Vsebina:
- Kaj je sinusna škoda?
- Znaki in simptomi sinusnega tarsi sindroma
- Kaj je mogoče storiti za zdravljenje poškodbe gležnja?
Kot spodnji del telesa so noge sestavljene iz različnih vrst kosti in močnih sklepov, ki neprestano zadržujejo pritisk vašega telesa. Zato, če se pojavi poškodba stopala, še posebej v območju gležnja, je težko hoditi celo, da bi stali. Eden od najpogostejših vrst poškodb gležnja je poškodba sinusnih tarz.
Kaj je sinusna škoda?
Sinus tarsi poškodba ali sinus tarsi sindrom je poškodba ali travma, ki se pojavi na zunanji strani gležnja. Tarsi sinus je votlina okoli gležnja, ki se oblikuje iz več sklepov, da poveže dele talusa in pelinice. Sinusni tarsi sindrom se lahko pojavi tudi, če je v sinusnem tarziju rana ali trganje enega ali več vezi.
Kateri so vzroki za nastanek sinusnih poškodb gležnja?
Glavni vzrok sinusnega tarzijskega sindroma je poškodba gležnja ali poškodba, ki vključuje enega ali več vezi v sinusnem tarzilu. Na primer, zvini, zvini ali padci med vadbo ali opravljanjem dejavnosti.
Ligamenti, ki so raztrgani zaradi zibanja, ki so dovolj hudi, lahko povzročijo vnetje in razpok sinovialne tekočine iz sklepov, ki delujejo kot mazivo za sklepe in kite.
Vzroki, ki niso traume, kot je preveč ploska stopala ali napačen način hoje, lahko povzročijo tudi ponavljajoči se pritisk. Kosti talusa in klanca v nogah, ki so preveč sočasno pritisnjene, lahko povzročijo poškodbe in vnetje sklepov v sinusnem območju.
Znaki in simptomi sinusnega tarsi sindroma
Če poškodba prizadene sinusno tarzijsko površino, so glavni simptomi bolečina, nelagodje in / ali neravnovesje pri stoje. Bolečina, ki je znak sinusne tarzije, se ponavadi pojavi kmalu po poškodbi ali po tem, ko je stopalo predolgo obdržalo obremenitev.
Za poškodbo gležnja, značilno za sinusni sindrom, je značilna bolečina na zunanji strani gležnja, ne glede na to, ali se giblje ali samo pri dvigovanju noge. Posledica tega je, da se lahko oseba počuti nestabilno, ko nabira težo na zadnjih nogah.
Poškodba sinusne tarzije se pojavi počasi in bolečina se lahko resno poveča, kadar poškodovani sklepi na nogah povzročijo, da oseba ne more normalno hoditi ali sprejeti preširoke korake. Neprimerna gibanja bodo ponovno prispevala k območju poškodb sklepov, ki so bili poškodovani.
Bolečine, podobne sinusnemu tarzijskemu sindromu, lahko povzročijo tudi zvijači stopal, artritis, tendonitis in zlomi okoli nog. Toda močna bolečina v središču gležnja, ki povzroča neravnovesje med hojo ali stojijo, je glavni znak sindroma sinusnega tarsija.
Kaj je mogoče storiti za zdravljenje poškodbe gležnja?
Diagnozo sinusnega tarzijskega sindroma spremljajo tudi drugi pregledi, ki izključujejo druge motnje nog. Kot naredite CT, da se znebite možnosti zlomov, in MRI, da preverite stanje vezi / tkiva okoli sinusne tarzije, ki omogoča vnetje.
Poškodbe sinusnih tarz lahko vplivajo na vaše dnevne aktivnosti, vendar je prva obravnava te poškodbe navadno zelo enostavna, ker vključuje:
- Zaščitite področje stopal da se prepreči nadaljnje poškodbe z uporabo pufra. Ali v primeru zvitega ali zvetega gležnja uporabite čevlje, ki lahko dvignejo in podpirajo noge.
- Pomnožite počitek poškodovane noge. 48 ur ne postavljajte težkih bremen na iztegnjeno področje, pazite, da se ne zadržujete predolgo, hiter prehod ali druge aktivnosti, ki lahko preveč pritiskajo na gležnje.
- Uporabite udobno obutev za absorbiranje tlaka ali vibracij udarca okoli pete. Bolečina se lahko zmanjša, če se vibracije zmanjšajo z uporabo debele in trdne obutve ter obrisa čevljev z ukrivljeno podlago za zmanjšanje pritiska.
- Vzemite zdravila za lajšanje bolečinibuprofen ali paracetamol za lajšanje bolečin in vnetij.
- Injekcija kortikosteroidi za lajšanje bolečin na območju cedeje, vendar le pod nadzorom zdravnika
Če zgornje zdravljenje ne uspe, je naslednji korak operacija za rekonstrukcijo kostne strukture v nogi. Vendar pa je kirurški poseg potreben le, če struktura kostne noge ni primerna.
