Vsebina:
- Medicinski video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
- Od kod prihaja bolečina?
- Kako video igre zmanjšanje bolečine
- Vsi ste video igre če igrate lahko zmanjša bolečino?
Medicinski video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
Igranje video igre je dejavnost, ki lahko odvrne našo pozornost od okolja in včasih celo pozabi na čas. Ampak ali ste vedeli, da lahko igranje teh dejavnosti zmanjša tudi bolečino? To temelji na raziskavah zadnjih let, ki pojasnjujejo, da bo oseba imela boljšo toleranco za bolečine pri igranju video iger.
Od kod prihaja bolečina?
V bistvu je bolečina ali bolečina neprijeten občutek, ki je posledica možganskega odziva na dražljaje, ki jih prejmejo živci na zunaj in znotraj telesa. Dražljaj lahko povzroči pritisk ali poškodba tkiva (poškodbe), ki jo doživljajo določeni organi. Ko dražljaj skozi živčni sistem doseže možgane, ga bo možganski del korenine sprejel in interpretiral kot bolečino v delih telesa, ki doživljajo pritisk ali poškodbo. Bolečina lahko traja tudi dolgo (kronično) ali na kratko, intenzivnost pa je odvisna od dela telesa in resnosti pritiska ali poškodbe.
Kako video igre zmanjšanje bolečine
Video igre ima virtualno resničnost v obliki slik ali videov, ki lahko vplivajo na delovanje možganov kot odziv na dražljaje bolečine v telesu. Igranje video igre prav tako nas naredi veliko bolj umirjeno, ko zadržujemo bolečine v hrbtu in izboljšamo pretok krvi, tako da občutimo manjšo intenzivnost bolečine. To posredno vpliva na to, kako se možgani odzivajo na bolečino.
Eden strokovnjak na tem področju, Jeffrey I. Gold, Ph.D. kako se možgani odzivajo na bolečino video igre morda se nekateri deli možganov odzivajo na te dražljaje, več jih je pred možgani (anteriorna cingularna skorja) in hipotalamus. Oba dela možganov delujejo kot regulatorji pozornosti, motenj in čustev, kar omogoča zmanjšanje občutka anksioznosti trpečega, ko zadržujejo bolečine v hrbtu.
Podobne stvari so bile preizkušene tudi v raziskavah z uporabo bolečine, ki jo povzročajo nizke temperature (2oC). Rezultat so posamezniki, ki igrajo video igre ima veliko večjo toleranco bolečine kot posamezniki, ki nimajo možnosti igrati video igre pri zadrževanju bolečin v hrbtu. Raziskave kažejo tudi, da so motnje lahko pasivne kot gledanje televizije, vendar ne tako dobro kot pri predvajanju video igre.
Vsi ste video igre če igrate lahko zmanjša bolečino?
Ker se tehnologija razvija, video igre prihaja v različnih oblikah in postane bolj prefinjen, vendar ni nujno sposoben lajšati bolečine. Strokovnjak za kronične bolečine, dr. Dahlquist zagovarja učinke video igre pod vplivom interakcije posameznikov z navidezno resničnostjo. Dodal je tudi, da bo starost posameznika vplivala na to, kako uživa v igri.
V primerjavi s prefinjenostjo, dejavnik v interesu posameznika za igranje igre video igre bo določil učinek bolečine na bolečino. To je, kot se zgodi s poškodbo prstnih mišic pri 29-letnem moškem, vendar ne povzroča bolečine, ker je odvisen od igranja Candy Crush na pametni telefon imel je ves dan v nekaj mesecih. Občutil je zelo močno bolečino, ko je prenehal igrati in ni mogel premakniti palca in mu je zdravnik postavil diagnozo raztrganine. Samo tetiva je zelo debela vrsta mišic, ki običajno povzroči zelo močno bolečino, če je poškodovana.
Vendar pa obstaja veliko stvari, ki vplivajo na učinke igre video igre zmanjšanje bolečine, zlasti v kakšnem obsegu video igre lahko vpliva na delovanje možganov kot odziv na dražljaj. Metoda zmanjšanja bolečine z igranjem video igre še vedno zelo nova in zahteva nadaljnje raziskave. To je dobra priložnost kot alternativa obvladovanju kronične bolečine poleg uporabe drog.
PREBERI TUDI:
- Nasveti za zdravljenje bolečin in čustev z masažo prstov
- Kako odkriti bolečino pri otrocih različnih starosti
- Somatizacijska motnja: ko bolečina izhaja iz samopredlaganja
