Vsebina:
- Medicinski video: Medical humanitarian expedition to Zambia, 2010
- Zdravje vagine v 20. letih
- Zdravje vagine v 30-ih letih
- Zdravje vagine v 40. letih
- Zdravje vagine v 50. letih in tako naprej
Medicinski video: Medical humanitarian expedition to Zambia, 2010
Ali ste vedeli, da se bo zdravje vagine spreminjalo tudi s starostjo? Torej, kako vzdrževati zdravje vagine, se razlikuje tudi glede na starost. Potem, katere spremembe so se zgodile?
Zdravje vagine v 20. letih
Vaši 20-letniki so nekaj najboljših let za vašo vagino, ker so spolni hormoni estrogen, progesteron in testosteron na vrhuncu. Estrogen je odgovoren za to, da je vagina podmazana, vlažna, elastična in kisla.
Vagina je obkrožena z dvema gubama kože, ki sta znana kot notranje sramne ustnice in zunanje sramne ustnice. Zunanje sramne ustnice vsebujejo plast maščobnega tkiva. V tej starosti se zunanji sloj tanjša in se zdi manjši. Poleg tega se povečuje tudi vaše spolno vzburjenje.
Če ste spolno aktivni, še posebej, če imate pogoste spolne odnose, boste morda dobili okužbo sečil (UTI), ker se bakterije premaknejo iz nožnice v sečnico.
Da bi preprečili tveganje za okužbe sečil, čimprej po spolnem odnosu urinirajte. To bo pomagalo odstraniti bakterije iz vaše vagine.
Kljub temu ima vagina možnost, da se očisti. Vagina izloča izcedek iz nožnice, da pomaga očistiti nožnico, da ostane čista in zdrava, ter daje maziva in varuje nožnico pred okužbami in draženjem.
Zdravje vagine v 30-ih letih
Med 30-imi leti lahko vaša notranja sramna usnja potemnijo zaradi hormonskih sprememb. Če ste noseči, se lahko izcedek iz nožnice poveča in je videti kot mleko, vendar ne zelena ali rumena. Leucorrhea, ki jo sprosti vagina v tistem času, lahko tudi malo diši, vendar ne neprijetnega vonja ali ribice.
Po porodu lahko vaša vagina izgubi nekaj elastičnosti in se raztegne več kot običajno. Toda sčasoma se bo večina nožnice vrnila v velikost skoraj pred porodom. Keglove vaje lahko pomagajo okrepiti mišice medeničnega dna in obnoviti obliko vagine.
Peroralna kontracepcija lahko povzroči vaginalne spremembe, kot so povečan izcedek iz nožnice, vaginalna suhost in krvavitev. Ti simptomi pogosto izginejo sami.
Če se ti simptomi nadaljujejo, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali poskusiti nekaj peroralnih kontraceptivov, da boste našli tisto, kar vam res ustreza.
Zdravje vagine v 40. letih
V starosti 40 let se vaša vagina spremeni zaradi perimenopavze, ki je čas pred prekinitvijo menstruacije (menopavza).
Ko se raven estrogena v telesu zniža, postanejo stene vagine bolj suhe in tanjše. To je znano kot vaginalna atrofija (velikost vagine se skrči) in lahko povzroči:
- Vagina se počuti kot da gori
- Rdečkasta vagina
- Bolečina med seksom
- Leucorrhoea
- Vaginalna srbenje
- Zdi se vroče, ko urinirate
- Skrajšan vaginalni kanal
- Povečano tveganje za spolne bolezni
Redni spolni odnosi lahko pomagajo upočasniti napredovanje vaginalne atrofije s povečanjem pretoka krvi v nožnico in jo ohraniti elastično.
Sušenje vagine lahko zdravite z uporabo vaginalnega vlažilca ali z uporabo vaginalnega estrogena. Ti hormoni so vključeni v obliki obročev, tablet ali krem.
Uporabite lahko tudi naravna olja, da bo vaša vagina vlažna, z eteričnimi olji ali kokosovim oljem. V tej starosti lahko tudi vaši sramni dlaki izsušijo ali postanejo sivi.
Zdravje vagine v 50. letih in tako naprej
V tej starosti ste morda doživeli menopavzo in raven estrogena je precej nizka. Videti je, da se vaša vulva krči. Lahko se tudi pojavi vaginalna atrofija, to je pogosta zdravstvena težava za mnoge ženske v 50. letih.
Nizka raven estrogena lahko spremeni stopnjo kislosti vaše vagine. To lahko poveča tveganje za okužbo zaradi prekomerne rasti bakterij.
Poleg tega nizki estrogen ne vpliva le na vašo vagino. Vendar pa vpliva tudi na urinarni trakt. Atrofija se lahko pojavi v sečnici in povzroči uhajanje urina, pretirano aktivni mehur in povečano pogostnost urina.
Oralna ali vaginalna hormonska terapija lahko pomaga zmanjšati simptome vaginalne in urinske atrofije. Vendar pa hormonska terapija ni dobra izbira za vse ženske.
Druge rešitve, ki jih lahko storite, so:
- Vaje za vadbo mehurja (biofeedback)
- Uporaba vaginalnega dilatatorja za povečanje vaginalne elastičnosti
- Jejte zdravo hrano
- Ohranite zdravo težo
- Zmanjšajte ali odstranite kofein iz vaše prehrane
- Prenehajte kaditi
- Izvedite Keglove vaje in druge vaje za medenično dno
- Uporaba vaginalnih maziv
- Uporaba vaginalne vlažilne kreme
Ženske po menopavzi so izpostavljene tveganju za razvoj vaginalnega prolapsa. Tudi dolgi porodni in vaginalni rojstvo so dejavniki tveganja. Vaginalni prolaps se pojavi, ko celoten ali del vaginalnega kanala pade v vaginalno odprtino. Vaginalni prolaps pogosto vključuje druge organe, kot so mehur, danka in maternica.
Simptomi vnetja nožnice so lahko težka medenica, nožnica in bolečine v hrbtu, ki se lahko izboljšajo, ko se uležete. Zdravljenje vaginalnega izliva je vadba medenice, vstavljanje pesarjev (podporne naprave) za zadrževanje prolapsnega območja ali operacija kot zadnja možnost.
