?
Blaga kognitivna motnja je zmanjšanje kognitivne funkcije, ki jo najdemo pri osebi, katere stanje je za posameznike njegove starosti resnejše. To stanje je povezano z možganskimi živčnimi celicami kot organi, ki igrajo vlogo pri spominjanju in razmišljanju ali v zgodovini zdravljenja, ki vpliva na pretok krvi v možgane.
Kakšni so simptomi in značilnosti blage kognitivne motnje?
Ker je še vedno relativno blaga, ta kognitivna motnja ne vpliva bistveno na aktivnost ali življenje obolelega. Med simptomi blage kognitivne motnje, ki se najpogosteje pojavljajo, so pogosto pozabljanje osebnih predmetov, pozabljanje na sestanke ali urnike, ki niso rutinski, in težave pri spominjanju imena nekoga. Nekateri med njimi vključujejo simptome blage kognitivne motnje.
Poleg kognitivne motnje je lahko tudi nefizična, kar vpliva na sposobnost razmišljanja. Tako da ima nekdo, ki ga doživlja, težave pri upravljanju stvari, načrtovanju ali ocenjevanju. Obe motnji spomina in miselne motnje se lahko pojavijo sočasno pri isti osebi.
Ker ima nespecifične simptome, kot je pozabljivost, je diagnoza blage kognitivne motnje precej zapletena. Preiskave, da bi ugotovili to motnjo, vključujejo anamnezo, zgodovino družinske demence, duševno zdravstveno stanje in psihiatrične pogoje za odpravo sumov duševnih motenj s podobnimi simptomi, kot so shizofrenija, depresija ali bipolarna motnja.
Kaj povzroča blago kognitivno poslabšanje?
Domneva se, da je vzrok blage kognitivne motnje posledica poškodbe dela možganov, ki je podoben pri bolnikih z demenco. Posledično je prišlo do več sprememb:
- nastajanje beta-amiloidnih plakov v možganih
- pomanjkanje pretoka krvi v možgane
- nekaj manjših poškodb zaradi kapi
- krčenje določenih delov možganov
- otekanje možganskih žil zaradi tekočine
- pomanjkanje ravni glukoze v delu možganov, ki je odgovoren za razmišljanje
Ali bodo bolniki z blago kognitivno okvaro razvili demenco ali Alzheimerjevo bolezen?
Blaga kognitivna motnja ni simptom demence, ker učinek ni dovolj resen in se lahko bolnik še vedno premika sam. Kljub temu se ta motnja šteje za začetni simptom demence in se lahko razvije v Alzheimerjevo bolezen, ki je eden od simptomov demence.
Vendar le 10-15% bolnikov z blago kognitivno okvaro konča z demenco. V nekaterih primerih lahko poškodbe možganov popravimo tudi s spremembami načina življenja. Poleg tega lahko stresni dejavniki sprožijo simptome blagih kognitivnih motenj, kot so pozabljivost in težave z razmišljanjem.
Najpomembnejši dejavnik razvoja blage kognitivne motnje demence je starost. Poleg tega obstajajo dejavniki v zgodovini bolezni srca in ožilja, debelosti in sladkorne bolezni, ki povečujejo tveganje za demenco. Pomemben dejavnik je tudi poškodba zaradi povečane ravni amiloidnega proteina v cirkulaciji možganske tekočine, vendar bo težko prepoznati in zagotoviti dokončen odgovor na vprašanje, ali se lahko blage kognitivne motnje razvijejo v demenco.
Kako preprečiti in premagati blage kognitivne motnje
Spremembe v življenjskem slogu so prizadevanja, ki lahko preprečijo in ovirajo razvoj blagih kognitivnih motenj. To je zato, ker se lahko poškodbe možganov začnejo, ko je oseba debela, ali če pride do motenj v srcu v krvnih žilah, ki zavirajo oskrbo s krvjo v možganih. Prizadevanja za ohranjanje fizičnega zdravja pri preprečevanju kognitivnega upada lahko dosežemo z:
- Rutinska telesna dejavnost
- Nadzor krvnega tlaka in ravni sladkorja v krvi
- Prenehajte kaditi
- Izvajati uravnotežen prehranski vzorec, zlasti z uživanjem virov beljakovin, zelenjave in sadja
Poleg vzdrževanja fizičnega zdravja se bolnikom z blago kognitivno okvaro svetuje tudi, da sodelujejo v aktivnostih, ki spodbujajo kognitivne sposobnosti, kot so aktivnosti v družabnih dejavnostih, reševanje ugank in branje. Do sedaj pa upad kognitivnih sposobnosti možganov in demence ni bilo mogoče zdraviti z uživanjem drog. Kombinacija ohranjanja duševnega in telesnega zdravja lahko izboljša kognitivne sposobnosti in prepreči razvoj v demenco.
